結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)要訣：上來先看字大小，然后觀察字的形；中軸定位最重要；上下結(jié)構(gòu)看收展，左右結(jié)構(gòu)看平齊；內(nèi)部筆畫要等距；橫筆多了要參差，多個(gè)豎筆不等長(zhǎng)；斜正相間字生動(dòng)，還要注意迎與讓。
撇和捺最重要的特色就是出鋒，楷書的鋒，讓楷書區(qū)別于篆隸，區(qū)別于印刷體。有了出鋒，字就帶來了生氣和活力，也就有了美感和魅力。
出鋒的寫法非常簡(jiǎn)單，就是在書寫的過程中筆尖快速離開紙面即可。
初期需要訓(xùn)練，多練練也就掌握了，出鋒不難，難的是出鋒的長(zhǎng)短，楷書中出鋒寧可短，不宜長(zhǎng)。
撇是一個(gè)字的精華，負(fù)責(zé)一個(gè)字的生動(dòng)。
楷書中撇的難度在于，一筆同時(shí)完成角度、長(zhǎng)度、弧度三件事情，一心三用，最后還要顧及出鋒。
對(duì)于初學(xué)者，寫撇時(shí)往往顧此失彼，或角度不對(duì)、或長(zhǎng)度不對(duì)、或弧度不對(duì)。
我們一直強(qiáng)調(diào)，練字和寫字是兩件事情。練字時(shí)，先追求角度和長(zhǎng)度，完成之后，再進(jìn)一步強(qiáng)化弧度，最后顧及出鋒，這樣一個(gè)筆畫需要反復(fù)練習(xí)才能寫準(zhǔn)、寫穩(wěn)。
而寫字時(shí)，需要一次性將角度、長(zhǎng)度、弧度寫對(duì)，所以沒有練字時(shí)的反復(fù)練習(xí)，很難實(shí)現(xiàn)寫字時(shí)的一氣呵成。
橫撇
橫撇要快，不可緩慢的書寫。
橫撇一般較短，幾乎沒有弧度，只要關(guān)注角度和長(zhǎng)度即可。
橫撇要有起筆，起筆定位后，快速朝確定的方向甩筆，要快，長(zhǎng)短、角度要靠反復(fù)練習(xí)掌握，不能因?yàn)椴皇炀毝怕龝鴮懰俣取?/p>
斜撇
楷書的斜撇要略帶彎度，有了彎度，字才略帶俏皮，不呆板。
但是撇的難度恰恰就在這個(gè)彎上，初學(xué)者很難掌握這個(gè)彎的弧度，弧度大了浮夸，弧度小了就寫成了直線。
書寫的方法，就是先把撇分成兩個(gè)階段，第一階段寫弧，第二階段出鋒。第一個(gè)階段起筆定位，慢慢書寫弧度，結(jié)束點(diǎn)在出鋒前稍作停頓；第二個(gè)階段，從停頓開始調(diào)成出鋒指向和出鋒長(zhǎng)度，快速甩出筆鋒。
初學(xué)者，切忌撇筆不要一筆完成，這個(gè)分段的節(jié)奏，早期練習(xí)會(huì)比較生疏，甚至影響筆畫形狀，也顯得刻意，但是等熟練之后，中間的停頓會(huì)快速完成到幾乎看不出來。
撇的難度是角度、弧度、長(zhǎng)度三個(gè)問題混在一起，對(duì)初學(xué)者來說，大腦會(huì)不夠用，這時(shí)要先力求準(zhǔn)確，再追求形態(tài)美，這時(shí)用網(wǎng)格練字的定位優(yōu)勢(shì)又體現(xiàn)在這里，用網(wǎng)格練字，可以快速的標(biāo)定出準(zhǔn)確的角度，長(zhǎng)度，待熟練后，對(duì)弧度稍加處理，即可完成的很完美。
豎撇
豎撇在很多字中是主筆，先要把豎寫直，然后寫小撇，小撇雖短還需要略帶弧度。
所有難度都?jí)涸谧詈笫展P處，練的是對(duì)筆尖的微控。
前面兩個(gè)單元橫、豎的難度是拉長(zhǎng)中寫平，寫直，練的是長(zhǎng)距離控筆。而到了豎撇，開始對(duì)微控訓(xùn)練。微控是寫好字的重要基礎(chǔ)，漢字大多數(shù)都由短筆畫構(gòu)筑中心部分，中心部分筆畫短，間距小，這時(shí)需要微小的控制，硬筆不可過度用力，速度適中，位置正確。
豎撇在下半部分的小撇，往往需要單獨(dú)練習(xí)，帶局部準(zhǔn)確、熟練后，再回到整個(gè)筆畫中分段合成。
風(fēng)的撇
風(fēng)的撇，僅僅應(yīng)用在幾、凡、風(fēng)、鳳、凰、夙中，風(fēng)的撇與豎撇的唯一區(qū)別，是豎的部分也需要略有弧度。
這個(gè)弧度不可過大，大了字形就破壞了，也不可太直，太直就失去這幾個(gè)字的形態(tài)美。
豎彎撇
豎彎撇和豎撇的區(qū)別有兩點(diǎn)：
第一，豎的部分更長(zhǎng)。
第二，撇的弧度非常大。
豎的部分長(zhǎng)，所以上半部分要把豎寫好，不可過早進(jìn)入撇的階段。
彎撇需要有“彎”，早期練習(xí)，可以在網(wǎng)格中多定位幾個(gè)點(diǎn)，把弧度寫準(zhǔn)。
捺的核心在于尾部的形狀，俗稱“刀型”，完成這個(gè)“刀型”，需要行筆先快后慢，到了折的地方，筆尖稍作停頓，然后橫向出鋒，捺筆即使不是主筆，也要重要筆畫，一個(gè)人的字是否精彩，往往看捺筆的“刀型”。
捺總體來說，分斜捺和橫捺，橫捺多數(shù)用在辶這個(gè)部首，是寫好辶（走之旁）的關(guān)鍵之關(guān)鍵。
另外還有個(gè)反捺，其實(shí)就是長(zhǎng)點(diǎn)，寫法相對(duì)簡(jiǎn)單，起筆由輕到重，中速行筆到快結(jié)束處，增加力量頓筆收筆即可。
斜捺
斜捺最大的難點(diǎn)不是筆畫本身，而是持筆。斜捺因?yàn)槭窍蛴蚁滦泄P，即是從指間向腕部方向行筆，如果指間到腕部空間過小，這個(gè)筆畫就很難完成。
所以，盡量做到兩點(diǎn)：第一，筆尖的位置要超過指間；第二，手指離筆尖盡量高一點(diǎn)。這兩個(gè)握筆的方法的目的是為了筆尖向腕部行筆時(shí)，留有余地。
持筆正確，捺的前半部分就沒什么難度，只要控制好角度和長(zhǎng)度，關(guān)鍵是速度，到了快結(jié)束時(shí)，筆速必須放慢，然后停下來，筆尖不能動(dòng)，也不能抬起，迅速完成橫向出鋒。出鋒根據(jù)字的要求，或短、或長(zhǎng)，不可太長(zhǎng)。
橫捺
橫捺和斜捺比較，難度在于前半部分，要寫平。要點(diǎn)還是先標(biāo)定終點(diǎn)，在開始書寫即可，持筆正確仍是關(guān)鍵。
反捺
反捺就是長(zhǎng)點(diǎn)，簡(jiǎn)單的寫法，前面寫成斜線，然后頓筆收筆即可。
反捺一般用在撇捺與長(zhǎng)橫結(jié)合時(shí)，橫長(zhǎng)需要撇捺收斂寫成兩點(diǎn)。
控筆訓(xùn)練的目的是為了找到筆和手，筆和紙最和諧最舒服的感覺，擁有這種感覺時(shí)，手對(duì)筆半松弛，筆對(duì)紙半接觸。有了這個(gè)感覺馬上開始練字。
反之，當(dāng)練字過程出現(xiàn)握筆太緊、僵硬等癥狀，也可以通過控筆訓(xùn)練來放松持筆。
拉左右斜線可以找到撇捺的書寫感覺，特別拉捺筆的長(zhǎng)斜線，如果別扭，一定是握筆出現(xiàn)問題，需要及時(shí)調(diào)整握筆姿勢(shì)和與手指與筆尖的距離。熟練以后，可以根據(jù)需要自己增加弧度訓(xùn)練。
控筆訓(xùn)練可以空白紙或者廢棄的草紙等進(jìn)行長(zhǎng)橫、長(zhǎng)豎、長(zhǎng)撇、長(zhǎng)捺的練習(xí)。
第1周：（會(huì)練）通過基礎(chǔ)的橫豎撇捺的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)使用結(jié)構(gòu)卡片和字帖，從此練字不再盲目。
第2周——第4周：（會(huì)看）系統(tǒng)學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)，實(shí)現(xiàn)會(huì)看字，會(huì)讀帖，能發(fā)現(xiàn)自己的問題，自己糾正錯(cuò)誤。
第5周——第7周：學(xué)習(xí)《靈飛經(jīng)》，通過古碑帖鞏固結(jié)構(gòu)知識(shí)，鞏固會(huì)看。
第8周——第11周：（會(huì)學(xué)）系統(tǒng)學(xué)習(xí)筆畫，橫豎撇捺，點(diǎn)提鉤折。
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