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練字應(yīng)從哪種字體練起呢?
學(xué)習(xí)書法的途徑,傳統(tǒng)觀念認(rèn)為應(yīng)從唐楷入手,逆時而上,在寫好楷書的基礎(chǔ)上進一步練習(xí)南行、北碑、漢隸、秦篆.另一種觀念認(rèn)為從青少年手部肌肉發(fā)育尚不成熟的特點出發(fā),可以從變化較少的秦篆入手,順時而下,由行草而后楷書.這兩種觀念自有其道理.但我認(rèn)為我們學(xué)習(xí)的硬筆書法與上文所述的毛筆書法有著本質(zhì)的不同,所以我們不能因循其練習(xí)方法,更不能受惑于先學(xué)毛筆后學(xué)硬筆的傳統(tǒng)觀念.我們現(xiàn)在廣泛使用的是硬筆,寫不好毛筆字照樣可以寫好硬筆字,沒有必要走彎路.
練習(xí)硬筆字應(yīng)從哪種字體練起呢?我認(rèn)為：從青少年的手部肌肉發(fā)育特點及硬筆書法筆畫粗細均勻,變化較少的特點出發(fā),應(yīng)從不求運筆快慢和輕重變化的字體練起.最好是印刷體中的黑體字,這種字體的美感主要表現(xiàn)在其結(jié)構(gòu)上,我們可以通過對黑體字的揣摩分析,掌握字的結(jié)構(gòu).在此基礎(chǔ)上,我們才可以根據(jù)自己的個性和愛好,選擇自己最喜歡的字體刻苦練習(xí).
2.練字都應(yīng)該練什么?
首先要練眼,即認(rèn)真讀帖.宋代的書法家黃庭堅說：“古代人學(xué)習(xí)寫字不都是依靠臨摹,他們常常把古人的書法作品張掛在墻壁上,專心致志的觀看它,看準(zhǔn)了才下筆.”唐朝的歐陽詢發(fā)現(xiàn)了晉代索靖寫的碑,愛不忍離,索性坐下讀碑三天.讀的帖越多,眼力就會越高,就知道了如何寫才好,好在哪里.有一個成語叫“眼高手低”,我認(rèn)為：眼高是手高的前提.發(fā)現(xiàn)不了美,不知什么是美,就更談不上創(chuàng)造美了.有不少同學(xué)以為書寫潦草是所謂的行書,導(dǎo)致他們以丑為美的原因是他們“眼低手也低”.
其次要練腦或說練心.在細心觀察的基礎(chǔ)上還要把寫得好的范字牢牢地記在心里,把其字形深深地刻在大腦里,無論何時,一旦提到這個字,馬上就能想出這個字在字帖上的形狀.做到胸有成帖,腦有成字.
第三要練手.練眼和練腦是為了搞清字該怎樣寫.心中能想出字的最好效果,手中不一定能寫出這種最好效果,因為腦不一定能指揮得了手,手不一定能指揮得了筆.練手就是要達到心手一致,手筆一致的境界,所以練手也是至關(guān)重要的.練手主要是練指力、練腕力、練手感.寫字的時間長了會感到手指發(fā)痛,手腕發(fā)酸,手不聽使喚,多鍛煉這一現(xiàn)象就會消失.經(jīng)常幫老師在黑板上抄題的學(xué)生和辦黑板報的學(xué)生寫字往往又快又好,他們的指力和腕力就是如此練出來的.還要注意練手感,讓大腦能指揮手,感覺到筆變成了手的一部分,變成了手的延伸,手能輕松的指揮筆,想快則快,想慢則慢,想輕則輕,想重則重,想寫出什么樣的效果就能寫出什么樣的效果.
第四要練結(jié)構(gòu),因為練字的關(guān)鍵是掌握字的結(jié)構(gòu).字的結(jié)構(gòu)是指字的筆畫的長短比例及筆畫間的穿插避讓關(guān)系.謝曉東在歌曲《中國人》中唱道：“最愛寫的字啊是先生教的方塊字,方方正正做人要象他……”“方方正正”概括了漢字的結(jié)構(gòu)特點.掌握了漢字的結(jié)構(gòu),寫出了方方正正,結(jié)構(gòu)美觀的黑體字,將其筆畫稍加變化就能寫出宋體、魏體、楷體、仿宋體、龐體、司馬體、隸書等各種字體的漢字.如果掌握不住漢字的結(jié)構(gòu),無論如何對字的筆畫進行修飾,進行美化,都是難看的贅物,越變越難看.所以掌握字的結(jié)構(gòu),寫好黑體字是練好一切字體的關(guān)鍵和基礎(chǔ).
第五要練筆畫.不少同學(xué)練過書法,他們從楷書練起,許多運筆的規(guī)則都忘了,只記住了頓筆.結(jié)果寫出來的字拖拉累贅,狀如鬼畫符.我提倡大家從黑體字練起,抓住字形,取消頓筆.下面我給大家介紹幾種常用筆畫的寫法和大多數(shù)同學(xué)在書寫這些筆畫時容易出現(xiàn)的毛病：
①點,由左上方向右下方運筆,有一個運筆過程.注意“點”也是有長度的,不能厾成圓點.
②橫,由左至右平等運筆.關(guān)鍵是“橫要平”,不能一頭高一頭低,或頓筆頓成波浪形.根據(jù)方塊字的字形需要控制長短,不要太短或太長.
③豎,從上往下垂直運筆.關(guān)鍵是“豎要直”,不能左右歪斜,更不能寫成豎鉤.根據(jù)方塊字的字形需要控制長短,不要太短或太長.
④撇,從右上方往左下方運筆,不要寫成點撇或橫撇.
⑤折,寫折筆時,折角宜方不宜圓.不要在轉(zhuǎn)角處大肆頓筆,寫成脫肩的兩個鈍角,要寫成一個直角.
這樣寫出來的字,如用圓珠筆寫,就是類似火柴棍的幼圓體美術(shù)字；如用鋼筆書寫,就是標(biāo)準(zhǔn)的黑體字.雖然筆畫單調(diào),但只要結(jié)構(gòu)準(zhǔn)確,照樣美觀好看.就像蹲馬步是練武術(shù)的基本功一樣,橫平豎直是寫漢字的基本功.許多人寫不好字的原因就是橫不平豎不直、結(jié)構(gòu)不準(zhǔn)確.如果結(jié)構(gòu)不對,筆畫的變化再豐富也寫不出好字來.
3.練字的一般步驟
在練習(xí)黑體字,掌握字的結(jié)構(gòu),練好基本功的基礎(chǔ)上,可以選定自己喜歡的字體進行練習(xí).選定字體的過程叫選帖,在選帖的基礎(chǔ)上,還要經(jīng)過讀帖、描摹、臨帖、背帖、創(chuàng)作五步.
第一步讀帖.帖上漢字的讀音我們都知道,無需再讀.讀什么?讀字形,讀結(jié)構(gòu),讀筆畫,分析揣摩字的筆畫特點及筆畫間的相互關(guān)系.例如：我們讀黑體字的“中”,要讀出“中”的一豎穿過了“口”的正中間,“口”字稍扁,橫的長度是豎的長度的二倍,中間的長豎被“口”字的下橫分成長度相等的兩段,其上段又被“口”字的上橫分成長度相等的兩段.這就是讀字形,讀結(jié)構(gòu).不同字體,筆畫具有不同特點,硬筆書法筆畫的變化并不明顯,也不易為中學(xué)生所掌握,這里就不再多說了.
第二步描摹.“描”指的是描紅,即初學(xué)者在印好的紅字帖上沿筆跡用藍筆描寫.“摹”指摹帖,即用透明紙覆在范字上,沿紙上的字影一筆一畫的寫,又叫寫仿影.
第三步臨帖.指把字帖置于一旁,看著字帖一字一字地寫在作業(yè)紙上,這種方法有利于掌握字的筆法筆意,但不易掌握字的結(jié)構(gòu).
第四步背帖.指在臨帖的基礎(chǔ)上把字帖去掉,根據(jù)自己的記憶,回憶字帖上的字形,將其寫在作業(yè)紙上的方法.這是練好字的關(guān)鍵一步,只有對所寫的字精審細察,成竹在胸,才能下筆有神,準(zhǔn)確無誤.寫字的時候,如能在所寫的白紙上看到要寫漢字的準(zhǔn)確字形,做到“成字在紙,成字在胸”,下筆如描紅,寫一手好字就不成問題了.
第五步創(chuàng)作.在掌握了字帖上的字的寫法的基礎(chǔ)上,觸類旁通,悟出字帖上沒有的字的寫法.根據(jù)自己表情達意的需要,寫出一段有中心、有內(nèi)容、自成體系的文字,這就是創(chuàng)作了.
如果能在平時的學(xué)習(xí)生活中寫出一手與字帖接近的字,中學(xué)生練字的目的也就達到了.
4.練字的注意事項
下面我再談?wù)劸氉謶?yīng)注意的幾個問題：
第一個問題是書寫工具的選擇.“工欲善其事,必先得其器.”無論是鋼筆還是圓珠筆都要選用書寫流暢,線條粗細均勻的好筆.墨色太淺,難以辯認(rèn)；墨色太黑,又給人以壓抑感.在考試時往往會因此影響閱卷老師的心情,造成不必要的失分,所以筆跡的墨色以藍黑色為最好.
第二個問題：練字應(yīng)注意寫字的姿勢和執(zhí)筆的方法.由于現(xiàn)在絕大多數(shù)的中學(xué)生使用的是圓珠筆,我就以圓珠筆為例談?wù)剬懽值淖藙莺蛨?zhí)筆的方法.用圓珠筆寫字要采用坐姿,做到“頭正、身直、臂開、足安”.由于圓珠筆寫的字小,所以筆尖的活動要在視覺效果最好的區(qū)域.一般右手執(zhí)筆,筆的位置要略偏右側(cè).眼睛距紙面約30厘米,胸部距桌邊約10厘米.兩臂自然伸展,小臂平枕桌面.以拇指和食指的指肚分別按住筆桿的左右兩側(cè),中指第一關(guān)節(jié)左側(cè)抵住筆桿的下方,無名指和小指依次貼靠中指自然彎曲成半握拳狀,起直轄市控制作用.拇指與筆桿接觸點到筆尖的距離約4厘米.筆桿斜靠在虎口上,與紙面成45－60度角,字越小,角度越大.如用鋼筆寫字還應(yīng)注意筆尖在外,筆舌在里,讓筆尖的中縫接觸紙面,以保證出水均勻,線條流暢.
第三個問題：練字要心平氣靜,善始善終,不能心浮氣躁,敷衍了事.寫字的時候要做到一筆不茍,每一筆都要寫得實實在在.有人練字的時候,喜歡在結(jié)束前亂畫一氣,這種亂畫是練字的大忌,不但有損筆尖的壽命,而且讓練了半天,剛剛?cè)〉玫倪M步化為烏有.
第四個問題：不要輕易變換字體.練字要有恒心,有毅力,要練好扎實在基本功.練字要堅持經(jīng)常,不能一曝十寒,三天打漁,兩天曬網(wǎng).須知：一日練功一日功,一日不練十日空.在掌握了字體結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上,可以選擇自己喜歡的字體堅持不懈的練下去,輕易不要變換字體.因為一旦變換字體,又得從頭練起.
第五個問題：要學(xué)用結(jié)合,練寫合一,有的同學(xué)練字的時候?qū)懙煤芎?但寫作業(yè)的時候又瞎寫一氣,這們是永遠練不好字的.練過的字平時用到了,應(yīng)該寫的象練時那樣好,練一個用一個,在用中學(xué),在學(xué)中用,學(xué)用結(jié)合才能練好字.
第六個問題：各科教師要齊抓共管密切配合.首先教師要寫規(guī)范字,其次還要鼓勵學(xué)生練字.對作業(yè)書寫潦草的學(xué)生要批評教育,讓其改正.督促學(xué)生練字不只是語文教師的責(zé)任,每個教師都有責(zé)任.
5.練字有三種境界.
大家都看過金庸的長篇小說《笑傲江湖》,其中有一段對練劍的精辟論述：初學(xué)乍練之時,以手使劍,有時劍不聽使喚,甚至?xí)白约?練過一段時間之后手劍合一,以心使劍,劍隨心走,劍術(shù)就達到了一個較高的層次.劍術(shù)的最高層次是心劍合一,無劍無我.舉手投足即是劍著,飛花摘葉,皆是利劍,一枚細細的繡花針也能抵擋三個劍術(shù)高手,這樣的劍術(shù)可以說達到了出神入化的境界.
練字也是這樣,我們練字的最初階段同樣是以手使筆.筆由不聽手的使喚到逐漸熟練有一個過程,進一步可以發(fā)展到筆手合一的境界.這時寫字的時候感覺筆是手的一部分,不是在用筆寫,而是在用手寫.只要我們認(rèn)真練習(xí),是可以達到這一境界的.
練字的第二個境界是以心使筆,心筆合一,心動則筆動.筆下所寫的就是心中所想,達到了這一境界,書法水平可以說是小有成就了.包括我在內(nèi)的我們大家都要努力向這一目標(biāo)邁進.
練字的第三個境界是師法造化,無我無筆.古代許多著名的大書法家都是這樣的.如王羲之見白鵝游水之姿,悟出“浮鵝鉤”的筆勢；張旭見擔(dān)夫爭路,公孫大娘舞劍,從中悟到結(jié)構(gòu)點畫的爭讓穿插關(guān)系和用筆的疾徐、節(jié)奏,大大豐富了其狂草的寫法；懷素觀夏云海濤,領(lǐng)悟到草書的大氣磅礴、翻江倒海之勢；顏真卿觀屋漏痕、錐畫沙,理解了用筆的遲澀和力度.這是我們練字的理想境界,達到了這一境界,無論有筆無筆,軟筆硬筆,即使是一段枯枝,一把破笤帚,都能寫出絕妙的書法作品.
讓我們用心寫字,而不僅僅是用手寫字,努力向這一理想的境界邁進吧!
下面談?wù)劦谒膫€問題：我是怎樣練字的.
開始時我用毛筆臨《顏勤禮碑》,后來我找到一本《99天鋼筆字速成字帖》,該帖精選99個具有代表性的漢字,要求練習(xí)者每天練習(xí)一個,記住一個,學(xué)會一個.練完99天,99個漢字都會寫了,觸類旁通,其它的漢字也都會寫了.我從《顏勤禮碑》中找出這些漢字,每天一個,刻苦練習(xí),不到一個月,就有了明顯的進步.
后來,有同學(xué)說,我寫的顏體很有“顏”味,只是軟而無力,原因是我在運筆的時候做不到“中鋒行筆”,很多情況下都是拖筆.這個同學(xué)是一個眼高手低的人,發(fā)現(xiàn)了我的毛病,卻不能幫我改正.我多方求教,認(rèn)真觀察別人如何寫字,終于發(fā)現(xiàn)了這一訣竅：原來,別人寫字的時候常常捻動筆桿,讓筆尖隨著運筆轉(zhuǎn)動,始終處于筆畫的中間,這樣就做到了“中鋒行筆”.
后來,我的另一個同學(xué)對我說：“你的字筆畫很規(guī)范,但組合到一塊后并不美觀,主要原因是結(jié)構(gòu)不對.要想掌握字的結(jié)構(gòu),你不如跟著我學(xué)寫黑體字,筆畫象火柴棍一樣的黑體字,只有結(jié)構(gòu)對了才美觀.”于是我就用板刷沾水,照著報紙新聞的黑體字標(biāo)題在地板上練習(xí).很快我就掌握了黑體字的寫法,并為一些班級書寫了大字標(biāo)語.我發(fā)現(xiàn),在學(xué)會黑體字后,許多從未練習(xí)過的字體,只要對其基本筆畫稍加練習(xí)就能寫成.這也是我今天建議同學(xué)們從黑體字練起的原因.1993年,我參加石家莊市教委組織的書畫比賽獲三等獎,如今我經(jīng)常幫助同事們出壁報,寫大字,既鞏固了練字的效果又提高了寫字的水平,既幫助了別人又陶冶了自己.
以上我們談了練字的方法和注意事項,如果大家按我說的去做,我想你一定會取得進步的,因為我指導(dǎo)學(xué)生練字就取得了良好的效果,最后我就談?wù)勥@個問題.
作為一名語文教師不但要自己寫好字,還要指導(dǎo)學(xué)生寫一手好字.為了讓學(xué)生寫好字,我曾經(jīng)讓學(xué)生寫過“每日一字”,經(jīng)過練習(xí),98屆學(xué)生李超學(xué)習(xí)龐中華體鋼筆字達到了很高的水平,牛鯤鵬的鋼筆字方正謹(jǐn)嚴(yán)自成一體.我還為學(xué)生搞過多次書法講座,并多次組織學(xué)生參加書法比賽.2001屆學(xué)生胡占雄、李墨等人的硬筆書法作品曾在“世紀(jì)之星”書法比賽中獲獎.如今,我在學(xué)生中開展評比“星級書寫能手”的活動,學(xué)生練字的熱情很高.“三星級書寫能手”孫瑞靜同學(xué)不但書寫工整清楚,而且達到了每分鐘50多字的書寫速度.
最后我還想告訴大家：寫一手漂亮的漢字其實并不難,只要你用心練用心寫總會成功的.當(dāng)你看到一個個端莊秀麗的漢字從你的筆下流淌而出的時候,當(dāng)你看到一頁頁整潔清楚的作業(yè)在你的筆下誕生的時候,當(dāng)你看到作業(yè)本上的紅對鉤和“優(yōu)”的時候,你不覺得寫好漢字也是一種藝術(shù)享受嗎?讓我們走進漢字書法的藝術(shù)世界,盡情的揮毫潑墨吧!