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本篇文章看完你就學(xué)會(huì)這疼那疼，這病那病的基本治法，當(dāng)場(chǎng)有效。

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中醫(yī)是我們的國(guó)粹，有5000年的文化歷史，可謂是博大精深，如果你還不是專業(yè)者，要想實(shí)用中醫(yī)，學(xué)這幾招基本上能解決你的日常身體問題。

中醫(yī)講究整體論，人與大自然合一。人要想健康長(zhǎng)壽，必須要遵循大自然規(guī)律。不然就會(huì)出現(xiàn)很多的問題。

第一要講究陰陽(yáng)平衡。

大自然萬物都是講究陰陽(yáng)平衡，協(xié)調(diào)統(tǒng)一，這樣這樣身體各個(gè)部位才能正常運(yùn)營(yíng)，達(dá)到健康。詳細(xì)點(diǎn)說就是人，要想運(yùn)轉(zhuǎn)正常，必須要，陽(yáng)氣上升，精氣已下降，陰氣和陽(yáng)氣進(jìn)行協(xié)調(diào)統(tǒng)一，人體的五臟六腑，經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)轉(zhuǎn)才能正常，才能達(dá)到健康的目的。陽(yáng)氣我們基本上是看不到的，而引起我們就能看到，陰氣有時(shí)候可以看到，比如說流鼻涕。在這里不在，作過多的描述，后邊有時(shí)間，我們?cè)僭敿?xì)闡述。

第二點(diǎn)就是調(diào)控情志

只有情志平和協(xié)調(diào)，才不會(huì)傷及我們的五臟六腑。周一講這七種情緒，有喜怒憂思，悲驚恐。這七情過度會(huì)傷及人們的五臟六腑，五臟六腑不正常，許多病就來了。你就像一句話，要保持平和的心態(tài)，這幾種情緒都不能太過

第三個(gè)是注意飲食

飲食通常我們指的是五味，這五味指的是，酸甜苦辣咸，平時(shí)我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候不能過酸，也不能過年，不能過苦也不能過了，無論哪一種味道，過度了都會(huì)傷及人體的五臟，與七情一樣，五臟受傷了，功能不正常，就引起了身體的各種疾病。

五行五味對(duì)五色本土一目了然，看完就明白了。五行五色對(duì)五味是可以治大病的，例如很多大師治療肺癌，命患者穿白色的衣服就很有用，如果白血病就穿血紅的衣服，這樣會(huì)保命的。不信者可以閃過。中醫(yī)云：不信者不看，信則有。你懂的。

第四個(gè)是五邪

中醫(yī)講的內(nèi)生五邪，外感六淫，都是對(duì)人體，會(huì)造成不平衡，從而引發(fā)病灶武協(xié)指的是體內(nèi)生出來的，風(fēng)寒濕熱燥，舞鞋一般是指臟腑陰陽(yáng)氣血失調(diào)，所產(chǎn)生的內(nèi)風(fēng)內(nèi)寒內(nèi)濕，內(nèi)燥內(nèi)熱，五種病理變化。外感六淫指的是，有外界因素導(dǎo)致的y風(fēng)y涵，y尸y熱外照外數(shù)，所以說平時(shí)太冷了，太熱了，風(fēng)太大了，都會(huì)導(dǎo)致，外感六淫，一般外感六淫從皮開表皮開始侵入人體，如果不處理就會(huì)進(jìn)入人的內(nèi)臟。扁鵲見蔡桓公有一句，君之疾在腠理，講故事能很好的表達(dá)，外感六淫作用機(jī)理。

第五是講究五行生克

五行指的就是金木水火土，這分別代表著五臟，他們之間有著相生相克的問題。金代表肺，木代表干，水代表腎，火代表心，土代表脾胃，金肺生水腎，水腎生肝木，肝木生心火，心火生脾土，脾土生肺金。簡(jiǎn)單來說，如果脾太虛了就補(bǔ)一補(bǔ)心火，如果肝上火了就泄一泄腎，有人問那個(gè)啥行不行，當(dāng)然也是有用的了。可是瀉心火是最好的。記住一句話，虛者補(bǔ)其母，實(shí)者瀉其子。不明白收藏思考，下次再看一遍。如果胃疼，肚子疼，肝疼，你都有辦法了，就這么簡(jiǎn)單。

第六個(gè)是疏通經(jīng)絡(luò)氣血

人體的五臟六腑，包括皮肉筋骨都要受到氣血的濡養(yǎng)，如果經(jīng)絡(luò)不通啊，那么氣血就不通啦，氣血不通，就不能很好的濡養(yǎng)五臟六腑，皮肉筋骨，他們一般不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，同樣也會(huì)生很多的病。經(jīng)絡(luò)氣血會(huì)傷及人的皮肉筋骨，也會(huì)傷及五臟六腑。常言說經(jīng)絡(luò)不通，百病叢生，就是這個(gè)意思啊

第七個(gè)是筋骨皮肉問題

人體的好多病是由筋和骨頭引起的，特別是，骨頭，人的骨骼正常了，經(jīng)絡(luò)肌肉，五臟六腑各就其位，各司其職身體健康，如果人的，骨骼變形了，五臟六腑就亂了套路，經(jīng)絡(luò)氣血也就不正常了，所以好多病，慢慢出來了，也很正常。最簡(jiǎn)單的一個(gè)例子是，你的腳一旦扭了之后，你就不能走路了這就是最簡(jiǎn)單的原因，骨骼錯(cuò)位了，筋骨不正常了，那你能走路就怪了。

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學(xué)點(diǎn)基礎(chǔ)中醫(yī)實(shí)用知識(shí)對(duì)自己和家人健康都有幫助，小病自己搞定！

普惠中醫(yī)，行善積德，利國(guó)利民，功在千秋！