當(dāng)你看到喜慶的帖子日日日日地笑出聲時，你希望有人看到你張嘴露出一口黃牙嗎？當(dāng)你好不容易將八卦上一個稱心如意的軟妹子從網(wǎng)上發(fā)展到地上時，你希望一開口會有渾濁口氣影響到前進(jìn)的步伐嗎？當(dāng)你一邊宅在電腦前一邊抓著牛肉干瓜子神馬的往嘴里塞時，你希望松動的牙齒阻礙你享受美食嗎？
花5分鐘時間了解你的牙齒健康狀況吧！
你的刷牙方式是 (最多選擇4個)
從上往下刷
從左往右刷
上下左右一頓亂刷
刷牙是神馬？我不知道
你通常選擇的牙刷類型是 (最多選擇4個)
1、很man的硬毛
2、很舒服的軟毛
3、不軟不硬的中毛
4、從沒注意過，哪個順眼挑哪個
你會選擇什么類型的牙膏呢 (最多選擇4個)
1、含氟牙膏
2、含酶牙膏
3、防過敏牙膏
4、味道好的牙膏
下面的用牙習(xí)慣里，你最常做的是？ (最多選擇4個)
1、冷熱酸甜，想吃就吃。剛吃完火鍋，馬上又去吃冰糕、冰淇淋
2、愛喝汽水
3、有著文藝小清新們常用的偏執(zhí)：用一側(cè)牙咀嚼
4、隨口叼根牙簽神馬的，最帥了
八卦名人口臭女孩，最可能擁有的問題是哪個？ (最多選擇4個)
1、齲齒
2、便秘
3、牙周炎
4、拔牙后感染
你的牙齒顏色是
1、像白云一樣白呢
2、淡黃色
3、跟宋丹丹的白云一樣白呢
4、我是色盲哦
下面的蔬果中，你喜歡吃的有哪些 (最多選擇4個）
1、嫩嫩的芹菜
2、邪惡的香蕉
3、一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我
4、一層又一層的洋蔥
下面的非蔬果類食物中，你喜歡吃的有哪些 (最多選擇4個)
1、誰都不準(zhǔn)動的奶酪
2、清新的薄荷
3、涼白開
4、鐵觀音之類的綠茶
好啦，以上的回答，決定了你未來的牙齒，是這樣
希望保持上圖的牙齒，那就更不要大意地花8分鐘時間閱讀以下內(nèi)容吧！8個小tips，讓8卦er擁有8輩子都用不壞的好牙齒！
牙齒健康知識大科普（一）
正確的刷牙方式
把牙刷毛束與牙面成45度角，轉(zhuǎn)動刷頭，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，上下牙列面來回刷。
1）刷牙順序是先刷外面，再刷咬合面，最后刷里面。
2）先左后右，先上后下，先外后里，按著順序里里外外刷干凈。
3）每個部位要重復(fù)刷8～10次，全口牙刷干凈需3分鐘。
牙齒健康知識大科普（二）
牙刷的選擇
牙齦紅腫、易出血的人及牙根暴的人，應(yīng)盡量選擇軟毛牙刷；
牙齦乳頭萎縮或牙間隙增大的人，以及最后一顆牙的后面難以清沽的人，可選用異型牙刷，牙刷頭部的毛束可較長，牙刷頭可略窄。這樣可以輕易清除積存于牙間的食物。
因牙齒缺失而戴固定假牙者一般要用V形或U形的異型牙刷。這種牙刷的刷毛分跨于基托和鋼絲的兩側(cè)，V形或U形的底部劇毛短而較堅硬，能有效地去除基托和鋼絲上的牙菌斑。兩側(cè)的刷毛較長較軟，用于清潔牙齒和按摩牙齦。
兒童應(yīng)選用2 -3排，每排3-4束毛，平頂式的牙刷為好。刷頭應(yīng)較短窄，每束毛的間隙離應(yīng)距離較大，刷毛的軟硬要適中，而且要磨毛的。兒童應(yīng)采用毛軟一點的兒童牙刷。
老年人選用的牙刷柄要長且直，柄的中段稍向上彎曲。并具有一定的彈性，便于把握和使用。牙刷頭宜短、窄，在口腔里轉(zhuǎn)動靈活，刷毛稍軟的磨毛牙刷，最好選用豬鬃毛牙刷。牙刷毛應(yīng)是2-3排，舟排6-8束，毛束間要有適當(dāng)?shù)木嚯x以便于保持牙刷的清潔。
牙膏的選擇
含氟牙膏對預(yù)防齲齒的效果較好。因為牙膏中的活性氟能促進(jìn)牙齒表面的硬組織再礦化，增強(qiáng)牙齒對齲病造成的腐蝕作用的抵抗力。但是在含氟高的地區(qū)不宜使用含氟牙膏，以免加重氟斑牙的癥狀。
含酶牙膏具有催化和消炎的能力，能去除牙垢，防止牙齦出血，除去煙漬和茶漬。
葉綠素牙膏可以抑制口腔內(nèi)某些細(xì)菌的生長繁殖。
脫敏藥物牙膏可以減輕牙齒遇冷熱酸甜發(fā)生的過敏性疼痛的癥狀。
牙齒健康知識大科普（四）
飲食習(xí)慣對牙齒的影響
冷熱不均的飲食對牙齒的影響極大，如果經(jīng)常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，則可能導(dǎo)致牙齦出血、牙齦痙攣或其它牙病的發(fā)生。
汽水對牙齒的影響并沒有某些人想的那么大，汽水愛好者們沒必要惴惴不安。時間是蛀牙發(fā)生過程中的一個重要因素；口腔細(xì)菌與可發(fā)酵碳水化合物接觸的時間越短，細(xì)菌產(chǎn)生酸的可能性就越小。咀嚼性食物或粘性食物是導(dǎo)致蛀牙的一個重要原因，而汽水，包括含糖汽水，在進(jìn)入口中后會馬上離開口腔。 這就是為什么，在過去的二十年中，發(fā)達(dá)國家的蛀牙發(fā)生率呈下降趨勢，但同時汽水的消耗量卻在逐年上升。大多數(shù)發(fā)達(dá)國家的趨勢也大體相同，十八歲以下兒童的蛀牙發(fā)生率在不斷下降，但愛喝汽水的人卻越來越多。 所以，當(dāng)打開一聽汽水看八卦的時候，你大可放心地插上一根吸管，慢慢享受悠閑時光。
一側(cè)咀嚼食物對青少年的牙齒健康威脅最大，長時間一側(cè)咀嚼食物容易使頜骨和牙床的發(fā)育不平衡，造成一側(cè)牙齒過度磨損，嚴(yán)重的還影響面部美觀。
另外，不要用牙簽剔牙，這是最有損牙齒健康的壞習(xí)慣了，長期剔牙會造成牙齒間隙增大、牙齦肌肉萎縮、牙根外露。建議大家不要用牙齒開瓶蓋，即使你覺得這個動作有多拉風(fēng)。
八卦名人口臭女孩，最可能擁有的問題是哪個？
其實，不論是為了人際交往的和諧美好，還是為了身體健康，齲齒、牙齦炎、牙周炎、牙結(jié)石、拔牙感染——以上每個問題一旦出現(xiàn)都應(yīng)該盡早解決。它們都會給八卦er帶來口臭的困擾。
此外，口腔是消化道的起始端，并且與呼吸道相通，所以消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的一些疾病同樣可以造成口臭，如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉、便秘的病人可有不同程度的口臭。支氣管擴(kuò)張、肺部感染的病人也可產(chǎn)生口臭。另外，一些患有內(nèi)分泌疾病如糖尿病的患者口腔內(nèi)可有一種爛蘋果的氣味。
牙齒健康知識大科普（六）
健康牙齒的顏色
牙齒并非越白越健康，過分追求美白反而會犧牲牙齒的健康，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，淡黃半透明的象牙色才是正常的牙齒本色與健康的牙齒標(biāo)志
蔬果里牙齒的好朋友
1）芹菜
芹菜屬于粗纖維食物，而粗纖維可以清掃牙齒上的食物殘渣，并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液，唾液能夠起到平衡口腔酸堿度的作用，從而達(dá)到美白抑菌的目的。
2）香蕉
香蕉含有豐富的維c，具有保護(hù)牙齒的作用，多多補(bǔ)充維c可以使牙齦更堅固，否則便會出現(xiàn)像牙齦腫痛、牙齒松動等癥狀。
3）蘋果
富含纖維的水果需要更多的時間來咀嚼，在咀嚼的過程中你會分泌大量的唾液，而唾液是牙齒最好的保護(hù)神，它能防止蛀牙，并且使細(xì)菌無法附著在牙齒上，從而令牙齒更容易長期地保持清潔。此外，研究人員還在唾液里還發(fā)現(xiàn)了大量的礦物元素，這些成分可以修復(fù)早期蛀牙。
4）洋蔥
洋蔥中的硫化合物是最為強(qiáng)悍的抗菌成分，它能夠消滅造成蛀牙的變形鏈球菌，保護(hù)牙齒。
牙齒健康知識大科普（八）
非蔬果類牙齒的好朋友
1）奶酪
鈣質(zhì)和磷酸鹽能夠平衡口腔中的酸堿度，能夠防止口腔中細(xì)菌繁衍造成的蛀牙，經(jīng)常吃奶酪能夠增強(qiáng)牙齒鈣質(zhì)，使牙齒更為堅固。
2）薄荷
薄荷中含有一種特殊物質(zhì)，這種物質(zhì)叫做單帖烯類化合物，它可以通過血液來到肺部，使人在進(jìn)行呼吸的時候感到清香，能夠起到清新口腔的效果。
3）水
喝水可以保護(hù)牙齒，使牙齦始終保持濕潤狀態(tài)，并能刺激口腔分泌唾液。因此建議在每一次吃完東西后都喝上一杯水，沖走口腔中留下的殘渣，及時保護(hù)牙齒健康。
4）綠茶
綠茶是健康的飲品，在綠茶中含有豐富的氟元素，可以和牙齒中的磷灰石中和，從而起到防止蛀牙的作用。另外綠茶中的兒茶素可以起到減少變形鏈球菌的作用，同樣能夠防止蛀牙的形成，消除口腔異味。
