3. 牙膏：含氟牙膏中的氟離子能在牙齒表面形成保護膜，抑制酸性物質(zhì)侵蝕牙齒的能力，不過不建議兒童使用，以免在牙齒表面出現(xiàn)不規(guī)則的白色斑塊。而牙齒敏感的人，則可選用敏感型牙膏來刷牙。
4. 牙線：牙菌斑是造成蛀牙及牙周病的重要原因，但是一般在刷牙的時候，刷毛無法清除小隙縫中的牙菌斑，因此，需要藉助牙線的深入清潔。市面上販?zhǔn)鄣难谰€有兩種形式，包括─整卷的樣式及牙線棒，其中牙線棒的尼龍線短、拉力弱，一用力就會斷掉，因此，無法有效清除附著在牙齒縫隙中的牙菌斑;而整卷的牙線包覆性高，當(dāng)將牙線繃緊成直線之后，可以輕易的清除牙縫、牙齒與牙齦間凹陷處的牙菌斑，補強牙刷清潔不足之處。建議使用牙線時，應(yīng)該將牙線拉出約一手臂的長度，并纏繞在兩手中指，以食指及食指，或是食指和大拇指撐起牙線，才能徹底清潔間隙。
5. 牙簽：在臺灣常見的牙簽是圓柱形，尖端處因為接觸面比較小，只適合用于飯后剔除食物殘渣之用;而國外則有切面為三角柱的牙簽，當(dāng)深入牙縫時，兩側(cè)切面能藉由磨擦力去除牙菌斑以及初期形成的牙結(jié)石，比較有清潔的作用。
6. 漱口水：主要的功用是抑制細菌的孳生，針對已形成的厚實牙菌斑，則清潔效用不大。另外，漱口水的成分也會影響使用后口腔的健康狀況。因此，建議短期使用，如手術(shù)后病人或是關(guān)節(jié)受傷暫時無法刷牙的患者。而添加酒精的漱口水口感比較辣，容易刺激口腔黏膜，因此使用上要注意安全。
教你正確刷刷牙
1. 清潔牙齒外側(cè)：刷毛與牙齒外側(cè)呈45度，貼進牙齦與牙齒，兩顆兩顆牙齒輕輕來回刷約10次后及往下刷一下，直到上下兩排牙齒外側(cè)都刷過為止。
2. 清潔后牙內(nèi)側(cè)：與外側(cè)刷法相似，刷毛與牙齒呈45度角后，兩顆兩顆牙齒慢慢刷。
3. 清潔前牙內(nèi)側(cè)：將牙刷與前牙垂直，輕輕刷洗前牙內(nèi)側(cè)以及牙肉的部位。
4.清潔咬合面牙齒：以旋轉(zhuǎn)的方式兩顆兩顆刷，以清潔牙齒凹縫里隱藏的牙菌斑。
5. 漱口：含一口清水大力的漱口，以清洗掉口中的牙膏，以及附著的牙菌斑，重復(fù)幾次漱口的動作，直到牙膏完全沒有為止。
6.用牙線清潔牙縫：取一段約一個手臂長度的牙線，纏繞于兩手的中指，并以拇指及食指固定長度之后，深入牙縫前后，上下來回磨擦。
7.漱口水：必要的時候，可以使用漱口水，以達到殺菌效果，同時也可以改善口氣。
