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海鮮豆腐南瓜燉

海鮮豆腐南瓜燉

  用料:南瓜、嫩豆腐、鮮蝦、蛤礪、火腿片、蔥、鹽

  做法:

    南瓜南瓜切小塊,蛤蜊買回來吐沙后撈出待用,蝦去殼去泥線,取蝦仁

    蔥取蔥白切段,蔥綠部分切蔥花,火腿切小粒

  放容器中,加清水,蓋上保鮮膜,放微波爐加熱至熟爛,也可以放蒸鍋蒸熟,搗成泥待用

  將南瓜泥倒入鍋中,加適量開水稀釋,放入豆腐,煮開

  放入蛤蜊,放入蔥白部分

  再一次煮開,蛤蜊打開了都,轉小火繼續(xù)燉上2-3分鐘后將蛤蜊挑出

  這個時候往鍋里放少許鹽

  將蝦仁倒入,轉大火煮開轉小火燉上半分鐘

  撒上火腿粒跟蔥花

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