眾所周知，男人壽命比女人短。醫(yī)學(xué)家們認(rèn)為，主要是因?yàn)槟腥松砩嫌辛笕觞c(diǎn)。
胃：男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或經(jīng)常暴飲暴食，因此男人胃病的發(fā)病率比女人平均高出６．２倍。請規(guī)律飲食，吃飯細(xì)嚼慢咽。
皮膚：相當(dāng)多的男人不注意防曬，不注意進(jìn)行皮膚癌的檢查。因此男人死于黑素瘤的可能性是女人的兩倍。
心臟：男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的７－１０倍。要預(yù)防心臟疾患，除了戒煙和節(jié)制飲酒外，還要保持正常體重，減輕壓力。
肝臟：男人們社交頻繁，容易感染種種肝炎病毒，另外他們大多喝酒，而肝臟每日最多只能分解、轉(zhuǎn)化６～８０克酒精，超過此量就會出現(xiàn)肝損傷。保護(hù)肝臟，應(yīng)注意盡量少外出，不飲或少飲酒。直腸：男人一般進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)類食物比女人多，而科學(xué)研究表明，食用過多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個重要原因。因此為了防止患直腸方面的疾病，家中的餐桌上要經(jīng)常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。
前列腺：據(jù)有關(guān)方面研究，５０歲以上的男人有６０％患有前列腺疾病。預(yù)防該病，一要避免長期壓迫前列腺，二要節(jié)制性事，三是少吃辛辣食物。
聯(lián)系客服
