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六大弱點讓男人短壽

眾所周知,男人壽命比女人短。醫(yī)學(xué)家們認(rèn)為,主要是因為男人身上有六大弱點:

  胃:男人們喜歡抽煙喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或經(jīng)常暴飲暴食,因此,男人胃病的發(fā)病率比女人平均高出6.2倍。

  皮膚:相當(dāng)多的男人不注意防曬,不注意進(jìn)行皮膚癌的檢查。因此,男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。

  心臟:男人工作較女人更緊張,所要承受的壓力比女人更大,因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7~10倍。因此,要預(yù)防心臟疾患,除了戒煙和節(jié)制飲酒外,還要保持正常體重,學(xué)會減壓。

  肝臟:男人們社交頻繁,容易感染各種肝炎病毒,另外他們大多喝酒,而肝臟每日最多只能分解、轉(zhuǎn)化60~80克酒精,超過此量就會出現(xiàn)肝損傷。

  直腸:男人一般進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)類食物比女人多,而科學(xué)研究表明,食用過多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個重要原因。因此為了防止患直腸方面的疾病,餐桌上要經(jīng)常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。

  前列腺:據(jù)有關(guān)研究,50歲以上的男人有60%患有前列腺疾病。預(yù)防該病,一要避免長期壓迫前列腺,二要節(jié)制性事,三是少吃辛辣食物。


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