目前大多數(shù)中老年朋友面臨的最大健康問題，就是心腦血管疾病，而這些疾病很重要的一點，和血管硬化引起的血管斑塊有關(guān)。這些血管斑塊發(fā)生在不同的部位，會引起不同的癥狀，如果發(fā)生在心腦血管，就會造成心腦血管的堵塞，引起冠心病急性心肌梗死或者腦血管意外。
一、引起血管斑塊的原因
血管斑塊之所以會發(fā)生，和心血管的危險因素有關(guān)。家族遺傳是比較常見的原因。有人父母有冠心病，其子女出現(xiàn)冠心病的概率就明顯增高，并且出現(xiàn)得更早。
年齡也是揮之不去的關(guān)鍵因素，人體的組織器官隨著年齡的增加，會逐漸老化，這是無法改變的事實。年輕時血管彈性很好，管壁非常光滑，但老了以后，血管彈性很差，血管變得很脆，容易出現(xiàn)破裂或者堵塞。
但有一個事實值得注意，就是有的人到70多歲，血管造影仍然很好，有的人只有30歲，其血管卻出現(xiàn)嚴重的斑塊，甚至出現(xiàn)堵塞，引起心肌梗死，造成這樣嚴重的差異，原因就在于，沒有調(diào)整好自己的生活方式，多種心血管危險因素的疊加，讓血管變得如此不堪。
這些不當?shù)纳罘绞剑芏嗳硕贾?，但總是不愿意主動去改變它。有人就喜歡抽煙喝酒，喜歡吃肥肉吃燒烤，每天除了上班，回家就躺在沙發(fā)上，看手機看電視，根本不去主動運動，然后經(jīng)常熬夜，這就是不健康的生活方式。
這些生活方式，導(dǎo)致高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等的發(fā)生率明顯升高，這些都是冠心病、中風的直接推動力。
二、血管斑塊造成的影響。
血管就像汽車的輸油管道，這些管道遍布全身，任何一處血管出現(xiàn)斑塊狹窄，甚至堵塞，都會引起相應(yīng)的表現(xiàn)，比如，當心臟的冠狀動脈血管狹窄時，就會出現(xiàn)心絞痛發(fā)作，當血管突然堵塞時，那就出現(xiàn)了急性心肌梗死，甚至引起心跳停止；當腦血管出現(xiàn)狹窄時，就會出現(xiàn)腦梗塞，血管如果破裂，就會腦出血；當下肢的動脈血管出現(xiàn)狹窄時，那就會出現(xiàn)走路時下肢酸脹抬不動的感覺，血管堵塞會引起下肢的壞死。
三、如何才能控制斑塊不進展，告訴你關(guān)鍵的3招：
第一招：調(diào)整生活方式，嚴格控制不健康的生活方式，其中戒煙、低脂飲食、強化運動鍛煉最為關(guān)鍵。
第二招：嚴格進行膽固醇管理，尤其是低密度脂蛋白膽固醇，不能滿足化驗單上的“沒有箭頭”，因為那個標準不適合動脈粥樣硬化的患者，對于有冠心病危險因素的朋友，低密度脂蛋白膽固醇要小于2.6mmol/L以下，當放了心臟支架，或者合并糖尿病時，這個指標要小于1.4mmol/L?？刂品椒ê芎唵?，實行3步法：第一步選用他汀類藥物，不達標執(zhí)行第二步，加用依折麥布，還不達標，或者他汀類藥物不能用，可以選擇PCSK-9抑制劑。大多數(shù)人都能滿足要求。
第三招：治療合并癥。如果同時存在高血壓、糖尿病、高血脂等這些疾病時，必須同步控制好。
總之，血管斑塊并不可怕，學(xué)會科學(xué)管理，才能減少心血管病的發(fā)生。
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