寶寶8-10個(gè)月左右就到了該給寶寶添加其它輔食的時(shí)候了，很多寶媽們都不知道該給寶寶吃什么，怎么樣吃才是最好的。寶寶的腸胃還很脆弱，很多食物大人覺得沒什么不妥，小寶寶就不同了，隨時(shí)可能腸胃不適。所以，給寶寶吃的輔食，家長(zhǎng)們千萬(wàn)要多加注意。請(qǐng)避開這些不良食物，避免給寶寶帶來傷害。
有哪些食物寶寶需要避開呢?
1、蛋清
雞蛋清中的蛋白分子較小，有時(shí)能通過腸壁直接進(jìn)入嬰兒血液中，使嬰兒機(jī)體對(duì)異體蛋白分子產(chǎn)生過敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹等疾病。蛋清要等到寶寶滿一歲多才能給。
2、蜂蜜
給寶寶喝水或者喝粥的時(shí)候，有些寶寶嫌棄味道不好就會(huì)不想吃，為了改善味道寶媽就喜歡給寶寶的飯里或水里放一些蜜糖。這樣做往往是不正確的，一歲內(nèi)的寶寶并不適宜吃蜂蜜，寶寶的腸胃消化比較弱，吃蜂蜜會(huì)加重寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，而且蜂蜜中含有的有些物質(zhì)也不利于寶寶腸胃消化吸收，所以最好是等到寶寶1歲之后再吃蜂蜜才比較穩(wěn)妥。
3、汞含量較高的魚
汞主要以甲基汞的有機(jī)形態(tài)積聚于食物鏈內(nèi)的生物體，特別是魚類，而甲基汞可能會(huì)影響人類神經(jīng)系統(tǒng)，孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。在選擇魚類時(shí)，應(yīng)避免進(jìn)食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類，包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍(lán)鰭吞拿魚等。
4、海鮮類
螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會(huì)引發(fā)嬰兒的過敏癥狀，也建議不宜在1 歲以前喂食。
5、精制面粉
剛開始給寶寶增加輔食，可以是一些水果泥、蔬菜泥或者米粉、米糊等，不要直接給寶寶吃軟苗條或者稀飯等食物。因?yàn)榫泼娣劢?jīng)過加工之后，其中含有的纖維素含量極少，寶寶常吃不僅腸胃負(fù)擔(dān)會(huì)因此加重，而且也可能會(huì)引發(fā)寶寶便秘，不利于寶寶的身體健康。
6、大量草酸的蔬菜
菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有的大量草酸，在人體內(nèi)不易吸收，并且會(huì)影響食物中鈣的吸收，可導(dǎo)致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良。
7、醬油
醬油也含有大量的鹽分，攝入過多醬油與攝入過多鹽分同理。有人說6個(gè)月后的嬰兒才可以攝入醬油，不過最好還是不要放。至于市面上的“兒童醬油”，有專家稱只是一種噱頭，與成人醬油沒有什么區(qū)別。平日奶粉、輔食所提供的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)足夠!
8、芒果菠蘿
芒果中含有一些化學(xué)物質(zhì)，不成熟的芒果還含有醛酸，同樣菠蘿也是，都會(huì)對(duì)皮膚的黏膜有一定的刺激作用，引發(fā)口唇部接觸性皮炎。
9、鮮榨果汁
或許很多寶媽會(huì)質(zhì)疑，不是說自己家里鮮榨的果汁營(yíng)養(yǎng)又健康嗎?為什么不能給寶寶喝!寶寶不適宜喝果汁的原因主要有兩個(gè)：① 果汁過甜，經(jīng)常喝果汁的寶寶一般很難再接受喝沒有任何味道的白開水，更加容易導(dǎo)致齲齒;② 水果跟果汁不同，當(dāng)水果榨成汁后，會(huì)損壞原有的纖維，而這些纖維是有助消化的，一旦被損壞，糖分也就反客為主了
10、有毛的水果
表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無(wú)法消化這些物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)，如水蜜桃、奇異果等。
11、澀味蔬菜
在給寶寶制作水果泥的過程中，寶媽要盡量避開使用澀味蔬菜。因?yàn)闈妒卟酥泻幸欢ǔ煞值牟菟幔瑢殞毘３詴?huì)影響身體對(duì)鈣的吸收。而且也會(huì)影響寶寶的骨骼和牙齒發(fā)育。在給寶寶制作蔬菜泥的時(shí)候，可以盡量選擇新鮮，安全的蔬菜，清洗干凈之后再讓寶寶吃。給寶寶添加輔食是一件需要花費(fèi)心思的事情，寶媽可以先嘗試讓寶寶吃一些簡(jiǎn)單易消化的食物，等到寶寶的身體適應(yīng)消化輔食之后，再逐漸添加對(duì)寶寶身體健康有益的食物，這樣對(duì)寶寶身體健康才會(huì)更有益。
12、功能飲料
功能飲料中大都富含電解質(zhì)，可以適當(dāng)補(bǔ)充人體在出汗中丟失的鈉、鉀等微量元素。不過，由于嬰兒的身體發(fā)育還不完全，代謝和排泄功能還不健全，過多的電解質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致嬰兒的肝、腎還有心臟承受不了，加大兒童患高血壓、心律不齊的幾率，或者是肝、腎功能受到損害。
聯(lián)系客服
