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NMN，全稱β－煙酰胺單核苷酸，是輔酶Ⅰ(NAD+) 最直接的前體。

也就是說(shuō)NMN能直接合成人體所需的輔酶Ⅰ(NAD+) 。

輔酶Ⅰ(NAD+)是數(shù)百個(gè)酶蛋白不可或缺的成分，包括長(zhǎng)壽酶蛋白，主導(dǎo)人體內(nèi)數(shù)百項(xiàng)生命活動(dòng)。

所以人體維持年輕的步驟是：

人體每天大量合成NMN→轉(zhuǎn)化為輔酶Ⅰ(NAD+)→保持年輕活力。

我們每天所吃的食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)（蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素等）進(jìn)入體內(nèi)后，轉(zhuǎn)化成我們細(xì)胞的成分，合成我們的基因、膠原蛋白、免疫抗體等等，或者產(chǎn)生能量，供細(xì)胞使用。這都必須依靠輔酶I（NAD+）才能實(shí)現(xiàn)。

但步入中年后，輔酶Ⅰ(NAD+) 數(shù)量急劇減少, 僅為年青時(shí)的數(shù)分之一，由此觸發(fā)人體各種衰老癥狀。如記憶力衰退、心血管功能弱化、免疫力低、睡眠質(zhì)量差、精力下降、便秘、脫發(fā)和食欲不振等等。

所以我們非常需要NMN轉(zhuǎn)化成輔酶Ⅰ(NAD+)供人體所用 ，而食物中的NMN極少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足人體需求。就算NMN含量最高的牛油果，每20公斤也只有0.1g，而一個(gè)成年人每天需要的NMN，相當(dāng)于幾千公斤牛油果！

據(jù)“NMN觀察”權(quán)威信息整理：近 3-4 年來(lái)，國(guó)際上最權(quán)威的學(xué)術(shù)雜志 Science , Nature, Cell 等，持續(xù)不斷發(fā)表人體和動(dòng)物研究報(bào)告, 反復(fù)證明補(bǔ)充 NMN 可有效地增加和恢復(fù)體內(nèi)輔酶Ⅰ(NAD+)水平，大幅度延緩衰老和防止老年癡呆癥等多種神經(jīng)元退化疾病，并由此從根本上調(diào)理和改善衰老的各種癥狀。

哈佛大學(xué) David Sinclair 教授（抗衰老研究開拓者）斷言，有了 NMN，80-100歲的老人像年青人一樣健康地生活，不再是夢(mèng)想。