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我們都知道，孩子的生長(zhǎng)速度較快，所以孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也很高。為了讓孩子能攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，媽媽們不妨給孩子多煲以下幾道湯，不僅能調(diào)理孩子的腸胃，還有助于孩子長(zhǎng)高。

下面比智高廚房小編就教大家做這幾道好喝又有營(yíng)養(yǎng)的湯。

玉米蘿卜大骨湯

原料：

玉米棒150克、排骨250克、胡蘿卜50克、生姜、紅棗少許、鹽少許。

做法：

① 玉米棒去外皮，切成段，胡蘿卜切塊，排骨砍成塊，生姜切片，紅棗洗凈，備用。排骨汆一下去血水。

② 鍋內(nèi)倒入清水，水開(kāi)后加入姜片、玉米棒、排骨塊，用大火煲開(kāi)，改中火煲40分鐘后加入少許鹽即可出鍋。

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豆苗蘑菇湯

原料：

豆苗、口蘑、金針菇適量、生姜少許、鹽、色拉油、雞精少許。

做法：

① 水中放姜片煮，水開(kāi)后加入口蘑，蓋上蓋。

② 然后加入金針菇，稍煮一會(huì)，再加入豆苗。

③ 等水再開(kāi)后，加入適量的色拉油、雞精、鹽，調(diào)好味即可出鍋。

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冬瓜丸子湯

原料：

冬瓜500克、五花肉250克、蔥10克、生粉少許、鹽適量、蔥花適量。

做法：

① 將冬瓜去皮并清洗干凈，切成小方塊待用。

② 把剁碎后的五花肉，加入鹽和生粉，捏成肉丸。

③ 先將肉丸放置鍋中，并加入適量的凈水用小火燜煮。

④ 20分鐘后再將冬瓜放入，小火煮15分鐘，加入少許鹽，撒上蔥花盛出即可。

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排骨海帶湯

原料：

豬排骨、海帶結(jié)適量、姜片、精鹽、黃酒、香油少許。

做法：

① 排骨洗凈燙一下去血水。

② 鍋中放入適量的清水，等水開(kāi)后放入姜塊，滴入數(shù)滴黃酒，用中火煲20分鐘。

③ 然后再放入洗干凈的海帶結(jié)繼續(xù)用中火煲15分鐘左右，出鍋前加入鹽調(diào)味，淋入香油即可。

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金針雞湯

原料：

雞半只、金針菇3兩、鹽2小匙、酒2小匙、姜、香油、蔥少許。

做法：

① 雞切成塊，洗凈血污之后、先放入開(kāi)水中燙一下，再放置一旁備用。

② 金針菇洗凈泡軟后放置一旁，蔥洗凈切段。

③ 煲內(nèi)放水煮沸后，再放雞塊、酒、姜片煮開(kāi)，改用中火煲10分鐘。

④ 再加入金針菇略滾一下之后，加入鹽調(diào)味，放點(diǎn)香油即可。

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