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血壓＞120/80，小于140/90，不算高血壓，但50%會(huì)發(fā)展為高血壓！

2020.04.07

咱們看看《我國高血壓指南》怎樣規(guī)定：目前我國選用正常血壓 (高壓＜ 120mmHg 和低壓＜ 80mmHg) ；正常高值［高壓 120 ～ 139mmHg 和( 或) 低壓 80 ～89mmHg］；高血壓［高壓≥140mmHg 和( 或) 低壓≥90mmHg］進(jìn)行血壓水平分類。以上分類適用于18 歲以上任何年紀(jì)的成年人。什么意思呢？

首要根據(jù)我國流行病學(xué)研究的數(shù)據(jù)確定，血壓水平120 ～139 /80 ～ 89mmHg 的人群，10 年后心血管危險(xiǎn)比血壓水平110 /75mmHg 的人群增加 1 倍以上。并且，血壓 120 ～ 129 /80～ 84mmHg 和 130 ～ 139 /85 ～ 89mmHg 的中年人群，10 年后分別有 45% 和 64% 成為高血壓患者。所以，不要覺得自己血壓在 120 ～ 139 /80～ 89mmHg 就暗自竊喜，覺得正常；患者水平的血壓，也應(yīng)該操控，當(dāng)然操控不代表必須吃藥，我指的是健康生活，監(jiān)測血壓。咱們的高血壓規(guī)范是多少？

因?yàn)樵\室血壓丈量的次數(shù)較少，血壓又具有明顯波動(dòng)性，需求數(shù)周內(nèi)屢次丈量來判斷血壓升高狀況，尤其對(duì)于 1 級(jí)、2 級(jí)高血壓，如有條件，應(yīng)進(jìn)行 24 小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測或家庭血壓監(jiān)測。
也便是一部分人去醫(yī)院會(huì)緊張，并且自身去醫(yī)院丈量血壓的次數(shù)是有限的，所以鼓勵(lì)我們?cè)诩艺闪垦獕?，或者帶一個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測。

動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測后的高血壓確診標(biāo) 準(zhǔn) 為:
平均高壓 /低壓 24h ≥ 130 /80mmHg; 白天 ≥ 135 / 85mmHg; 夜間≥120 /70mmHg。家庭丈量血壓高血壓確診規(guī)范為：≥135 /85mmHg，與診室血壓的 140 /90mmHg 相對(duì)應(yīng)。所以，請(qǐng)我們?cè)缯闪?，早防備，早操控，早辦理，才干有效防備高血壓并發(fā)癥！

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