多囊卵巢真的很頑固,用什么好方法才能送走多囊迎接好孕
多囊卵巢是一種女性的疾病,它導(dǎo)致的不孕、月經(jīng)不調(diào)、痤瘡及體型的變化對(duì)女性的影響很大。好多多囊女性都為此而苦惱,有的甚至患上憂(yōu)郁,去了醫(yī)院大夫開(kāi)的總是激素類(lèi)藥,用藥就來(lái)月經(jīng),停藥月經(jīng)也就退了,不能根治,不知道應(yīng)該怎么辦。那么用什么好方法才能送走多囊迎接好孕?
多囊卵巢綜合征是光用藥物是不行,要想根治多囊卵巢迎接好孕,一定要從生活中的各個(gè)方面進(jìn)行綜合調(diào)理。
一、良好的生活習(xí)慣
對(duì)于卵巢性不孕的患者來(lái)說(shuō),要注意生活方面的調(diào)理,生活的環(huán)境要適宜,平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不要過(guò)于勞累。在長(zhǎng)期治療當(dāng)中,要注意休息,不要熬夜,飲食要營(yíng)養(yǎng),注意天氣變化,衣物及時(shí)增減,注意避免細(xì)菌感染。
二、良好的飲食習(xí)慣
患者的飲食宜清淡,避免辛辣刺激的飲食,需要避免甜食,綠豆、螃蟹、柿子也好不要吃。多囊卵巢綜合癥患者的飲食是非常重要的,合理的飲食習(xí)慣是輔助治療的關(guān)鍵。
a、在飲食方面適宜清淡的食物,少吃刺激性的食物,這對(duì)于卵巢的恢復(fù)是不利的。
b、不宜吃含糖比較高的食物,好選擇低血糖的食物,另外,不能單一吃碳水化合物,還需要食用蔬果纖維、蛋白質(zhì)或脂肪等食物,可降低吸收速度。此外,高脂食物也要少吃,比如肥肉、各種家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕餅等一定要少吃。
c、多吃粗糧,少要吃精制食物。比如顆粒的燕麥絕對(duì)優(yōu)于麥片粥,麥片粥又優(yōu)于即沖麥片或麥粉,糙米、五谷飯優(yōu)于白米飯,白米飯又優(yōu)于稀飯。
d、選用比較好的食療方法:
1、當(dāng)歸羊肉湯
當(dāng)歸30克,黃芪30克,生姜65克,羊肉250克。
將羊肉切塊,生姜切絲,當(dāng)歸、黃芪用紗布包好,同放瓦鍋內(nèi)加入水適量,燉至爛熟,去藥渣,調(diào)味服食。
每天1次,每月連服3~5天。
2、枸杞紅棗茶:
材料:枸杞一小把約20克,紅棗5個(gè),荷鹿川香約30克,山楂5個(gè).
做法:用玻璃杯沖泡或蒸煮15分鐘,兩次飲用后,可以食掉枸杞和紅棗。
有能起益氣滋陰,開(kāi)胃活血調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、調(diào)理多囊卵巢增加體力的功效,適合平日容易疲倦、體力不佳的多囊女性。
三、加強(qiáng)體育鍛煉
瑜伽、游泳及健步走被認(rèn)為是釋放身心壓力,保養(yǎng)卵巢及增加骨密度的重要方式。
四、心理調(diào)理
平時(shí)要注意放松心情,要建立信心,耐心接受治療。若沒(méi)有進(jìn)行治療,到中老年的時(shí)候患2型糖尿病的幾率很高。
小結(jié):女性得了多囊卵巢綜合癥,要及時(shí)的治療,否者會(huì)對(duì)是病情加重,使女性不孕,希望能得到重視,治療多囊卵巢綜合癥不能靠單一的藥物來(lái)治療,盡可能的少用激素,一定要養(yǎng)成好的習(xí)慣,從多方面進(jìn)行治療和防控,只要這樣,多囊卵巢才能被控制,才能會(huì)好孕。
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