21歲的小花，是一名大三在校生。

就在兩天前，忽然右側(cè)肢體沒有力氣、動彈不了，說話也不是很利索。

室友發(fā)現(xiàn)情況不對，趕緊撥打了120。

送到醫(yī)院后，醫(yī)生初步診斷，腦部出現(xiàn)嚴重問題。

隨后，拍了腦部CT，做了詳細的檢查后，確診為腦梗！

確診之后，醫(yī)生在最短、最佳的時機內(nèi)進行了溶栓。

幸好小花年輕，血管彈性好，溶栓后所有癥狀慢慢得到了緩解和控制！

事后，很多人不解，這么年輕，怎么會得腦梗？

腦梗的病人，往往55歲以上，有房顫史、抽煙史、“三高”等，而小花很瘦，各項指標也好，更沒有家族史。這是為何？

原來，小花經(jīng)常出入夜店類場所，為了讓自己“無后顧之憂”，她便長期服用避孕藥。

醫(yī)生解釋：長期服用避孕藥，可能是導(dǎo)致年輕人得腦梗的原因之一！

聽了醫(yī)生的話，小花頓時捂臉痛哭，感覺無地自容、沒臉見人。

為何吃避孕藥，會導(dǎo)致腦梗？

長期服用避孕藥，會引起凝血酶原時間縮短，引起外源性凝機制異常，造成高凝狀態(tài)甚至血栓形成；

加上小花不喜歡運動，這樣更容易導(dǎo)致血栓形成，引發(fā)腦梗。

醫(yī)生提醒：長期服用避孕藥的女性，最好3-6個月復(fù)查一次，查一下肝腎功能等，看一下代謝狀態(tài)，再查一個大生化和凝血功能；

由于避孕藥是雌激素和孕激素的合體，對乳腺、子宮會有影響，最好也做個B超復(fù)查。

腦梗來臨前，有哪些身體表現(xiàn)？

1、莫名的頭暈

2、不停的打哈欠

3、突然的眼前一片黑

4、出現(xiàn)嘴眼歪斜

5、肢體麻木

6、失去語言功能

經(jīng)常吃三種食物的人，易被腦梗纏身！

1、加工肉

加工肉類，主要是指一些通過腌制、熏制、發(fā)酵等工藝方法制成的肉類食品。

首先這些食物會含有大量的食鹽，會讓血管的血壓升高，誘發(fā)高血壓等心腦血管疾病。

其次烘烤后，肉中的有成分，也可能會被氧化掉，產(chǎn)生不利于血管健康的物質(zhì)。

2、咸菜

咸菜，都屬于高鹽的食物，攝入過多的鹽分，會誘發(fā)高血壓，增加血管的壓力，使血管壁變脆，導(dǎo)致動脈硬化，影響心腦血管的健康。

相關(guān)報道指出，10%的心腦血管疾病都是與鹽攝入過多有關(guān)。

3、油炸物

油炸類食物，一般會使用大量食用油。

而食用油在經(jīng)高溫加熱后，會產(chǎn)生分子結(jié)構(gòu)變化，部分脂肪酸變?yōu)榉词浇Y(jié)構(gòu)，這樣產(chǎn)生的反式脂肪酸會增加心、腦血管疾病的發(fā)生，吃壞血管！

另外，攝入過多的油膩，會造成血管中甘油三酯含量過高，導(dǎo)致血液粘稠。

血液粘稠，血管就會開始堵塞變硬，形成動脈粥樣硬化，阻礙血液流通，增加腦梗風險。

預(yù)防腦梗死，保護腦血管健康，謹記“1控、2補、3要做”

1控：血壓

腦梗死是高血壓的并發(fā)癥之一，長期的血壓升高，使血管失去彈性，增加心臟，大腦的壓力，導(dǎo)致腦梗形成。

臨床數(shù)據(jù)顯示，80%以上的腦?；颊撸际怯胁煌潭鹊母哐獕?。

此外，也要注意的是，降壓過度也會導(dǎo)致腦梗死的發(fā)生，所以合理控制血壓是關(guān)鍵。

2補：

1、α-亞麻酸

其是ω-3脂肪酸的母體，是一種人體的必需脂肪酸，α-亞麻酸在人體中可轉(zhuǎn)化成一種叫做EPA的物質(zhì)。

EPA是體內(nèi)三烯前列腺素的前體，被稱為"血管清道夫"。

α-亞麻酸在體內(nèi)參與活動很多，它既是人體細胞的組成部分，又參與身體的糖代謝和脂肪代謝等等。

經(jīng)常食用還有助于清除血液垃圾，增強血管彈性，能預(yù)防心梗、腦梗等心腦血管疾病，還能降低血脂。

日常想要補充，可以用5ml的香蘇油或者是麻條籽油拌酸奶食用，而香蘇油是目前發(fā)現(xiàn)的含有α-亞麻酸最高的食物，可達66%以上，是最佳的營養(yǎng)補充劑。

2、黃酮類

黃酮類物質(zhì)含有大量礦物質(zhì)，有調(diào)節(jié)血脂，血壓，減低膽固醇，預(yù)防動脈硬化，保護血管的作用。

同時，可清除體內(nèi)的自由基，可延緩衰老，抑制腫瘤的增長。

食物來源：苦蕎麥，豆類，蜂膠，桑葉等。

3要做：

1、要自測：腦梗前的識別方法，1-2-0識別法

“1”：看到1張不對稱、嘴歪眼斜的臉；

“2”：檢查兩只手臂，是否有單側(cè)無力、麻木；

“0”：聆（零）聽講話，是否清晰。

上述癥狀，哪怕只出現(xiàn)了一種，也要立即撥打急救電話，及時到醫(yī)院就診。

2、要足睡眠

睡眠是人體最基本的生理功能之一，在睡眠過程中，大腦開始存儲記憶，細胞進行再生和修復(fù)。

長期睡不好，會對健康造成負面影響，引發(fā)大量嚴重和危及生命的疾病，其中就包括腦梗。

研究發(fā)現(xiàn)，與每晚睡眠7-8小時的人群相比，每晚睡眠不足6小時的中老年人，其發(fā)生腦梗塞的危險高4倍。

3、要喝水

多喝水，不僅可以補充體液，還可以稀釋血液，預(yù)防血液粘稠，減低血栓的形成。

而溫開水，是最佳選擇。

日常，要養(yǎng)成主動喝水的習慣，并且，要小口慢慢喝。

一天之中，有三杯水，不可缺少：早起、睡前、起夜時。

這三個時間段，血液最易粘稠，喝點水，可稀釋血液，預(yù)防血粘稠，有助于預(yù)防腦梗等心腦血管疾病。

以上圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，麻煩聯(lián)系刪除！