其實，健康與疾病之間還存在亞健康狀態(tài)，何謂”亞健康”，即并未能診斷出任何疾病，但卻表現出種種的不適，困倦乏力、精神不振、食欲欠佳、睡眠不實、抵抗力差、耐受力弱等等。如不能很快恢復到健康狀態(tài)，就是造成疾病的基礎。亞健康狀態(tài)尤以中年人更為突出，因此，應采取一些有效措施，擺脫亞健康狀態(tài)，提高自身的健康指數。
其二：“有病就治，無需保健”
有些朋友總是有了病才去找醫(yī)生吃藥打針，平時身體好好的，保什么健!在我國,，有70%以上的人基本上處于亞健康狀態(tài)。如果你稍微注意一下日常保健，在專家指導下服用一些效果良好的保健品，并且注意飲食和加強鍛煉，就可以經常保持健康狀態(tài)。
其三：“治好疾病，就是健康”
有病當然要看醫(yī)生，“治好病”與健康還不能劃等號，因為治病往往是頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，治標不治本，舉例，一個免疫力低下者經常感冒，借用藥物只能治病于一時，但不能提高其自身的抗病能力。而營養(yǎng)保健品可以通過有效的營養(yǎng)，恢復和提高人體的自然抗病能力，幫助人體提高免疫功能，產生殺滅病菌的能力，達到預防健體的目的。
其四：“治病不吝不舍，保健一毛不撥”
這是常見的通病。某些朋友認為，治病可以公費報銷，服食保健品則要自費，感到劃不來，這種錯誤的認識，主要是由于還沒有真正認識到，注意保健就是一種健康投資的深遠意義。注意保健，重視預防，就如同把自己的健康信息存入銀行，日久天長，健康長壽，效果顯現。況且一旦有病，不但花費大，個人遭罪，家人也受累，如果落得后遺癥更是一輩子難受。
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