本期話題：人的壽命是有限的，或長或短，死法也各不相同。大多數(shù)人壽命將盡時，死于疾?。粯O少數(shù)人則無疾而終，壽終正寢。佛家許多高僧大德以及民間極少數(shù)老人，最后的生命之路無病無災，正常走到盡頭。
本期輯錄金日光教授早期與巴馬本土專家何富高關于長壽地區(qū)“無疾而終”的話題。
世界上無疾而終—真正的健康長壽
金日光教授與何富高研究員交談錄
金總編：何富高秘書長您好!許多人說您對巴馬的情況很了解，特別是您對巴馬的第二大現(xiàn)象：即100多歲以上老人所表現(xiàn)的普遍現(xiàn)象—無疾而終現(xiàn)象做過深入調(diào)查。據(jù)我所知，一些國家，像日本等國雖然平均壽命較長，但是其中老者多數(shù)處于病態(tài)，基本上不能自理，而巴馬的情形則相反，所以今天就是專請您來談談這方面的情況。
何秘書長：首先非常感謝世界華人網(wǎng)邀請我來專門談有關巴馬無疾而終的現(xiàn)象。據(jù)我所知，世界生命科學界對這一現(xiàn)象也非常重視，進行了多方面的研究，提出了一些看法，但我知道金總編有不同于他們的獨特看法，希望您也能發(fā)表這方面的看法。
金總編：謝謝您對我的說法，但我已經(jīng)說過我們先介紹巴馬的三大現(xiàn)象，然后再探討這種現(xiàn)象的內(nèi)在機理，所以今天我們還是先談巴馬奇特現(xiàn)象為好，您就開始介紹吧。
何秘書長：下面所講的內(nèi)容都是我親自經(jīng)歷或者親眼目睹過的現(xiàn)象。正如您所知，健康和長壽自古以來都是人們夢寐以求的目標，從古時帝王將相煉金丹、追求長生不老，到現(xiàn)代人們尋求養(yǎng)生之道，其目的都是為了健康和長壽。然而，對絕大多數(shù)世人來說，因為健康而長命百歲，到長命百歲時還能健康，那不過是一種奢求。只有在中國廣西巴馬，才有許多高齡者，既健康又長壽，長壽并健康地生活。
一、情況簡介
1953年第一次全國人口普查時，發(fā)現(xiàn)巴馬境內(nèi)生活著十幾位超百歲老人至今，巴馬的長壽人群越來越龐大。根據(jù)以后的第三、第四、第五次全國人口普查統(tǒng)計，巴馬健在的百歲老人都呈遞增趨勢，到2011年第一季度，這個只有25萬人口的小縣，80歲以上的長壽老人達4200人，其中90歲以上723人，100歲以上74人，是世界5個長壽鄉(xiāng)中唯一一個長壽率不斷上升的長壽之鄉(xiāng)。
如果說長壽現(xiàn)象使巴馬名揚海內(nèi)外，那么長壽并健康更受世人的青睞和寵愛。
本人從上世紀80年代開始就關注巴馬的長壽現(xiàn)象，敬仰長壽老人，走近長壽人群，先后走訪百歲老人近60人，就近觀察百歲老人的生活，聆聽百歲老人講述養(yǎng)生經(jīng)驗，了解到巴馬長壽人群居住環(huán)境良好;終生體力勞動或運動鍛煉;性格樂觀開朗，順應客觀規(guī)律，終生知足快樂;飲食綠色健康;尊老愛幼的民風敦厚;流傳一些良好長壽文化，這些因素不但能使巴馬人長壽，而且活得很健康。
我親自拜訪過的58名百歲老人中，臥床不起的只有5人，其余人身體健康，生活能夠自理，有的還能做輕微家務勞動。近一半人眼不花、耳不聾，有多人還能穿針引線。多數(shù)人記憶力好，能講述一生中的很多故事，有的還能唱舊時唱過的紅歌、山歌。這些百歲老人偶有感冒、咳嗽、腰腿痛之類的小病，沒有心腦血管、老年癡呆、五臟六腑病變等老年常見病。
巴馬百歲老人逝世，多數(shù)呈“安樂死”狀態(tài)，也就是巴馬人說的無疾而終的狀態(tài)。他們?nèi)ナ狼吧眢w沒有不適，頭天還與家人共進晚餐，第二天早上人就安然地走了，沒有讓子孫病榻前長時間伺候的現(xiàn)象。
二、若干真實的故事
本人親自看到無疾而終的百歲老人，還經(jīng)常聽到無疾而終的許多真實故事。
何媽詩，女，壯族，巴馬所略公社彩鄉(xiāng)大隊東運一隊人，1874年11月10日出生，1981年9月去世，享年107歲，是遠近聞名有老壽星。
我與老壽星同屯，老壽星是我同族的長輩，是我的遠房姑媽。我小時候與老壽星的孫子是同學，常到老壽星家玩耍，從小就知道老壽星與眾不同，她和藹可親，對頑皮的我等笑容可掬，從不見她生氣。老壽星100零幾歲時，還見她柱著拐杖做些家務，為自己縫補衣服，還能自己穿針引線。
老壽星去世的頭天晚上，我剛好回家探親，路過其家門前，見到老壽星在門口乘涼，我還跟老壽星打了招呼。誰知第二天早上就接到老壽星去世的消息。我參與為老壽星處理后事，看到老壽星安然的面容，就象熟睡一樣。
這是我親自看到一位百歲老人無疾而終的經(jīng)歷。
羅媽政, 女，瑤族，所略鄉(xiāng)尚勤村么妹屯人。1860年農(nóng)歷8月13日出生,1990年5月5日去世，享年130歲。上世紀80年代末，我在所略鄉(xiāng)擔任黨委書記，羅媽政的小孫子羅光輝正好是村里的干部，因為下鄉(xiāng)和陪同外國記者的采訪，筆者多次到羅媽政家作客，知道羅媽政的好多趣事。
羅媽政年輕時身體很壯實，飯量很大，最多的一餐可以吃2斤大米和3斤雞肉，因此力氣也很大，平時挑擔都在150斤左右，最重可以挑上200斤，曾多次挑200斤的石灰到42公里外的燕洞圩賣，是一個比男人厲害的大力士。
羅媽政一生以玉米、紅薯為主食，菜類以黃豆、飯豆、剛豆、南瓜苗、苦麥菜、南瓜和青菜為主，油料以火麻油和茶油為主。喜歡吃自家種植的桃、李、枇杷、酸梅、酸棗等水果。年輕時一日三餐，進入老年后，就少吃多餐，從不講餐數(shù)，餓了就吃一碗玉米粥或幾個紅薯、芋頭。老壽星從不吸煙，勞累時喝一點米酒。
羅媽政愛干凈，講衛(wèi)生，睡木板床，墊木制枕頭。年輕時天黑就睡，半夜起來做家務，進入老年以后，天黑就睡，天亮就起來。70多歲以前天天勞動，80歲以后還做一些輕微的家務，120歲以后不做家務了，每天也出門在村上轉悠3——4個鐘頭。
羅媽政經(jīng)歷清朝、民國、中華人民共和國等三個時代，飽嘗過人生酸甜苦辣，經(jīng)受過不少悲歡離合。但老壽星樂觀、開朗，心胸寬闊，遇事不過度悲喜，不論什么時候，總是笑口常開。同時，老壽星教子有方，兒孫對她十分孝順，進入老年后享到了天倫之樂。
羅媽政一生基本不生大病，不吃西藥不打針，近130歲時，身體還健康結實，眼不花、背不駝，頭發(fā)不白，能穿針引線，說話清楚流利。就在1990年5月5日上午她去世前，還吃了一碗飯，喝了2兩米酒和一碗開水，躺回床上無疾而終。
三、無疾而終才是真正的健康長壽
以上是我最早知道的百歲老人無疾而終的故事。以后每年都聽到這樣的故事。比如那桃鄉(xiāng)的壽星李先應、巴馬鎮(zhèn)法福村的老壽星李媽小蘭、甲篆鄉(xiāng)壽星包仁英……，可舉許許多多實例，在此因時間關系不再展開了。
正如金總編所說的那樣，現(xiàn)在一些發(fā)達國家或國內(nèi)大城市里也不乏80、90歲的長壽老人，但這些長壽老人多數(shù)會因為遭受心腦血管病、老年癡呆癥等疾病的折磨，有的臥床不起，有的在醫(yī)院度過，有的在輪椅度過。有的甚至需要子孫在其病榻前喂水喂飯，端屎端尿，伺候數(shù)月甚至數(shù)年。與這些長壽人群相比，巴馬長壽老人才算長壽得“值”。健健康康活過了100歲，然后那天安然就走，這應該是世人最羨慕的人生歷程吧。
不過，金總編請您理解我在這里所說的巴馬百歲老人無疾而終的現(xiàn)象，并不是說他們的死與疾病無關，也許有關系，但是對這種現(xiàn)象的內(nèi)在機制理解起來很困難，當然也聽說一些學者的種種說法，但是還不能心服口服，希望生命科學家對這個現(xiàn)象給予充分的研究。我們現(xiàn)在只是發(fā)現(xiàn)，這些百歲老人去世前沒有病態(tài)，死后面容安然。所以人們就稱這些百歲老人無疾而終，我們巴馬人也很想知道其中的奧秘。
金總編：謝謝何秘書長!今天您舉了親身經(jīng)歷和目睹，且非常生動的實例來說明了巴馬的第二大現(xiàn)象。我聽了留下很深的印象，您也提出了一個重大的課題：為什么巴馬百歲老人去世前沒有病態(tài)，死后面容安然—無疾而終。我個人認為這里肯定存在如今人類尚未知道的奧秘：當代科學理應詮釋一些人類無疾而終的生命究竟如何結束的?本報本網(wǎng)呼吁世界華人生命科技界在這方面多研究，多出見解，當然也非常歡迎非華人界科技人士的研究。
今天我們的交談到此，最后再次感謝何富高秘書長來我處訪談。
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