將最新研制的健康保健的新品紅三剁推薦給您,除了“紅三剁”,還有“黑三剁”,就是在這三樣主料之外再加入云南特有的大頭菜,同樣剁碎后炒,因顏色中多了一些黑色的點綴故名。
西紅柿燉牛腩無論寒熱體質(zhì),都能吃西紅柿燉牛腩。牛腩性溫,吃多了容易上火。而西紅柿卻性偏寒,胃寒和體寒的人要少吃。兩者一起燉煮,恰恰起到了寒熱中和的效果。因此,體寒體熱的人都適合吃這道菜這里只推給您常見普通的做法。
西紅柿300克、百香果100克、豬肉200克、青椒50克、姜5克、蒜5克、鹽適量、糖適量、油適量
開始烹飪:(視頻于12月24號入住上線)
1.豬肉溫水洗凈剁成肉末,并用生粉蛋清腌制10分鐘,可加一點點白醋,讓肉末嫩的和水果相融。
2.西紅柿放熱水中燙一下,撕掉西紅柿皮,將西紅柿切小塊。
3.青椒去籽洗凈,切碎,姜蒜切末
4.鍋中放油燒熱,放入一半姜蒜炒香。下肉末炒散,快熟時加入適量1/3百香果汁翻炒,盛出備用.
6.鍋中留油,放入西紅柿翻炒出汁,百圣果汁,放入剩下的姜蒜翻炒均勻,放入青椒翻炒均勻,下肉末,繼續(xù)翻炒
7.調(diào)入鹽,(不要放糖切記),翻炒均勻即可。
功效:
第一,可以增強人體抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長。
第二,改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。
第三,美容養(yǎng)顏,可以給人飽腹的感覺,減少高熱量食物的攝入,有美容養(yǎng)顏,抗衰老的作用。
牛腩500克,,西紅柿3個
輔料:蔥段20克,姜片20克,蒜片10克,醬油10毫升,鹽20克,花椒5克,大料5克,豆蔻5克,丁香3粒,食用油20毫升,料酒10毫升
做法步驟:
1.牛腩洗凈切成小塊放入涼水中,撥出血水撈出控干備用2.在準備所以調(diào)味料
3.鍋中放入涼水下入牛腩塊,開鍋撈出控凈水
4.另起砂鍋,鍋中放入清水等待水開
5.然后放入焯水牛腩,加入料酒,醬油和鹽
6.在下入其它調(diào)味料,開鍋蓋上蓋子改小火燉八成熟(大約一小時左右)
7.在準備西紅柿和蔥姜
8.然后把西紅柿和蔥姜切塊
9.熱鍋涼油煸香蔥姜片
10.在下入西紅柿塊炒勻
11.下入八成熟的牛腩和牛腩湯,開鍋蓋蓋轉(zhuǎn)小火燉制肉爛湯鮮
12.出鍋前點上幾滴鮮雞汁,成入碗中,端上餐桌享用美
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