四大誘因導致頭發(fā)油膩
導致頭發(fā)油膩的原因除了先天遺傳，后天也占很大的成分，一般是由體質、生活習慣、洗頭頻率、過度使用化學美發(fā)用品所引起的。
體質
頭發(fā)油大部分是由于濕熱體質所引起的，平時吃的油膩，口味重，損傷了脾胃，化濕生熱，造成油脂過度分泌。有的主子們喜歡吃甜食、食肉過多，造成痰濕，當痰濕內生的時候，體內的脂肪會代謝不暢，消化、排泄不掉的營養(yǎng)會變成廢品，堵在身體里，造成濕熱，時間長了，頭發(fā)就會變得油膩。同時，肝火旺也會導致內臟不能很好的消化油脂，所以就把油脂排到了臉上和頭皮上。
生活習慣
除了高熱量的食物會刺激皮脂腺的分泌，熬夜、長時間玩電腦、快節(jié)奏生活、工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。
洗頭頻率
頭發(fā)一油就洗？主子們趕緊停下來！頻繁洗頭會把頭上的油脂洗下來，但皮脂一接收到“缺油”的信息，會進一步分泌油脂，這樣油脂會越來越多，頭皮也會越來越油。夏季最好隔天一洗，冬季每星期洗3—4次最佳。
過度使用化學美發(fā)用品
有的主子們?yōu)榱似劣行停瑦凼褂枚ㄐ?strong>噴霧或發(fā)膠，油性發(fā)質噴上這些，會讓秀發(fā)與空氣隔絕，反而會使頭發(fā)更加油膩。
頭發(fā)油會引起脫發(fā)
頭發(fā)油和脫發(fā)有關。時間久了，可能會引起溢脂性脫發(fā)。我們所說的溢脂性脫發(fā)，其實就是雄性激素脫發(fā)。雄性激素脫發(fā)患者，頭發(fā)比較容易油，因為這類脫發(fā)者一般體內雄性激素都比較旺盛，而雄性激素旺盛會激發(fā)皮脂腺快速分泌油脂，所以頭皮出油會很快。
另外，皮脂分泌過多，排泄受阻，就會壓迫毛細血管的末梢神經，影響毛囊的血液供應和正常的生理機能，導致細菌大量繁殖，最終引起毛囊炎，導致脫發(fā)。
頭油怎么辦？
頭油引發(fā)了毛囊炎，主子們記得要去醫(yī)院治療，這是病癥，如果只是普通頭油，用以下方式會有改善。
淘米水洗頭
這一方法出自《本草綱目》，是古人常用的美發(fā)方法，淘米水具有清熱涼血、除污去垢的作用。首先注意要將淘米水放入容器中發(fā)酵兩三天，將頭發(fā)盡量連根部一起泡入盆中，讓頭皮發(fā)根充分接觸到發(fā)酵后的淘米水，不斷的用手指按摩頭皮，讓淘米水充分滋潤頭發(fā)，洗完后用干凈溫水清洗一兩遍即可。洗完后最好用溫水清理，不要用熱水刺激頭皮，防止油脂分泌過多，起到控油的作用。
泡腳
如果是肝火旺引起的頭油，可以通過泡腳來緩解，每天泡半個小時，微微出汗最佳。
少梳頭
雖然早晚用手指按摩頭皮有一定的保健效果，但對于易出油的頭皮來說，這樣會刺激頭皮，加重出油。建議油性皮膚的人，非必要的情況下，少梳頭，少按摩。
飲食合理
日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規(guī)律，少吃高脂、高熱量的辛辣食品。還要多運動，保持良好的心態(tài)，避免過于緊張等。
選擇適合自己的洗發(fā)水
現在商場的洗發(fā)水品類繁多，好的洗發(fā)水對于頭皮健康起著關鍵性的作用。大多數洗發(fā)產品都含有硅，硅是一種封閉劑，經常添加在洗護發(fā)用品里，使用后頭發(fā)會變得順滑，但時間久了，會讓之后的護發(fā)品無法進入頭發(fā)中，同樣也會附著于頭皮上，引起出油、脫發(fā)等問題。所以如果主子們出油嚴重，一定要選擇無硅并有控油效果的洗發(fā)水。
頭發(fā)健不健康，其實反映了身體狀況，肝火旺、濕熱最終會導致頭皮油脂環(huán)境失去平衡，所以要想發(fā)質好，三分靠做，七分靠養(yǎng)，多注意平時的飲食方式和生活習慣，才是最重要的。
聯系客服
