春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié),在氣候溫暖的南部地區(qū)更是如此。百花盛開的同時(shí),看不見的花粉也飄散在空氣中。
這對(duì)過敏體質(zhì)的寶寶來說就不那么友好了——寶寶春天過敏發(fā)作,原因之一就來自花粉。
除此之外,春天天氣潮濕,空氣中難以散去的濕氣,會(huì)讓潮濕的被褥、衣服成為螨蟲的天堂。寶寶身上因此容易出現(xiàn)過敏性的蕁麻疹。
而且,最讓家長(zhǎng)抓狂的是,寶寶不懂控制自己,一出疹子,往往會(huì)越撓越多,甚至抓破皮。
常見的寶寶過敏性疾病有哪些呢?
包括 ??
過敏性鼻炎
過敏性咳嗽
過敏性哮喘
過敏性眼結(jié)膜炎
過敏性濕疹/蕁麻疹
家有過敏寶的家長(zhǎng)多少都對(duì)過敏防護(hù)有一些經(jīng)驗(yàn),比如說:
室內(nèi)勤通風(fēng)、換氣,讓陽(yáng)光照進(jìn)來
衣物、寢具、個(gè)人用品經(jīng)常清潔、洗滌
過敏高發(fā)季節(jié)少帶寶寶出門,尤其是賞花
出門盡量戴口罩,不讓風(fēng)吹頭面部
盡可能回避過敏原
……
這些方法肯定是有用的。但具體在做的過程中,家長(zhǎng)還是會(huì)遇到一些麻煩。
比如說,有位細(xì)心的家長(zhǎng),將所有容易導(dǎo)致寶寶過敏的過敏原清單,打印出來貼家里,林林總總有100多項(xiàng)!
為的就是時(shí)刻提醒全家,在平時(shí)生活起居、飲食等方面嚴(yán)格規(guī)避過敏原。
有一次,她帶寶寶來面診,說了這么一件事:
“之前幼兒園組織春游踏春,我怕寶寶過敏犯病,就給她請(qǐng)假了。結(jié)果寶寶接連數(shù)日悶悶不樂。
類似的情況發(fā)生過三四次。最近寶寶突然不想去幼兒園了,因?yàn)樗賲⒓蛹w活動(dòng),班里的小朋友不和她玩了。
我寶寶過敏體質(zhì)是特殊,我是為了寶寶好,難道做錯(cuò)了嗎?”
其實(shí),我看這個(gè)寶寶的過敏反應(yīng)并沒有嚴(yán)重到“一觸即發(fā)”的地步。我就跟家長(zhǎng)說:
“即使是過敏體質(zhì)的寶寶,也不必要完全把TA拘在家中。過度保護(hù)的后果,可能顧此失彼,反傷寶寶情志,過敏照樣難改善?!?/span>
之前的推文,我們講過很多具體的過敏性疾病如何防護(hù)、調(diào)養(yǎng),家長(zhǎng)可以查閱復(fù)習(xí)。
??
過敏性鼻炎
過敏性咳嗽
過敏性濕疹
過敏體質(zhì)調(diào)養(yǎng)要訣
改善過敏體質(zhì)食療方
今天說“過敏”,我們不聊具體而微的病癥,而是重點(diǎn)來說說家長(zhǎng)對(duì)調(diào)理孩子過敏問題時(shí)存在的誤區(qū)和疑惑。
有時(shí)候,對(duì)某個(gè)疾病有正確的理解,比盲目亂用調(diào)理方法要有用得多。
問題①
盡量規(guī)避過敏原有用嗎?
可以肯定地對(duì)各位家長(zhǎng)說,寶寶的過敏原是避之不及的。
我有一個(gè)蕁麻疹患者寶寶,剛開始對(duì)螨蟲過敏,家長(zhǎng)就買了紫外線除螨機(jī),每天除螨1小時(shí)。
寶寶無明顯好轉(zhuǎn),又發(fā)現(xiàn)他對(duì)灰塵過敏,家里立刻購(gòu)置了吸塵器、空氣凈化器;仍無明顯好轉(zhuǎn),再一查,寶寶居然還對(duì)蟑螂過敏……
首先要說明的是,通過改變居住環(huán)境確實(shí)能改善寶寶的過敏情況。但它不是治療過敏體質(zhì)的唯一手段。
其實(shí),越小心翼翼,就會(huì)發(fā)現(xiàn)“敵人”越多,最后家長(zhǎng)草木皆兵的心態(tài),反而對(duì)寶寶不好。
所以,在寶寶還沒有出現(xiàn)急性過敏反應(yīng)的情況下,家長(zhǎng)不必戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,完全規(guī)避所有過敏原。
那什么是急性過敏反應(yīng)呢?比如:
臉部、嘴部、舌頭或頸部發(fā)生腫塊
皮疹持續(xù)1~3天,同時(shí)伴有明顯的疼痛、灼燒感等
呼吸困難或呼吸頻率加快
腹痛,且孩子表現(xiàn)得非常虛弱
……
出現(xiàn)這些可能危及生命的過敏反應(yīng),家長(zhǎng)不要耽擱,應(yīng)立即帶寶寶就醫(yī)。平時(shí)規(guī)避過敏原也是必須的。
問題②
過敏體質(zhì)是一輩子的事嗎?
很多家長(zhǎng)在和寶寶過敏打“持久戰(zhàn)”后,都會(huì)身心俱疲地發(fā)出這種疑問,覺得可能寶寶一直就是過敏體質(zhì),沒法子根治了。
有的家長(zhǎng)自己本身是過敏體質(zhì),如今寶寶出現(xiàn)類似狀況,就更感同身受地替寶寶擔(dān)憂。
正確認(rèn)識(shí)“過敏”,對(duì)這些家長(zhǎng)而言非常重要,從中醫(yī)的角度理解:
過敏不是病因,而是一種身體狀況不好時(shí)的結(jié)果。
正氣內(nèi)存,邪不可干。意思是當(dāng)寶寶正氣不足的時(shí)候,入侵人體的邪氣就會(huì)“鳩占鵲巢”。
住在同一個(gè)“房子”里,正氣和邪氣就會(huì)不停歇地互相抗衡,但又暫時(shí)分不了輸贏。
長(zhǎng)期如此,表現(xiàn)在寶寶身上,就是過敏。
這樣家長(zhǎng)該理解了,過敏一時(shí),并不意味著過敏一世。
有的寶寶通過年齡的增長(zhǎng),五臟六腑趨于成熟,正氣也足了,過敏反應(yīng)自然就逐漸消失了。
有的寶寶通過科學(xué)的方法調(diào)理身體,顧護(hù)好脾胃,使得水谷精微運(yùn)化正常,營(yíng)養(yǎng)能夠被吸收,這樣過敏就越來越少,其它病也難找上門。
這種從脾胃消化上對(duì)過敏體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理,才是我最提倡的方法。
問題③
過敏體質(zhì)的寶寶
能和正常寶寶一樣養(yǎng)好嗎?
“這不能吃、那不能吃,過敏寶寶沒營(yíng)養(yǎng)怎么養(yǎng)得好?”
剛才也說,想調(diào)理寶寶過敏體質(zhì),最根本是顧護(hù)好消化。而消化的調(diào)理,并不意味著吃得越多越好。
在飲食喂養(yǎng)上,反而應(yīng)該減少消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。其中的方法更需要家長(zhǎng)多學(xué)習(xí)儲(chǔ)備。
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除此之外,家長(zhǎng)還要呵護(hù)好寶寶的情志。
郁郁寡歡,或者喜歡鬧脾氣的寶寶,其實(shí)管理情緒的肝木是失養(yǎng)的。而肝木一旦過亢,就會(huì)引發(fā)一系列過敏方面的問題。
春天,寶寶的肝火容易過旺,過敏體質(zhì)的寶寶反應(yīng)尤為明顯。
家長(zhǎng)就應(yīng)該學(xué)會(huì)多種方法替寶寶疏肝氣,一方面可以服用清肝火的食物,如遵循“少酸增甘”的原則,抑制肝氣過于亢盛。
更多春季兒童保健要訣,可參考《許尤佳春季小兒保健4問》。
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給予寶寶更多陪伴,營(yíng)造良好的家庭氛圍,也十分重要。
拿推文開頭的那個(gè)寶寶為例,家長(zhǎng)不讓她去春游,或參加各種無家長(zhǎng)陪同的外出集體活動(dòng)。
這本是“為了寶寶好”。但寶寶那么小,無法理解家長(zhǎng)的行為,心里認(rèn)為是爸爸媽媽不讓自己和其它小朋友玩耍。
家長(zhǎng)這時(shí)候應(yīng)該怎么做呢?
溝通是非常重要的。3歲以上的寶寶,其實(shí)已經(jīng)可以和他們慢慢講道理了??梢阅托暮蛯殞氄f明原因,比如:
“上次你去草地里玩耍,回家之后是不是起了很多疹子,很癢,很不舒服?爸爸媽媽這樣做,是為了讓你不再難受。你明白了嗎?”
當(dāng)然,禁止寶寶參加同齡人之間的活動(dòng),對(duì)TA的情志也是不好的。
家長(zhǎng)可以視寶寶的身體情況,適當(dāng)創(chuàng)造共同玩耍的機(jī)會(huì),讓寶寶融入自己的小集體。
總是問過敏體質(zhì)的寶寶能否和正常寶寶一樣養(yǎng)得好的家長(zhǎng),首先,你在對(duì)待孩子的心態(tài)上,就要把他們當(dāng)成正常寶寶呀!
許尤佳教授 推薦
過敏調(diào)理食療方
寶寶過敏體質(zhì),發(fā)作期可以服用抗過敏藥物。緩解期時(shí)的體質(zhì)調(diào)理也十分重要。
這里推薦3種調(diào)理寶寶過敏體質(zhì)的食療方。在寶寶不發(fā)病、不感冒、消化好的時(shí)候,1周可適當(dāng)服用1~2次。
本期推送就到這兒啦!
關(guān)于寶寶春季過敏
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