前人早就意識(shí)到:“春天洗腳,升陽(yáng)固脫;夏天洗腳,暑濕可去;秋天洗腳,肺潤(rùn)腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼?!睔v代養(yǎng)生家把每晚用熱水泡腳作為養(yǎng)生卻疾、益壽延年的一項(xiàng)措施。典型的如曾國(guó)藩,他不論多忙,每天念念不忘的是以熱水泡腳。
木桶的挑選注意事項(xiàng):
1.木桶的材質(zhì)至關(guān)重要,上好的泡腳桶一般以云杉、香柏木、橡木、檀木、檜木等實(shí)木為原料。目前市場(chǎng)上前3種材質(zhì)的木桶最為常見(jiàn)。木桶的使用年限一般為8~10年,所以仔細(xì)挑選非常重要。
2.厚?。和氨谔?,使用不方便;桶壁過(guò)薄,保溫性能差。那種帶檐的桶壁在3厘米以上的桶為好。當(dāng)然,你有力氣,可選用更厚的,那樣更為穩(wěn)當(dāng),腳的觸感更好。只是倒水的時(shí)候要費(fèi)力氣一些,應(yīng)該不亞于一桶普通桶裝蒸餾水的重量吧。
3.規(guī)格:選腳桶并不是越寬大越好,而是越深越好。
4.質(zhì)量:做工好的腳桶外表光滑,手感細(xì)膩,板與板之間、桶與箍之間接合良好,這樣的腳桶裝水后才不容易變形。
5.配件:最好是買配有小腳凳的木桶。有小腳凳,可以放進(jìn)水里擱腳,會(huì)更為舒適,也可以修修趾甲、用火山石磨磨腳后跟什么的。最好再買塊小地毯,墊在木桶下面。
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