一、為了更好的預(yù)防交叉感染，泡腳用的水桶最好是一個(gè)人專用的，水桶的選材最好的是高一些的杉木桶。
二、飯前、飯后30分鐘內(nèi)不適宜用熱水泡腳。
三、泡腳時(shí)的水最好是用開了的水，不要沖冷水，開始時(shí)把雙腳放在桶上慢慢的熏蒸一下，這樣便于毛孔的張開，等水溫降低到自己的腳可以受得了的時(shí)候再放下去泡。
四、泡腳的時(shí)間一般來講都不要超出半小時(shí)為最好。
五、泡腳的過程中不適宜吃任何的零食。
六、泡腳后一定要注意保溫，不能受涼，尤其是夏天更不能用風(fēng)扇直接對(duì)著腳部吹。
七、泡腳后需要飲用溫開水200--500毫升，不能喝冷的飲料或者是冷水。
八、在泡腳的過程中，由于足部及下肢的血管擴(kuò)張，血量增加，可能有的人會(huì)引起頭部急性缺血，出現(xiàn)頭暈、目眩癥狀，這樣的特殊情況可以馬上用涼水洗腳，使足部血管收縮，血液流向頭部。
九、如果一只腳有外傷的情況下，這只腳就不要泡了，可以泡另外一只腳。
十、如果有嚴(yán)重出血性急病、急性感染性急病時(shí)，就不要用太熱的水泡腳，但是可以用溫水洗腳。
十一、女性經(jīng)期也不適宜用太熱的水泡腳，但是一定要用溫水洗腳。
這些注意事項(xiàng)是比較重要的，希望能對(duì)大家的健康養(yǎng)生有所幫助。
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