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酒店早餐師傅教你熬制營(yíng)養(yǎng)粥,口感非常好,收藏了

桂圓紅棗粥

食材:大米,鮮玉米粒,桂圓,小紅棗,花生米,枸杞。

制作方法:1.把大米,花生米提前泡兩個(gè)小時(shí),桂圓去皮備用,開(kāi)鍋下大米,把大米熬開(kāi)花下花生米,桂圓,小紅棗,玉米粒,枸杞。

2.開(kāi)鍋往一下方向攪,熬制40分鐘左右即可

大米紅豆粥

食材::大米、紅豆

熬制方法:大米,紅豆泡一夜,開(kāi)鍋下大米紅豆一起煮,記著往一個(gè)方向攪,熬制40分鐘左右即可

桂圓紅棗大米粥

食材:大米,花生米,枸杞 桂圓

熬制作方法:把大米、花生米、提前泡一泡,鍋中加清水燒開(kāi)下入泡好的食材,放入食材后用勺子推一下,小火熬制40分鐘左右

八寶蓮子粥

食材:蓮子,百合、大米,玉米、紅豆、花生米

熬制作方法:把這些食材提前泡一個(gè)晚上,夏天放入冰箱里泡,熬制的時(shí)候先把大米、紅豆,玉米蓮子放入鍋中煮制20分鐘左右在放入花生米白合,熬制40分鐘左右即可

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