大家好，我是李醫(yī)生
中醫(yī)常講人所謂的養(yǎng)生，其實(shí)就是在保持身體的通暢，而保持身體通暢的先決條件就是胃氣如常，正所謂胃氣一轉(zhuǎn)、全身皆通，胃氣不轉(zhuǎn)，全身皆堵。所以如果說(shuō)當(dāng)我們的胃里氣機(jī)停止運(yùn)轉(zhuǎn)了，我們的身體就會(huì)淤堵了。
而身體淤堵之后，那帶來(lái)的結(jié)果是什么呢？下面李醫(yī)生就給大家總結(jié)了2種情況。
首先第一個(gè)就是臉色萎黃、嗜睡、乏力，要知道當(dāng)脾胃氣機(jī)不運(yùn)轉(zhuǎn)，那脾胃的氣血生化也就無(wú)源，以至于就會(huì)導(dǎo)致沒(méi)有足夠的氣血來(lái)濡養(yǎng)心神、頭面了，所以也就出現(xiàn)了嗜睡、臉色變黃的情況。
第二個(gè)就是心煩意亂，要知道當(dāng)脾胃不能生化氣血，就導(dǎo)致肝血不足，肝血失養(yǎng)，不能調(diào)暢肝氣，從而影響情緒，出現(xiàn)了郁悶、心煩的情況，那這時(shí)候怎么辦呢？當(dāng)然就是要把胃氣運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)了。
這里李醫(yī)生就給大家分享一個(gè)方子，它叫做香砂六君子湯，該方是在四君子湯的基礎(chǔ)上再加入陳皮、半夏、砂仁和木香組成。
這其中四君子湯是由能益氣的人參、健脾的白術(shù)、祛濕的茯苓，再加上可以調(diào)和諸藥的甘草組成，由此諸藥合用有益氣健脾之效，它可以讓脾胃強(qiáng)壯起來(lái)。
再者還加入能化痰的陳皮和半夏，為什么要化痰呢？這是因?yàn)槠⑹?span>生痰之源，要知道脾主運(yùn)化水液，當(dāng)脾胃一虛，無(wú)力運(yùn)化水液，就會(huì)形成濕氣，而濕久就會(huì)凝聚成痰，所以啊，脾一虛必生痰，那面對(duì)痰濁，我們就需要用化痰的中藥了。另外陳皮還可以消食除脹，促進(jìn)消化，增加胃動(dòng)力。
最后就是加入可以行氣的木香和砂仁，它們不僅可以讓淤堵的氣機(jī)給疏通開(kāi)，而且還能讓氣機(jī)流通起來(lái)，讓痰濕走得更快一點(diǎn)。
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