恐懼是什么？恐懼是因受到威脅而產(chǎn)生并伴隨著逃避愿望的情緒反應(yīng)。人類的大多數(shù)恐懼情緒是后天獲的。恐懼反應(yīng)的特點是對發(fā)生的威脅表現(xiàn)出高度的警覺。如果威脅繼續(xù)存在，個體的活動少，目光凝視含有危險的事物，隨著危險的不斷增加，可發(fā)展為難以控制的驚慌狀態(tài)，嚴(yán)重者出現(xiàn)激動不安、哭、笑、思維和行為失去控制，甚至休克?？謶謺r常見的生理反應(yīng)有心跳猛烈、口渴、出汗和神經(jīng)質(zhì)發(fā)抖等。這個恐懼這種情緒反應(yīng)是可以戰(zhàn)勝的。
人有時候面對未知的事物會感覺到恐懼，是因為對這個未知的事物不夠了解，所以才會容易產(chǎn)生緊張不安的情緒，歸根究底還是因為我們自身知識的局限性，這個就需要我們不斷的去開闊自己的視野，勇敢的去探索未知的事情。你的文化知識水平越高，你就了解的越多，就會明白未知的恐懼都是因為自身的局限性?？匆姷奶?，知道的太少，所以才恐懼。
當(dāng)我們不斷的提高對事物的認(rèn)知能力，擴(kuò)大認(rèn)知視野，認(rèn)知客觀世界的某些規(guī)律，認(rèn)識人自身的需要和客觀規(guī)律之間的關(guān)系，確立正確的目標(biāo)判斷，提高預(yù)見力，對可能發(fā)生的各種變故做好充分的思想準(zhǔn)備，就會增強(qiáng)心理承受能力。或者也可以通過提高自身能力，讓自己能給自己安全感，讓自己變得強(qiáng)大起來。人之所以會感到恐懼是因為感覺自身受到威脅而產(chǎn)生的情緒，如果你內(nèi)心特別強(qiáng)大那么就可以直面恐懼。
如果我們有信仰的話，也會讓人變得更堅定，更有信心。信仰并非迷信，而是一種精神的寄托，如果你是一個有信仰的人，你會發(fā)現(xiàn)有時候信仰的力量是無法想象的。首先有信仰的人跟沒有信仰的人的區(qū)別就是，有信仰的人樂觀，開朗，相信他的信仰，比普通人更懂得堅守，更懂得感恩，對于未知事物也許會恐懼，但更多時候會將這種恐懼轉(zhuǎn)為自己為信仰而戰(zhàn)斗的力量。但是沒有信仰的話，就是一盤散沙不容易凝聚。同時對于恐懼來臨之后，可能也沒有那么堅定不移。
恐懼是來源于人的自身的心理，其實恐懼不可怕，只要你擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，和自己的信仰，可以直面恐懼，便可以戰(zhàn)勝恐懼，便可以戰(zhàn)勝一切。你的人生必將會上升一個大的臺階！
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