中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

現(xiàn)代社會(huì)，每個(gè)人可以做的事情太多了，那么做出選擇、決策的能力成為新時(shí)代的重要技能。

如果你像大多數(shù)人那樣去做事，就會(huì)被各種瑣事淹沒(méi)，而且你的時(shí)間永遠(yuǎn)都不夠用。在你拼命做完手頭這些工作的時(shí)候，新的任務(wù)和更多的職責(zé)又像潮水一樣，源源不斷地向你涌來(lái)。因此，你永遠(yuǎn)沒(méi)有足夠的時(shí)間去做完所有的事情，永遠(yuǎn)都在各種任務(wù)和職責(zé)之間忙于應(yīng)付、疲于奔命，而且前面還有更多的任務(wù)和職責(zé)在等著你。

-01-

“吃青蛙的真相？”

曾經(jīng)有一句諺語(yǔ)說(shuō)的是，如果你每天早上醒來(lái)做的第一件事情是吃掉一只活的青蛙，你就會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)，在這一天接下來(lái)的時(shí)間里，將沒(méi)有什么比這個(gè)更糟糕的事情了。

這只“青蛙”就意味著你最艱巨、最重要的任務(wù)。如果你不對(duì)最艱巨的任務(wù)立刻采取行動(dòng)的話，很可能你會(huì)因?yàn)樗⒄`很多時(shí)間。吃掉你的“青蛙”也可能會(huì)對(duì)你目前的生活產(chǎn)生最大的積極影響。

-02-

“吃青蛙定律：先吃更丑的 ”

如果你必須吃掉兩只青蛙，那么要先吃那只長(zhǎng)得更丑陋的。

換個(gè)說(shuō)法，如果你面臨兩項(xiàng)都很重要的任務(wù)，那么你應(yīng)該先處理更艱巨、更困難、更重要的那一項(xiàng)。你要訓(xùn)練自己，養(yǎng)成立刻行動(dòng)的習(xí)慣，而且對(duì)每一項(xiàng)任務(wù)都要做到有始有終，完成一項(xiàng)工作之后再做另外一項(xiàng)。

你要把“青蛙”看作一項(xiàng)“測(cè)試”，作為一項(xiàng)自我挑戰(zhàn)。在處理事情的時(shí)候，要抵制先易后難的誘惑，不斷地提醒自己，你每天要做的最重要的決定之一，就是你要立刻完成哪件事，而后完成哪件事。

-03-

“吃青蛙定律：動(dòng)手去做”

如果你要完全吃掉一只活青蛙，卻只是一直坐在那里盯著它看，看得再久也無(wú)濟(jì)于事。

改善業(yè)績(jī)、提高工作效率的關(guān)鍵在于，每天早上要做的第一件事情，就是對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的那件事情，要把這一習(xí)慣維持終生。你必須養(yǎng)成在做其他事情之前，就不假思索“吃掉那只青蛙”的習(xí)慣。

-04-

“吃青蛙定律：明確目標(biāo)”

茫然、思維混亂、態(tài)度模糊……比如一個(gè)人不知道自己應(yīng)該做什么、應(yīng)該先做什么后做什么、為什么做這些事情，都是造成他拖延和缺乏積極態(tài)度的主要因素。只有積極地尋找更明確的目標(biāo)和任務(wù)，才能克服這些常見(jiàn)的問(wèn)題。

把目標(biāo)寫(xiě)在紙上。

研究表明：大約只有3％的成年人擁有明確的目標(biāo)，并把目標(biāo)用書(shū)面化的方式記錄下來(lái)。但在受教育程度和能力相等的條件下，那些寫(xiě)下自己目標(biāo)的人，比沒(méi)有寫(xiě)下自己目標(biāo)的人的成就高出5～10倍。

有一個(gè)方法對(duì)設(shè)定并實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)非常有效，你也可以在自己的生活中運(yùn)用這一方法。該方法包括7個(gè)簡(jiǎn)單的步驟。如果你現(xiàn)在尚未使用這些方法，那么，嘗試著使用其中任何一個(gè)步驟都會(huì)使你的工作量提高2～3倍。

｜第一步：明確你究竟想要什么。

你可以自己決定自己究竟想要什么，也可以和你的老板坐下來(lái)，就你為自己設(shè)定的目標(biāo)進(jìn)行討論，直到你徹底弄清楚自己應(yīng)該做些什么，應(yīng)該按照什么順序來(lái)做這些事情為止。令人難以置信的是，很多人都在日復(fù)一日地做著那些毫無(wú)價(jià)值的工作，因?yàn)樗麄儚膩?lái)沒(méi)有就此與他們的上司進(jìn)行過(guò)認(rèn)真地探討。

-05-

“吃青蛙定律：向前推進(jìn)”

最糟糕的利用時(shí)間的情形之一，是把根本不需要做的事情做得很完美。

史蒂芬·柯維曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話，“在你開(kāi)始攀登成功的階梯之前，首先要確定你的梯子沒(méi)有搭錯(cuò)地方?！?/span>

｜第二步：把你的目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)。

也就是說(shuō)，將你的想法付諸筆端。一方面，當(dāng)你把目標(biāo)寫(xiě)在紙上以后，你為自己制定的目標(biāo)就清晰化、具體化了。你為自己創(chuàng)造了一個(gè)能看得見(jiàn)、摸得著的東西。另一方面，如果一個(gè)目標(biāo)沒(méi)有以書(shū)面形式記錄下來(lái)，那么它就只是一個(gè)愿望和一個(gè)空想，沒(méi)有任何生命力。沒(méi)有以書(shū)面形式記錄的目標(biāo)將導(dǎo)致模糊、混亂、毫無(wú)方向，還會(huì)引發(fā)數(shù)不清的錯(cuò)誤。

｜第三步：為你的目標(biāo)設(shè)定一個(gè)完成的最后期限；

在必要的情況下，設(shè)定出子目標(biāo)的期限。一個(gè)目標(biāo)或者決定如果沒(méi)有應(yīng)該完成的最后期限，就沒(méi)有緊迫性，沒(méi)有真正的起點(diǎn)和終點(diǎn)。如果沒(méi)有一個(gè)最后期限，以及相應(yīng)的應(yīng)該完成的任務(wù)，你做起事情來(lái)就會(huì)不由自主地拖延，工作效率自然也就非常低下。

｜第四步：為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，把你所能想到的、所有要完成的事項(xiàng)都列在一個(gè)清單上。

只要你一想起新的活動(dòng)，就添加到清單上。然后不斷地完善你的清單，直到把所有事項(xiàng)羅列完整為止。這樣的一份清單能夠?qū)⒛愕哪繕?biāo)和任務(wù)具象化。它為你提供了一條行動(dòng)的軌跡。這會(huì)有效地增大你完成目標(biāo)的可能性，因?yàn)槟阋呀?jīng)在日程表上規(guī)定了每一步的行動(dòng)。

｜第五步：進(jìn)一步梳理整個(gè)清單，使之成為一份計(jì)劃。

根據(jù)優(yōu)先級(jí)順序來(lái)整理計(jì)劃。請(qǐng)你花一點(diǎn)時(shí)間，決定什么事情要放在其他事情之前做，什么事情應(yīng)該先做，什么事情可以往后放。這里還有一個(gè)更有效的方法：你需要在一張單頁(yè)紙上，把計(jì)劃中的任務(wù)用一系列具象的方框或圓形的流程符號(hào)表示出來(lái)，然后用直線和箭頭把每個(gè)任務(wù)連接起來(lái)，標(biāo)明相互之間的關(guān)系。當(dāng)你按照這種方式把你的目標(biāo)分解為一個(gè)個(gè)具體的任務(wù)之后，你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)變得簡(jiǎn)單多了。

與那些只在腦海中制定目標(biāo)的人相比，如果你使用了書(shū)面化的目標(biāo)和組織有序的行動(dòng)計(jì)劃，你的生產(chǎn)力會(huì)比他們高得多。

｜第六步：根據(jù)計(jì)劃馬上采取行動(dòng)。

你應(yīng)該馬上做點(diǎn)什么事情，做什么都行。即使這個(gè)計(jì)劃平淡無(wú)奇，只要你充滿激情地按照計(jì)劃執(zhí)行，就好過(guò)制訂一份出色的計(jì)劃，卻無(wú)任何行動(dòng)。不論你想達(dá)到怎樣的成功，執(zhí)行力都是一切。

｜第七步：每天解決一部分問(wèn)題，向前推進(jìn)主要目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

你需要在每日行動(dòng)表中列出一天的活動(dòng)。比如，針對(duì)某個(gè)關(guān)鍵性的主題，你來(lái)決定每天讀幾頁(yè)文章；也可以是你每天拜訪一定數(shù)量的現(xiàn)有的或潛在的客戶；也可以是每天做指定強(qiáng)度的體能訓(xùn)練；還可以是背誦一定數(shù)量的新單詞。無(wú)論做什么，你都不會(huì)荒廢每天的時(shí)光。

日復(fù)一日地行動(dòng)、向前推進(jìn)。你一旦開(kāi)始行動(dòng)，就要持續(xù)地行動(dòng)，不能在中途停下來(lái)。一旦做出決定，就要在目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過(guò)程中形成自律，這樣可以顯著地提升你達(dá)成目標(biāo)的速度，成倍地提升你的個(gè)人生產(chǎn)力。