Q:睡眠對寶寶的成長發(fā)育有什么影響？
A： 睡眠對孩子的生長發(fā)育實際上是有特別重要的作用的。因為在每個睡眠周期里面，比如生長激素是在睡眠周期里面以脈沖形式分泌出來的，家長老話也說，孩子睡一覺長一點，這是有道理的，所以睡眠對孩子的生長發(fā)育有特別直接的作用……
>>> 詳細Q:睡眠環(huán)境對寶寶睡眠有影響嗎？
A：一個好的舒適的睡眠環(huán)境，對孩子進入睡眠狀態(tài)和睡眠深度、睡眠質量影響是非常大的。最常見的一個影響，比如說噪音比較大，是會影響孩子睡眠。另外比如像室內的溫度、濕度，比如說過涼、過熱或者過于干燥，都可能會影響孩子睡眠……
>>> 詳細Q:寶寶睡眠不好有可能和疾病有關嗎？
A: 孩子有睡眠問題的話，比如說睡的不安穩(wěn)，或者老是夜醒入睡困難，其中很大的原因之一就是疾病，比如說讓孩子有不舒服的疾病，比如上像皮膚什么的過敏，氧，不舒服，另外像感冒以后的中耳炎，孩子耳朵疼、不舒服。另外，孩子的上呼吸道感染，鼻堵，對睡眠影響也大……
>>> 詳細Q:很小的孩子就打呼嚕這是怎么回事？
A：打呼嚕各種年齡段都可能出現(xiàn)，原因會有一些不同。比如像新生兒和特別早的沒滿月的孩子就出現(xiàn)打呼嚕，家長常常形容：呼嚕呼嚕的…
>>> 詳細Q:寶寶睡覺的時候愛含奶頭是怎么回事？
A：含奶頭，應該是家長給養(yǎng)成的不良的睡眠習慣，如果養(yǎng)成用奶頭哄孩子，奶頭是孩子饑餓的時候營養(yǎng)需求的獲得，但是孩子口腔滿足也需要這方面的安慰,…
>>> 詳細Q:寶寶睡覺時喜歡抱著玩具是怎么回事？
A：抱玩具一般是稍微大一點的孩子，1歲或者1歲半以后的孩子，實際上是心理安慰的物品，如果孩子睡眠不踏實、入睡困難可以給你小小的玩具抱著，…
>>> 詳細 Q:寶寶睡覺一般都很晚，這是怎么回事？
A：現(xiàn)在的說法就是說，孩子的睡眠規(guī)律、睡眠習慣是高的可塑性，這種來源就是家長無意中培養(yǎng)的。因為孩子睡的晚，激素分泌是不夠的…
>>> 詳細Q:寶寶睡覺愛醒是怎么回事？
A：愛醒就跟前面提到的一樣，是一種睡眠周期的轉換，所以這種實際上孩子根本沒有真正的醒來，只是翻個身哭兩聲，但是在新生兒期，一、兩個月的時候…
>>> 詳細Q:孩子睡眠的時候愛磨牙是怎么回事？
A:睡眠愛磨牙的孩子，尤其是兩三歲以后的孩子不是特別少見吧，磨牙實際上是在睡眠狀態(tài)中咬肌繼續(xù)的收縮，會產生磨牙的狀態(tài)，感覺在磨牙，表情緊張…
>>> 詳細Q:寶寶睡眠時為何經常會有驚跳的現(xiàn)象?
A：驚跳在不同的年齡可能表現(xiàn)不是很相同。這種驚跳在小嬰兒比較多見，大的孩子比較少見，比如新生兒是比較多見的，第一可能是生理性的…
>>> 詳細Q:寶寶睡覺時為什么會經常出汗？
A：出汗產生的因素很多，比如環(huán)境因素，比如環(huán)境比較熱或者比較干燥，但是這種情況家長往往覺得出汗的時候比如比同室的大人出汗比較多…
>>> 詳細Q:寶寶睡姿大概有幾種，哪種睡姿好？
A:睡姿一般常用的是仰臥位比較多見，另外側臥位、俯臥位都是比較好的，不要限制他，只要看孩子怎么睡的安穩(wěn)、舒適就采取哪種姿勢…
>>> 詳細Q:寶寶起夜是怎么回事？
A：孩子夜里是肯定要排尿的，因為膀胱尿液濃縮，尿頻繁，但是孩子大一些會明顯的排尿次數減少了，但是2歲、3歲、4歲都可能有排尿的情況，這跟環(huán)境、孩子的喝水、吃飯都有關系的。常常孩子會吃完一瓶奶然后睡覺，我們建議吃完奶以后玩半個小時、1個小時再睡覺…
>>> 詳細Q:怎么樣才能讓寶寶獨立入睡呢？
A：什么時候獨睡好，獨睡既要有一個獨立的自理能力，另外對孩子心理發(fā)育還好。過去有一段時間，新生兒時期就跟家長分房睡，那個肯定最容易獨立入睡的但是這種實際對孩子的心理發(fā)育不是那么好，孩子在很小的時候，嬰兒期、幼兒期，是需要家長很安全的環(huán)境…
>>> 詳細Q:嬰兒睡眠時間和次數標準是怎樣的？
A：小嬰兒睡眠時間，孩子越小睡眠時間是越長的，比如說像新生兒的睡眠，一般常常是18到20個小時，家長常常感覺到孩子除了吃就是睡，玩的時間非常短暫。隨著年齡慢慢增長，睡眠時間也是逐漸在減少的，比如像三四個月的孩子，可能睡眠時間要16—18個小時……
>>> 詳細Q:當寶寶不愿意睡覺的時候有什么方法對付嗎？
A：一勞永逸的方法就是從新生兒期開始就培養(yǎng)孩子一個好的習慣，當然這個習慣的培養(yǎng)，因為每個孩子生出來就不一樣，培養(yǎng)的方式、培養(yǎng)的周期和花的耐心也都不一樣的，所以不管什么樣的孩子，只要從新生兒開始特別科學的或者是跟孩子氣質相符合地比較耐心的養(yǎng)育方式…
>>> 詳細Q:寶寶夜里有吃奶的習慣，作息不規(guī)律，這樣正常嗎？
A：像三個月以內的孩子吃奶常常不規(guī)律，三個月以后的孩子一般形成喂養(yǎng)孩子的規(guī)律，比如像早期新生兒是隨餓隨喂、按需哺乳，以后逐漸趨向于是有規(guī)律的，孩子在吃奶的時候就睡著，你做稍稍小的調整。比如孩子在吃奶的時候，不要抱的太緊，促進睡眠就是因為抱的太溫暖了…
>>> 詳細Q:寶寶睡午覺是有必要的事嗎？應該形成午睡習慣嗎？
A：睡午覺是對孩子是非常重要的，午覺小嬰兒都是兩覺，甚至有的三覺，1歲左右的時候睡兩覺，1歲以后慢慢慢慢變成可能兩次睡眠變成一次睡眠，所以午覺對孩子可起到益智、儲能的作用，孩子可以興高采烈的玩，說累了，粘眼皮就睡著了…
>>> 詳細Q:寶寶為何在夜里會出現(xiàn)階段性睡眠?
A：其實這是一種很正常的現(xiàn)象，大人睡大一定程度以后會翻翻身、有一些小動作，再接著睡，實際上這是正常的睡眠周期的轉換，新生兒一個周期大概是50分鐘左右，成人的睡眠周期一個睡眠周期是90分鐘左右，新生兒長到成人的時候周期是逐漸轉換的……
>>> 詳細 Q:如何幫寶寶養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習慣？
A：我們建立規(guī)律就是這樣，夜里說話聲音是悄悄的或者基本不說話，用手摸摸孩子肚子、摸摸手，實際要抱他的時候不抱把手伸到他身上，感覺是抱的。所以夜里耐受就好，逐漸逐漸往后撤。有的孩子夜里非要抱起來，能不抱就不抱、能晃就不晃…
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