期末出分了，你的孩子考得怎么樣？孩子看待分?jǐn)?shù)的方式不同，影響深遠(yuǎn)喲！全球獎(jiǎng)金最高的教育獎(jiǎng)項(xiàng)“一丹獎(jiǎng)”首屆獲獎(jiǎng)?wù)摺⑺固垢４髮W(xué)著名心理學(xué)家Carol Dweck教授用40年的研究證明：那些擁有正確思維方式的孩子，不僅成績(jī)更高，還總能出色地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
作為一名心理學(xué)家，Carol Dweck非常癡迷于對(duì)“失敗”的研究。你知道的，有些人好像生來就是winner，做什么事都很順利、成功，而另外一些人則一直很無助，好像這輩子注定是個(gè)loser。Dweck也發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)，她下定決心要找到其中的原因。
△Carol Dweck教授
于是，她開始觀察小孩子，并企圖從兩組不同的小朋友中找到他們之間的差異，以及問題的答案。
1978年，Dweck和同事一起做了一項(xiàng)研究。她給小朋友們出了不同難度的智力拼圖，并記錄了他們?cè)诮忸}過程中的話語。很快地，那些無助的小朋友便開始責(zé)備自己，其中一個(gè)說道：“我覺得自己越來越迷惑了?！绷硗庖粋€(gè)孩子則為自己辯解道：“我的記性一直不好。”
但是，智力拼圖還是被源源不斷地拋給了這些小朋友，而且越變?cè)诫y。“現(xiàn)在一點(diǎn)也不好玩了。”有些孩子叫嚷道。但是他們的抗議沒用，Dweck還是不斷地向他們拋出難題。最后，這些孩子終于受不了了，他們堅(jiān)持說：“我放棄了?！庇械木趩实缴踔林苯訉⑵磮D扔到地上。
但是，真正讓Dweck震驚的，并由此改變了她的整個(gè)職業(yè)生涯的，是那些成功的小朋友的做法。那些成功的孩子不僅能夠接受失敗，而且他們還非常喜歡失敗。
當(dāng)智力拼圖變得越來越困難的時(shí)候，他們并沒有開始責(zé)難自己，沒有抱怨游戲變得不好玩，相反地他們會(huì)給自己非常積極的心理暗示。一個(gè)10歲的男孩拉來一張椅子坐下，搓著雙手，咂吧嘴巴，然后大喊一聲：“我喜歡這個(gè)挑戰(zhàn)！”另一個(gè)呢，露出喜悅的表情，然后斬釘截鐵地說：“你知道嗎？我期待這個(gè)拼圖會(huì)非常有意思。”還有的說： “差一點(diǎn)點(diǎn)我就能做出來了。”“我之前就成功做出來了，我還可以再成功一次?！?/p>
這到底是怎么一回事呢? Dweck發(fā)現(xiàn)，這些孩子們之間的差異在于思維模式。
1
兩種思維方式
Dweck發(fā)現(xiàn)，當(dāng)那些無助的孩子開始失敗的時(shí)候，他們就無法接受現(xiàn)實(shí)了——孩子覺得面對(duì)這些難題是不幸，宛如面對(duì)一場(chǎng)災(zāi)難。從他們的角度來看，他們的才智受到了評(píng)判，他們失敗了。他們不懂得享受學(xué)習(xí)的過程，而只盯住眼前的成與敗。
在這種情況下，游戲當(dāng)然也就變得不好玩了。Dweck將這種想法，即認(rèn)為你的能力是一成不變的，而整個(gè)世界就是由一個(gè)個(gè)為了考察你能力所在的測(cè)試組成的想法，稱為“固定型思維模式（Fixed Mindset）”。
△ 兩種思維對(duì)比
而那些成功孩子的觀念恰恰相反，他們會(huì)這樣說，「我喜歡挑戰(zhàn)，」或說，「你知道的，我希望能有所獲。」這些孩子明白，他們的能力是可以提升的。他們認(rèn)為：所有的事情都離不開個(gè)人努力，而這個(gè)世界上也充滿了那些幫助你去學(xué)習(xí)、去成長(zhǎng)的有趣的挑戰(zhàn)。Dweck將其稱為“成長(zhǎng)型思維模式（Growth Mindset）”。
這也就是為什么他們?cè)谂龅礁y的智力拼圖時(shí)會(huì)那么興奮——因?yàn)槟切┖?jiǎn)單的題目不具有挑戰(zhàn)性，他們從中也學(xué)不到任何東西。但是那些難題就不一樣了。這些題簡(jiǎn)直太棒了——可以讓他們發(fā)展一個(gè)新的技能，或者征服一個(gè)新的問題。
△ 兩種思維對(duì)比
對(duì)于兩種思維模式的解釋，Dweck還做了這樣一個(gè)生動(dòng)的比喻： “如果把品質(zhì)比作你手上的一把牌，在固定型思維模式里，你總是試圖說服自己和他人這是一把同花順，卻在內(nèi)心深處擔(dān)心這只是一對(duì)10。然而，在成長(zhǎng)型思維模式中，不論這把牌是什么，它都僅僅是你走向成功的起點(diǎn)。'
△ 兩種思維對(duì)比
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兩種思維方式的影響
在一項(xiàng)研究中，Dweck發(fā)現(xiàn)，如果具有固定型思維的孩子某次考試未通過，他們很可能會(huì)在下次考試中作弊，而不是更加努力地學(xué)習(xí)。在另一項(xiàng)研究中，他們掛了一門后，會(huì)找到那些考得還不如他們高的孩子，以尋求自我安慰。后續(xù)的研究陸續(xù)表明，他們會(huì)逃避困難。科學(xué)家們監(jiān)測(cè)了學(xué)生們面對(duì)錯(cuò)誤時(shí)的腦電活動(dòng)圖像。
在左側(cè)，是固定型思維模式的學(xué)生，幾乎沒有什么活動(dòng)。他們?cè)阱e(cuò)誤面前選擇了逃避，他們沒有積極地投入。但在右側(cè)，這是成長(zhǎng)型思維模式的學(xué)生，這些學(xué)生相信能力會(huì)通過鍛煉得以提升，他們積極地應(yīng)對(duì)錯(cuò)誤。他們的大腦在高速運(yùn)轉(zhuǎn)，他們積極地投入，剖析錯(cuò)誤，從中學(xué)習(xí)，最終訂正。
還比如，美國(guó)內(nèi)城區(qū)的孩子或印第安人居留地里的孩子，長(zhǎng)期以來他們的學(xué)習(xí)成績(jī)都沒什么起色，以至于很多人認(rèn)為沒救了。但是當(dāng)教育家們將孩子的思維轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)型思維模式時(shí)，奇跡發(fā)生了！
紐約哈萊姆區(qū)的一所幼兒園的學(xué)生在一年的時(shí)間內(nèi)，國(guó)家水平測(cè)試(National Achievement Test) 成績(jī)飛躍到前百分之五，這些孩子中有很多在入學(xué)時(shí)甚至還不會(huì)握筆。在一年到一年半的時(shí)間內(nèi)，某印第安人居留地的一所學(xué)校里的學(xué)生成績(jī)從全區(qū)墊底到名列前茅，而這個(gè)區(qū)包括了西雅圖市的富饒地段。
這得以實(shí)現(xiàn)的原因，是努力與困難的意義在孩子心目中發(fā)生了改變。在此之前，努力與困難讓他們感覺自己很笨，讓他們想放棄，但如今，他們相信通過自己的努力可以改變智商和能力，相信自己的潛力是未知的，困難和失敗只是幫助自己進(jìn)步的挑戰(zhàn)，他們對(duì)學(xué)習(xí)充滿熱情······
且當(dāng)孩子每一次突破自己的“舒適區(qū)”去學(xué)習(xí)新知識(shí)、迎接新挑戰(zhàn)時(shí)，大腦中的神經(jīng)元會(huì)形成新的、強(qiáng)有力的聯(lián)結(jié)，長(zhǎng)久下去，他們變得越來越聰明。
也就是說，成長(zhǎng)型思維模式不但決定了孩子面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的積極態(tài)度，還將通過激發(fā)更活躍的大腦活動(dòng)，提高孩子的智商。
隨著Dweck對(duì)研究的持續(xù)展開，她還在各個(gè)領(lǐng)域發(fā)現(xiàn)了兩種思維方式的差異。在人際關(guān)系中，有成長(zhǎng)型思維的人會(huì)尋找那些讓他們變得更好的伴侶，而固定型思維的人則只愿意找那些允許自己停滯不前的人。
即便是在運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，那些具有成長(zhǎng)型思維的運(yùn)動(dòng)員都會(huì)通過不斷地訓(xùn)練讓自己越變?cè)胶?，而具有固定型思維模式的運(yùn)動(dòng)員則會(huì)將自己不斷萎縮的技能歸罪于周圍所有的人。
可以說，不同的“思維特質(zhì)”造就了完全不同的心態(tài)、性格和命運(yùn)。
所謂看見成長(zhǎng)的自己，本質(zhì)上說的就是具有“成長(zhǎng)性思維”對(duì)于一個(gè)人至關(guān)重要。
3
到底怎么培養(yǎng)孩子的成長(zhǎng)型思維
Dweck在研究中還發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的思維模式是可以改變的。
她給出了一系列的成功案例。South Bronx小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生在接受成長(zhǎng)型思維模式的教育和訓(xùn)練后，在短短1年的時(shí)間內(nèi)，數(shù)學(xué)測(cè)試成績(jī)就從墊底迅速上升到紐約州第1名。
那么，我們到底該如何培養(yǎng)孩子的成長(zhǎng)型思維？Dweck教授說，不困難，即便是一些很小的干預(yù)——比如說告訴孩子做得很好，而且，不是因?yàn)樗麄兒苈斆?，而是因?yàn)樗麄冊(cè)诤芘Φ貒L試，諸如此類的做法影響非常大 ······
01
有技巧地去鼓勵(lì)
父母老師們要有技巧地去鼓勵(lì)：不要給孩子貼標(biāo)簽，而是要對(duì)孩子積極投入的過程進(jìn)行鼓勵(lì)—— 他們的努力與策略，他們的專注、堅(jiān)持與進(jìn)步。對(duì)過程的鼓勵(lì)會(huì)塑造孩子的韌性。
Dweck和她的團(tuán)隊(duì)對(duì)鼓勵(lì)的影響做了試驗(yàn)。她發(fā)現(xiàn)，得到關(guān)于智商的表揚(yáng)（比如，“你在拼圖方面很有天分，你很聰明”）的孩子，更傾向于選擇更簡(jiǎn)單的測(cè)試來保持聰明，遇到更難的測(cè)試失敗時(shí)，會(huì)非常沮喪，在之后的測(cè)試?yán)锍煽?jī)退步20%左右。
而另外一組得到關(guān)于努力的鼓勵(lì)（比如，“你剛才一定非常努力，所以表現(xiàn)得很出色”）的孩子，則會(huì)選擇更難的挑戰(zhàn)，失敗時(shí)會(huì)覺得是自己努力還不夠，再次測(cè)試時(shí)成績(jī)會(huì)提高30%左右。
Dweck的實(shí)驗(yàn)重復(fù)了很多次。她發(fā)現(xiàn)，無論孩子有怎樣的家庭背景，都受不了被夸獎(jiǎng)聰明后遭受挫折的失敗感。男孩女孩都一樣，尤其是好成績(jī)的女孩，遭受的打擊程度最大。甚至學(xué)齡前兒童也一樣，這樣的表揚(yáng)都會(huì)害了他們。
表揚(yáng)會(huì)讓孩子養(yǎng)成固定型思維。他們認(rèn)為自己被重視、被表揚(yáng)僅僅是因?yàn)橹巧?，?huì)拒絕接受挑戰(zhàn)和承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，擔(dān)心搞砸了，自己看起來“不聰明”、“很蠢”。長(zhǎng)此以往，也就不愿意學(xué)習(xí)了。
而鼓勵(lì)，即認(rèn)可孩子做事過程中的努力用功，有利于培養(yǎng)孩子的成長(zhǎng)型思維，會(huì)給孩子一個(gè)可以自己掌控的感覺以及內(nèi)在的力量和自信。
因此，我們要多鼓勵(lì)，少表揚(yáng)；多描述，少評(píng)價(jià)，可以避免孩子被表揚(yáng)綁架，或輸不起，為達(dá)目的而不擇手段。
比如，期末成績(jī)出來了，可不要被喜悅沖昏頭腦，要記得肯定孩子為此付出的艱辛和努力：
鼓勵(lì)式：'爸爸看到你這學(xué)期的努力，為你驕傲！'
表揚(yáng)式：'你這次成績(jī)真不錯(cuò)，為你高興！'
當(dāng)孩子完成一件對(duì)他來說很有挑戰(zhàn)的事情時(shí)，比如經(jīng)過一次次失敗和堅(jiān)持后畫出一幅令人滿意的畫，要記得肯定他的堅(jiān)毅：
鼓勵(lì)式：'盡管畫出這么棒的畫很難，但你一直沒有放棄！'
表揚(yáng)式：'這幅畫太棒了，你就是我們的畢加索！'
當(dāng)孩子在做作業(yè)碰到難題，依然很樂觀，并想方設(shè)法去解答的時(shí)候，可不要忘了抓住機(jī)會(huì)夸獎(jiǎng)他的態(tài)度：
鼓勵(lì)式：'你做作業(yè)的態(tài)度很棒！媽媽該向你學(xué)習(xí)，現(xiàn)在媽媽也去攻克工作難題了！'
表揚(yáng)式：'你在數(shù)學(xué)上很有天賦，真聰明！'
當(dāng)孩子在某方面能力有所提高時(shí)，夸獎(jiǎng)細(xì)節(jié)，越具體越好，比如學(xué)樂器笛子：
鼓勵(lì)式：'你現(xiàn)在吹笛子的指法更熟練了，而且氣息也更加穩(wěn)定了，比之前進(jìn)步了很多，真棒！'
表揚(yáng)式：'你看，你在吹笛子上確實(shí)很有天賦，一學(xué)就會(huì)！'
當(dāng)孩子想方設(shè)法完成一件對(duì)他有難度的事時(shí)，要夸獎(jiǎng)他做事的策略或創(chuàng)意，比如好不容易完成了一個(gè)拼圖：
鼓勵(lì)式：'先找邊緣的一圈，再填剩下的小塊，你是怎么想到這個(gè)主意的？太有創(chuàng)意啦！'
表揚(yáng)式：'孩子你太厲害了！媽媽就拼不出來，你比媽媽聰明！'
總之，就是要多對(duì)過程進(jìn)行鼓勵(lì)，少對(duì)結(jié)果進(jìn)行表揚(yáng)。如果父母有意識(shí)地將鼓勵(lì)融入日常生活中，相信孩子會(huì)有一個(gè)正向的變化！
02
教會(huì)孩子用“not yet”
Dweck教授在芝加哥的一所高中得到啟示，在那所學(xué)?？荚嚥患案竦暮⒆拥玫降姆?jǐn)?shù)不是一個(gè)意味著失敗的名詞（比如不合格、F），而是“not yet”（尚未達(dá)到）。這兩者的意味完全不同。
如果你得到是“不合格”的評(píng)定，即意味著你被判斷為失敗者，你已沒有進(jìn)步的空間，你學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的大門被關(guān)上了；而“not yet”則意味著你已經(jīng)行進(jìn)在學(xué)習(xí)的軌道上，只是還沒有到達(dá)終點(diǎn)而已。
所以，如果孩子說“我學(xué)不好英語”，請(qǐng)讓他在句尾加上yet，意味著：你只是尚未學(xué)好英語而已；
如果孩子說“這個(gè)我做不了”，請(qǐng)讓他在句尾加上yet，意味著：你只是現(xiàn)在還做不了，但你已經(jīng)開始在學(xué)著如何做了······
運(yùn)用yet這個(gè)詞，我們幫助孩子塑造這樣的思維模式，即：學(xué)習(xí)是隨著時(shí)間而變化的，而當(dāng)前的挫折和失敗只是學(xué)習(xí)曲線中會(huì)經(jīng)歷的正常過程而已。
就像Dweck教授說的，教育的關(guān)鍵要讓孩子相信，他擁有讓自己變得更好的力量。我們要讓孩子們知道，要評(píng)估自己是否從一件事中真正學(xué)到了東西，而不僅僅是能夠通過考試，或者拿到100分的好成績(jī)。
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