男人腎虛除了我們常見的性功能下降外，還會引發(fā)多種并發(fā)癥狀。如引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、糖尿病、慢性腎炎、冠心病，還可以引起前列腺增生。
這類感染疾病一旦反復(fù)發(fā)作，是特別傷害腎臟，長期的腎虛會導(dǎo)致男性容易疲勞、精力不足，嚴(yán)重影響生活和工作，伴有陽痿或早泄的，還會因?yàn)榫嘿|(zhì)量下降或性功能障礙而造成不育，而且不容易治愈。
愛去這3個地方的男人容易腎虛
1、網(wǎng)吧
年輕人都喜歡熬夜，還都喜歡在網(wǎng)吧熬夜上網(wǎng)、通宵打游戲、看視頻等，也喜歡喝大量的提神咖啡和茶，遇到想上廁所的情況能憋一會就憋一會，這特別傷身和損害腎臟，尿液在膀胱里時間長了就容易繁殖出細(xì)菌，細(xì)菌會經(jīng)過輸尿管逆行到腎臟，從而導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。
也容易出現(xiàn)黑眼圈、顏面浮腫、身體乏力、長期貧血和腰痛等疾病，一旦精氣損耗過多，就會導(dǎo)致過勞傷腎，從而引起越來越多的連鎖反應(yīng)。
2、吸煙室
香煙對男人的危害是很嚴(yán)重的，男人腎虛，吸煙也是一大原因，經(jīng)常吸煙，不僅會導(dǎo)致不育幾率提高，而且還會嚴(yán)重危害自己的腎臟健康。
3、酒吧
大多數(shù)人都知道喝酒會傷胃傷肝，但卻不知道喝酒也會傷腎。而酒精對腎臟的傷害，不比對肝臟的傷害小。
經(jīng)常去酒吧喝酒，會影響身體的氮平衡，而且還會增加蛋白質(zhì)的分解，并且還能增加血液當(dāng)中的尿素氮的含量，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，從而造成腎虛或者是腎臟衰竭。
男人40歲后每天吃點(diǎn)它補(bǔ)腎固精，這樣搭配更快速
食物的調(diào)理作用緩慢但是安全，需要長期堅(jiān)持，因?yàn)槭朝熝a(bǔ)腎，能夠最大限度地對腎臟進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，減少藥物的進(jìn)一步的損害，無論是西醫(yī)還是中醫(yī)，都非常推崇。
藥材：人參10克，瑪咖8克，枸杞8克，大豆8克，葛根、芡實(shí)各5克、蜂蜜或白砂糖適量。
做法：所有中藥材切碎，加入適量的水，熬煮1個小時左右即可熄火飲用，每天3次，12天為一周期，連喝兩周期即可緩解疲勞、精力不足、陽痿等腎虛現(xiàn)象。特別要注意，要當(dāng)天熬煮當(dāng)天飲用才能保證藥效。
如果沒有時間熬煮并且覺得麻煩，想要直接快速吸收調(diào)理的，可以選擇市面上常見的人參瑪咖發(fā)酵液，也是食療補(bǔ)腎的最佳搭配，里面含有的成分包含以上所有材料，而且還結(jié)合益生菌的發(fā)酵技術(shù)進(jìn)行了提純，相比熬煮造成的流失，經(jīng)發(fā)酵后的藥用成分含量更高，更有利于人體的直接快速吸收利用，補(bǔ)腎壯陽。
畢竟人參在中草藥中被列為上品，李時珍在《本草綱目》中對人參就極為推崇：治男婦一切虛證，久服輕身延年。
人參內(nèi)含有人參皂甙，既有鎮(zhèn)靜安定作用，也有強(qiáng)心、抗疲勞、調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝等有明顯功效，對治療補(bǔ)腎健脾、生殖系統(tǒng)的多種疾病有很好的治療作用。
瑪咖被譽(yù)為天然偉哥，能夠補(bǔ)腎、壯陽，獨(dú)有的生物活性物質(zhì)瑪卡烯、瑪卡酰胺，利于勃起功能，提高精子數(shù)量和活躍能力，能夠改善性功能。
除了食療補(bǔ)腎，保養(yǎng)腎臟也是日常需要注意的
1、喝滿八杯水
腎臟最主要的作用就是代謝掉我們身體內(nèi)的廢物垃圾，而代謝廢物往往是以溶于水中的形式排出體外的，多喝水對于身體和腎臟都是有利的。
2、改掉憋尿的習(xí)慣
喝水自然需要排尿，憋尿?qū)τ诎螂椎膫艽?，所以我們在每天喝水的同時也要注意，不要憋尿，如果有尿意了，就及時去廁所。
3、不亂吃藥
俗話說的好，是藥三分毒，很多藥物尤其是抗生素的排出，會給我們的腎臟很大的壓力，所以我們可以多鍛煉身體，少吃藥，不濫用抗生素，保護(hù)好我們的腎臟。
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