黃芪屬于常見的中藥,單獨(dú)使用黃芪泡水能增強(qiáng)免疫系統(tǒng),幫助降低血壓,保護(hù)肝臟以及抗衰老。殊不知黃芪和其他東西搭配在一起效果會(huì)翻倍,同時(shí)能緩解多種病癥。
1、搭配當(dāng)歸
當(dāng)歸可達(dá)到疏通氣血和活血化瘀的效果,同時(shí)也能潤腸通便,減輕疼痛。當(dāng)歸和黃芪搭配在一起能緩解心情煩躁、總是口渴、器官功能下降以及全身無力的癥狀。
2、搭配甘草
甘草入肺經(jīng),能潤肺,提高脾胃運(yùn)化功能,增強(qiáng)體質(zhì)。對(duì)于陽氣不足、體質(zhì)差、頻繁感冒、腎功能下降以及免疫力低的人可以多喝黃芪甘草水。另外中老年人經(jīng)常喝也能提高陽氣,增強(qiáng)免疫力。
3、搭配枸杞子
黃芪能補(bǔ)氣血和滋補(bǔ)腎陽,能增強(qiáng)脾臟功能,排出體內(nèi)毒素。枸杞子能滋補(bǔ)肝腎,可增強(qiáng)腎臟排泄功能,適合衰老速度快以及肝腎功能下降的人。經(jīng)常喝不僅能增強(qiáng)抗衰老能力,同時(shí)也能美容養(yǎng)顏,防止感冒。但高血壓以及急性炎癥人群不能喝。
4、搭配麥冬
麥冬不僅能保護(hù)眼睛以及肺部,消除體內(nèi)的熱毒,減輕了咳嗽,同時(shí)能保護(hù)心臟和腎臟,維持小便通暢性,避免受到病原菌侵入,能緩解肺熱引起的干咳,喉嚨干燥以及肺結(jié)核導(dǎo)致的咯血。麥冬和黃芪搭配在一起能補(bǔ)氣養(yǎng)血以及養(yǎng)肺護(hù)肺,緩解陰虛引起的盜汗。
5、搭配金銀花
金銀花能降火排毒,黃芪能補(bǔ)陽氣和氣血,黃芪和金銀花搭配在一起泡水喝能達(dá)到互補(bǔ)的效果,能加快傷口愈合的速度。尤其是慢性腎病者體質(zhì)虛弱而且體內(nèi)熱毒堆積,可選擇金銀花黃芪水來增強(qiáng)腎臟功能,幫助排除毒素。
6、搭配紅棗
紅棗具有養(yǎng)血安神以及補(bǔ)中益氣的效果,和黃芪搭配在一起能美容養(yǎng)顏以及補(bǔ)氣養(yǎng)血,能緩解脾胃虛弱以及血虛引起的臉色暗黃。同時(shí)能提高食欲,減輕腹瀉。
溫馨提示
沒想到黃芪和以上食物搭配在一起能讓營養(yǎng)價(jià)值翻倍。黃芪中含有的黃芪黃酮和多糖,具有抗氧化功效,清除對(duì)身體有害自由基,加快了新陳代謝速度,同時(shí)也能抗衰老。但并不是所有的人都適合黃芪泡水,陰虛和濕熱熾盛的人群不能單獨(dú)黃芪泡水。
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