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菌湯的多種做法(附圖)

珍菌湯

材料

猴頭菇,茶樹菇,黑木耳絲,雪耳,云苓,黃豆,黑靈芝片,蜜棗,排骨約500克

做法

1、將湯料洗凈用清水泡30-60分鐘

2、選新鮮排骨約500克,洗凈放入鍋內(nèi),加清水至淹蓋排骨,用大火煲至水開后約5分鐘,熄火將將排骨撈起。

3、將浸泡過的湯料與排骨一同放入湯鍋內(nèi),用大火煲30分鐘

4、再改用小火煲1-2小時(shí)后,根據(jù)各人喜好加鹽調(diào)味就可以享用美容養(yǎng)顏的珍菌湯啦!

多菌湯

材料

原料:各種干菇(茶樹菇,花菇,牛肝菌,青杠菌,姬松茸等),排骨兩塊

做法各種干菇溫水發(fā)泡,洗凈后倒入煲內(nèi),加適量水,排骨焯過,和干菇一起煲2-3小時(shí)。

雞蛋鮮菌湯

材料

金針菇100克,平菇50克,雞蛋一個(gè),家樂菌菇靚湯口味濃湯寶一塊,水三碗(約750ml),

做法1.將所有原料準(zhǔn)備好

2.將金針菇放在鹽水中浸泡5分鐘后撈出沖洗干凈

3.平菇洗凈撕成小塊

4.雞蛋打散備用

5.鍋中放入三碗水

6.煮沸后加入家樂鮮菌靚湯寶

7.略煮滾后加入金針菇和平菇

8.改小火煮5分鐘

9.加入雞蛋液攪成蛋花

10.撒點(diǎn)碎芹菜葉即可

丸子什菌湯

材料

草菇,香菇,蘑菇,魚丸,蔥絲,貢丸,炸肉丸,胡蘿卜,鹽,雞精,鮮辣粉,麻油

做法1.草菇、蘑菇切塊,同香菇一起洗凈。

2.胡蘿卜切粗絲。

3.鍋內(nèi)燒水,水開后下丸子與菌菇,煮開后放入胡蘿卜絲,加鹽、雞精、鮮辣粉調(diào)味,最后放入蔥絲、林些麻油即可。

鮮菌骨湯

材料

猴頭菇,香菇各50g,白靈菇50g,干木耳10g,豬棒骨400g,雞骨架200g,香蔥1棵,調(diào)料:八角2枚,老姜20g,鹽1茶匙,紹興黃酒1湯匙

做法

老姜切片。香蔥洗凈切碎。干木耳用沸水浸泡約20分鐘,待完全泡發(fā)后掰去根蒂,撕成小朵。

將猴頭菇和白靈菇洗凈,分別撕成小塊。香菇去蒂后,斜片成小片。

將各種蘑菇放入沸水汆燙約3分鐘,以去除其中的土腥味,撈出瀝干水分待用。

將雞骨架和豬棒骨放入瓦罐中,再加入清水(2000ml)、老姜片和八角,大火燒沸后轉(zhuǎn)小火慢慢煲煮約90分鐘,其間要不時(shí)撇去表面的浮沫,湯色會(huì)逐漸變白。

待骨湯煮好后,將其中的湯料瀝除,只保留白色的骨湯。

將骨湯再次倒入瓦罐中,加入備好的各種蘑菇和木耳小朵,隨后調(diào)入紹興黃酒和鹽,大火燒沸后,改用小火煮制約15分鐘。

最后撒入香蔥碎即可。

香蒜菌鍋湯

材料

菜油2茶匙,蒜2瓣,切成片,鳳尾菇200克,蟹肉菇100克,鹽1捏,雞湯300毫升,開水600毫升,白胡椒粉1/8茶匙,鹽1/4茶匙,蔥花1/2茶匙

做法1.雞湯及開水放湯鍋里,在中火上燒開。將鳳尾菇,蟹肉菇洗凈,撕成粗條。

2.炒鍋放中火上預(yù)熱。倒入菜油,熱至七成,下蒜,炒30秒,加鹽、鳳尾菇和蟹肉菇,炒4分鐘至菜汁炒出。將蒜瓣揀出備用。

3.將炒好的鳳尾菇及蟹肉菇倒入燒開的湯鍋里,加蓋煮5分鐘。再把蒜瓣放回煮好的湯里,加鹽和胡椒粉調(diào)味即可。喝湯時(shí)放一點(diǎn)蔥花在湯碗里。

菌菇骨頭湯

材料

豬骨(帶些肉的那種),各種菌菇,蔥姜,料酒,鹽,雞精

做法1.洗凈骨頭和菌菇。

2.骨頭放進(jìn)涼水里,加料酒煮沸,撇掉浮沫,加入姜片和一點(diǎn)點(diǎn)醋用大火煮半小時(shí)再改用小火慢燉,燉一下午。最后下菌菇,等湯開后放蔥和鹽、雞精調(diào)味。

菌菇蔬菜湯

材料

玉米棒 金針菇 香菇 滑子菇 芹菜葉 鹽

做法1:玉米洗凈切段 菇類淡鹽水浸泡片刻清水沖洗干凈 芹菜葉洗凈

2:香菇去根蒂切塊

3:煮鍋加水燒開放入玉米 金針菇 香菇 滑子菇小火煮20分鐘左右 放鹽 芹菜葉即可

注:提倡少油少鹽少糖健康飲食 此湯無油無糖少鹽又美味 適合減肥 高血壓 高血糖 高血脂人群佳選

材料

平菇,香菇,菠菜,枸杞

做法菇焯5分鐘,平菇撕條,香菇去根,根切段,備用。

帶根菠菜焯好

爆鍋炒菇,3分鐘,加高湯,鹽,枸杞,燉煮40分鐘。

最后,加菠菜,開鍋,即可。

皮蛋高湯雜菌

材料

主料:皮蛋雞腿菇,蟹味菇,茶樹菇,木耳,圓白菜,蒜鹽,高湯精,白糖,橄欖油

做法1、坐鍋點(diǎn)火倒入橄欖油,放入雞腿菇、蟹味菇、茶樹菇煸炒片刻,煸至干香后沖入適量開水,加入皮蛋,放入鹽、高湯精、白糖,燜煮幾分鐘;

2、熱油,下蒜片煸香,放入圓白菜絲、木耳翻炒,加鹽炒熟裝碗,將煮好的皮蛋湯澆在上面即可。

雜骨菌菇湯

材料

豬雜骨,各類菌菇,西洋參五六片,枸杞子五六顆.,鹽,白胡椒粉,姜,蔥,料酒,

做法1.豬雜骨洗凈,鍋里水燒開把雜骨放入焯水后,撈出沖洗干凈

2.焯過水的雜骨放入鍋中,倒入足夠量的冷水,放姜蔥,料酒,幾片西洋參,煮開后轉(zhuǎn)小火煲半個(gè)小時(shí)

3.半小時(shí)后,放入鹽水泡過的菌菇和枸杞子,繼續(xù)煲半個(gè)小時(shí),出鍋前加鹽和白胡椒粉調(diào)味即可

鮮菌雞腿云吞湯煲

材料

雞腿1個(gè),鮮香菇3個(gè),金針菇50克,竹蓀1根,娃娃菜隨意,油菜3小棵,蟹棒2個(gè),魚丸2個(gè),云吞5個(gè),蔥少許,姜少許,花椒數(shù)粒,香菜少許,嘉豪雞汁適量,鹽適量,糖少許,料酒少許

做法1.準(zhǔn)備齊要用的原料,竹蓀用淡鹽水清洗2遍后泡發(fā)備用

2.講究的話可以先焯一下雞腿。鍋中放入清水,加入花椒,蔥段,姜片和少許料酒。放入雞腿,點(diǎn)火開鍋后撇去浮末撈出備用

3.砂鍋中倒入雞湯,沒有的話也可以用清水

4.嘉豪雞汁調(diào)味汁包裝

5.加入適量的嘉豪雞汁,鹽,白糖調(diào)味湯底

6.放入焯過水的雞腿,大火燒開后轉(zhuǎn)小火

7.放入蟹棒和魚丸

8.香菇刻花后放入鍋中

9.竹蓀泡發(fā)后一起放入砂鍋內(nèi),蓋上蓋子燜煮20-30分鐘

10.半小時(shí)后放入云吞

11.再放入娃娃菜的菜葉部分和油菜菜心

12.最后加入金針菇微燙一下即可出鍋。最后香菜點(diǎn)綴

鮮美菌菇湯

材料

菌菇100克,適量的蔥花.

做法

1. 菌菇洗凈放入鍋內(nèi)備用.

2. 鍋內(nèi)加入適量的水,開大火燒煮.

3. 水開后燜煮三十分鐘,放進(jìn)適量的鹽、蔥花及味精拌勻即可.

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