中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

隨著“腫瘤并非不治之癥”的觀念被眾多腫瘤患者接受，我們看到越來越多患者以積極的狀態(tài)面對腫瘤的治療與康復，比如，一些乳腺癌患者選擇在治療間隙，著一襲優(yōu)美的旗袍去參加旗袍秀。

雖然腫瘤并非不治之癥，但如何延長腫瘤患者的生存期仍是人們孜孜不倦探索的問題。我們觀察了不少患癌后仍然活過很多年的人，發(fā)現(xiàn)她們/他們有一個共同點——

保持健康體重

（太胖了可穿不進去旗袍哦）

就連ASCO、NCCN在內(nèi)的多個世界權威的腫瘤指南，也都提出腫瘤患者應該保證一個健康的體重。

這真的算不上是個新鮮的建議，但是為什么會被反復推薦呢？

健康體重衡量標準為

18.5 kg/㎡<BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）<25 kg/㎡。BMI=體重/身高的平方（國際單位kg/㎡）

減重可降低腫瘤的發(fā)生風險

超重或肥胖至少與13種不同類型的癌癥相關，包括子宮內(nèi)膜癌、食管腺癌、胃賁門癌、肝癌、腎癌、多發(fā)性骨髓瘤、腦膜瘤、胰腺癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌、卵巢癌、甲狀腺癌，約占所有診斷癌癥的40%。因此，保持健康體重對于降低腫瘤的發(fā)生風險至關重要。

近期，一項研究[1]對超過18萬名年齡在50歲以上的女性進行了18年的隨訪，這些女性的基線BMI中位數(shù)為25.1 kg/㎡。

隨訪結(jié)果發(fā)現(xiàn)：

• 與體重保持穩(wěn)定的女性相比，體重減輕4.5千克（10磅）的女性患乳腺癌的風險降低了13％。
• 體重減輕越多的女性患乳腺癌的風險降低得越多：體重減輕9公斤（20磅）的女性患乳腺癌的風險降低了16％；體重減輕9公斤或以上的女性患乳腺癌的風險降低了26％

研究人員還指出：“即使在50歲以后體重增加，選擇通過減重降低患乳腺癌的風險也為時不晚?！?/p>

減重還可幫助腫瘤患者長期生存

對于腫瘤患者來說，保持健康的體重對于降低腫瘤復發(fā)風險也是有益的。

一項研究對2292名完成治療的乳腺癌患者提供了減重計劃，并進行2年的隨訪，她們的基線BMI為24-40 kg/m2。

研究結(jié)果顯示：

• 通過積極改善生活方式，遠離肥胖（降低BMI），能夠降低乳腺癌患者（HER-2陰性）的復發(fā)風險：完成減重計劃的女性，比未完成計劃的女性，無病生存率高出35%。

另外，超重或肥胖還可能導致腫瘤死亡率的增加，這多么可怕。

綜上來看，健康體重被反復推薦確有道理。

就現(xiàn)在，動起來！

把控自己的體重，才有可能把控自己的健康。

參考文獻

[1] https://www.medscape.com/viewarticle/922817#vp_2