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植物中的含硒有機化合物主要有游離硒氨基酸，如硒胱硫醚，甲基硒半胱氨酸、蛋氨酸亞硒、硒甲基硒蛋氨酸、硒代半胱氨酸、硒蛋氨酸等十多種。這些形態(tài)有機硒完成可以補人體吸收利用，是人類補硒所需的有益成分。