對(duì)于新手媽媽來(lái)說(shuō)，夜奶一直是個(gè)很困擾問(wèn)題。畢竟，對(duì)于新手媽媽來(lái)說(shuō)，從一夜好眠的日子突然變成一夜要醒來(lái)三四次甚至每小時(shí)醒一次，確實(shí)是一個(gè)巨大的改變和挑戰(zhàn)。而且夜奶太頻繁的話，寶媽們還很擔(dān)心對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)有影響。
那么寶寶到底一夜要吃幾次夜奶是正常的呢？
首先在寶寶0-3個(gè)月的時(shí)候，寶媽都是按需喂養(yǎng)，寶寶想吃的時(shí)候就喂，夜里起來(lái)喂奶是必要的。
在4-6個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，如果一直堅(jiān)持規(guī)律喂養(yǎng)和良好的睡眠習(xí)慣的話，這個(gè)時(shí)候也就需要1-2次夜奶就好了。當(dāng)然這個(gè)間隔也是從4-6個(gè)月逐漸增加的，小的時(shí)候有可能夜奶間隔要短一點(diǎn)，那一般也至少可以確保3-4小時(shí)一次夜奶間隔了。
7-9個(gè)月寶寶在穩(wěn)定添加輔食之后，這個(gè)月齡的寶寶基本可以把夜奶控制在1次左右了，有的寶寶已經(jīng)可以只吃清晨4-5點(diǎn)的那頓晨奶，夜里連續(xù)睡眠長(zhǎng)度可以說(shuō)真正達(dá)到“整夜”。
而9個(gè)月之后，夜奶就可以完全不用吃了。
雖然寶寶可以完全不用吃夜奶，但要一下子戒掉肯定會(huì)不習(xí)慣，媽媽想幫寶寶戒掉夜奶，可以嘗試以下方法：
1、減少夜間的哺乳量
給寶寶斷夜奶時(shí)要遵循循序漸進(jìn)的原則，不僅要逐漸減少喂奶的次數(shù)，而且應(yīng)該逐漸減少夜奶的量。
具體做法：如奶睡的寶寶，媽媽可以縮短喂奶的時(shí)間，每天遞減，前幾天喂8分鐘，隔幾天喂6分鐘，然后到4分鐘、2分鐘，直到最后不再喂奶入睡，最好能有其他的方式安撫寶寶幫助入睡。
2、用水來(lái)代替奶。在保證寶寶不餓的前提下，當(dāng)半夜醒來(lái)要奶時(shí)，寶媽先拍拍哄哄寶寶，如果還在吵鬧，用水來(lái)替代奶給寶寶喝，也許寶寶還會(huì)吵，但一定要堅(jiān)持。
3、睡前要讓寶寶喝飽。就是在寶寶睡覺(jué)前要讓寶寶吃飽，確保奶量滿足。那么寶寶不餓，就能安心睡覺(jué)。如果奶量缺乏，寶寶餓了自然是醒過(guò)來(lái)吵著要喝奶的。
4、無(wú)論晝夜，吃和睡要分開(kāi)。不管白天還是晚上把吃和睡分開(kāi)，在睡前30分鐘內(nèi)不喂奶，因?yàn)閷殞氁归g會(huì)醒來(lái)多次，如果發(fā)現(xiàn)和睡前感覺(jué)不同，就會(huì)哭鬧要求恢復(fù)睡前的感覺(jué)，一旦吃奶和睡覺(jué)聯(lián)系起來(lái)，寶寶就會(huì)夜間多次吃奶，而不是饑餓后才吃奶。
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