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精油調(diào)配的方法和濃度|療療精油64

文/楊楠

芙葳芳香學院特約撰稿人

IFA(國際芳香療法治療師學會)注冊芳療師

講濃度是個很嚴肅的事情,所以要嚴肅地看、嚴肅地記,因為精油再好,用對了才行。

濃度1%:10毫升基礎油+2滴精油

濃度2%:10毫升基礎油+4滴精油

濃度3%:10毫升基礎油+6滴精油

濃度5%:10毫升基礎油+10滴精油

直接記住,不啰嗦,簡單明了!

面部調(diào)油:

敏感皮膚,濃度0.5%-1%;

正常皮膚,濃度1%-1.5%;

眼周皮膚,濃度0.5%。

舉例:

敏感肌膚面部調(diào)理:5毫升甜杏仁油+5毫升金盞花浸泡油+1滴薰衣草+1滴羅馬洋甘菊(或者10毫升基礎油中只加入1滴羅馬洋甘菊)

功效:抗敏舒緩。

注:超級受損敏感肌膚,建議先只用基礎油,不加精油。

混合性肌膚調(diào)理:5毫升葡萄籽油+5毫升荷荷巴油+1滴玫瑰+1滴迷迭香+1滴天竺葵

功效:平衡油脂,提亮抗衰。

油性肌膚調(diào)理:5毫升葡萄籽油+5毫升荷荷巴油+1滴檸檬+1滴杜松+1滴薰衣草

功效:平衡油脂,提亮膚色。

干性肌膚調(diào)理:5毫升玫瑰果油+5毫升荷荷巴油+1滴乳香+1滴玫瑰+1滴薰衣草 功效:平衡油脂分泌,抗衰老。

身體調(diào)油:

全身,濃度2%-3%;

局部,濃度3%-5%。

舉例:

放松舒緩全身按摩油:30毫升甜杏仁油+9滴甜橙+6滴薰衣草+3滴大西洋雪松

養(yǎng)肝護肝按摩油:5毫升芝麻油+5毫升葡萄籽油+2滴胡蘿卜籽+2滴檸檬+2滴迷迭香

大家能算出例子中的精油濃度嗎?很簡單對吧!如果你是剛剛接觸精油,還不懂怎么調(diào)配濃度,記住就好10毫升+2滴=1%,4滴=2%…… 以此類推。

依然嚴肅。很多朋友了解和學習芳療不單單為了自己,也為了孩子和父母。以上濃度是成人的濃度,下面說說調(diào)孩子和老人油的濃度。

12歲以上濃度同正常成人濃度,60歲以上老人減半;6-12歲孩童參照12歲以上濃度減半;3-6歲孩童參照6-12歲濃度減半;1-3歲孩童護理參照3-6歲濃度減半。

濃度搞清楚了,怎么來調(diào)呢?講調(diào)配可以嚴肅之余輕松一點、享受一點再一點,當然可以更多點……

準備調(diào)油瓶,先把想加的精油滴進去,再倒基礎油至瓶子肩部位置即可。當然你喜歡先倒基礎油再加精油也可以,只是基礎別裝的太滿。然后蓋好蓋子,把調(diào)油瓶放在雙手手心慢慢地滾動地轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。

怎么做配方呢?

自然要了解一些日常用精油的功效。本篇文章的篇幅有限,其實即使無限也不太可能把每種精油的功效講清楚,但是可以告訴大家一個做配方的原則。精油,植物的精質(zhì)萃取部位不同如花、葉、種子、草類、果皮、樹干、根、樹脂、整株。但是植物是個整體,一個好的配方要做到身心同調(diào)。首先,要知道自己調(diào)這瓶的目的,然后將手中的精油按照萃取部位分類,針對主癥選出要用的一支精油,然后想一想要調(diào)理的需求還涉及到哪個方面,再挑選出一支與主癥萃取部位不同的精油,最后試試味道,再滴入一支與之前兩個萃取部位都不同但是香氣自己最喜歡的精油。

初調(diào)者,建議一瓶復方油中滴入的精油不要超過三種,基礎油也不要超過三種?;A油的調(diào)配遵循這樣一個原則質(zhì)地厚重的基礎油要與質(zhì)地清爽的基礎油調(diào)配在一起,而且太厚重的基礎油比如小麥胚芽油,比例要低一些,否則使用感會差。

來吧!試著調(diào)起來。愿大家都能調(diào)配出一瓶屬于自己的喜歡的功效好好的復方油,加油!

(向上滑動啟閱)

《療療精油專欄》65篇目錄

第1講:芳香療法的遠古歷史

第2講:芳香療法的中世紀歷史

第3講:芳香療法的近代歷史

第4講:芳香療法的派系和思維特色

第5講:精油在人體中的行走路徑

第6講:談談這幾個概念

第7講:羅勒

第8講:佛手柑

第9講:胡蘿卜籽

第10講:大西洋雪松

第11講:羅馬洋甘菊

第12講:德國洋甘菊

第13講:香茅

第14講:快樂鼠尾草

第15講:丁香花苞

第16講:絲柏

第17講:藍膠尤加利

第18講:甜茴香

第19講:乳香

第20講:天竺葵

第21講:姜

第22講:葡萄柚

第23講:意大利永久花

第24講:茉莉

第25講:杜松

第26講:真實薰衣草

第27講:檸檬

第28講:檸檬草

第29講:紅桔

第30講:甜馬喬蓮

第31講:香蜂草

第32講:沒藥

第33講:桃金娘

第34講:苦橙花

第35講:甜橙

第36講:玫瑰草

第37講:廣藿香

第38講:黑胡椒

第39講:歐薄荷

第40講:苦橙葉

第41講:松

第42講:大馬士革玫瑰

第43講:迷迭香

第44講:檀香

第45講:茶樹

第46講:沉香醇百里香

第47講:巖蘭草

第48講:依蘭依蘭

第49講:說說基礎油

第50講:甜杏仁油

第51講:杏核油

第52講:金盞花油

第53講:椰子油

第54講:月見草油

第55講:葡萄籽油

第56講:荷荷巴油

第57講:橄欖油

第58講:玫瑰果油

第59講:小麥胚芽油

第60講:談談純露

第61講:精油、基礎油、復方油、純露的儲存

第62講:如何選購好精油

第63講:日常居家使用精油的方法

第64講:精油調(diào)配的方法和濃度

第65講:做一個快樂的芳療師

終于被你滾到底了,65課都學完了么?


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