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大腸癌原本多發(fā)于歐美國(guó)家，近年來(lái)中國(guó)患病者也在不斷的增多，大腸癌也逐漸的被人們所關(guān)注，但可怕的是，約8成的大腸癌發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已經(jīng)是晚期癥狀。

　　癌癥要早診早治，但由于各種因素，目前臨床上檢出大腸癌時(shí)就是晚期的患者占到了接近80%?！袊?guó)抗癌協(xié)會(huì)大腸癌專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任委員顧晉

中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)大腸癌專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任委員顧晉

　　這個(gè)數(shù)據(jù)是十分驚人的，它表明大部分人是在不知不覺(jué)中就患上了大腸癌。其實(shí)，很多我們?nèi)粘Ｉ钪芯涂梢宰⒁獠⒏纳频募?xì)節(jié)恰恰就是誘發(fā)大腸癌的因素。

　　1. 全身癥狀

　　大腸癌的早期癥狀有貧血、消瘦、發(fā)熱、黃疸、腹水等。

大腸癌早期癥狀

　　2.腹痛

　　癌腫常有糜爛、壞死與繼發(fā)感染，而使相應(yīng)的腸段蠕動(dòng)增加，腸曲痙攣，多可引起不同性質(zhì)與程度的腹痛，一般見(jiàn)于右側(cè)大腸癌，表現(xiàn)為右腹鈍痛，或同時(shí)涉及右上腹、中上腹；因胃結(jié)腸反射加強(qiáng)，可出現(xiàn)餐后腹痛。

患者腹部腫塊

　　3.腹部腫塊

　　腫塊質(zhì)堅(jiān)硬，大小不等，表面呈結(jié)節(jié)感，一般可以推動(dòng)，到后期則固定不移，合并繼發(fā)感染時(shí)可有壓痛。

　　4．咽下困難

　　進(jìn)行性咽下困難，是絕大多數(shù)癌癥患者的主要癥狀，更是大腸癌的表現(xiàn)。因?yàn)槭彻鼙诟挥袕椥院蛿U(kuò)張能力，只有當(dāng)約2/3的食管周徑，被癌腫浸潤(rùn)時(shí)，才出現(xiàn)咽下困難。 在上述早期癥狀出現(xiàn)后，在數(shù)月內(nèi)病情逐漸加重，由不能咽下固體食物發(fā)展，到液體食物亦不能咽下。阻塞感的位置符合手癌腫部位，都是大腸癌晚期死前癥狀。

排便性狀改變

　　5.排便習(xí)慣與糞便性狀的改變

　　常以血便為突出表現(xiàn)，或有痢疾樣膿血便、里急后重，系因結(jié)腸下段、直腸癌腫糜爛壞死造成。

　　6. 直腸病變

　　大腸癌位于直腸者約占半數(shù)，而絕大部分直腸癌，可在直腸指診時(shí)觸及，因此，直腸指診是發(fā)現(xiàn)直腸癌的手段，不可忽視。

　　若出現(xiàn)以上癥狀，特別是不止一處的話，如果還沒(méi)有就醫(yī)，建議立刻去正規(guī)醫(yī)院，進(jìn)行及時(shí)診斷治療。

　　我們應(yīng)該如何預(yù)防大腸癌的發(fā)生？

　　可以多吃蕎麥、燕麥、大麥、豆類(lèi)和水果

　　隨著生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越喜歡精細(xì)飲食，但加工過(guò)程常常導(dǎo)致纖維素丟失，從而攝入過(guò)少。人體雖不能消化吸收纖維素，但纖維素會(huì)縮短食物殘?jiān)谀c道內(nèi)停留的時(shí)間，促進(jìn)廢物及致癌物的及時(shí)排出，減少腸癌發(fā)生的概率。有研究顯示：食物通過(guò)大腸的時(shí)間，與大腸癌的發(fā)病率息息相關(guān)。當(dāng)膳食分別以肉食為主和以高纖維食物為主時(shí)，它通過(guò)整個(gè)消化道的時(shí)間前者大約是后者的4～5倍，這就導(dǎo)致了廢物在腸道的長(zhǎng)久壅滯，加重了腸道負(fù)擔(dān)，更易于誘發(fā)癌變。

天然硒蕎子蘆丁茶

　　因此，我們要常吃蕎麥、燕麥、大麥等含膳食纖維豐富的食物。其中，蕎麥被稱(chēng)為“五谷之王”，它所富含的膳食纖維是大米小麥等其他主要糧食作物的8倍之多，且均為可溶性膳食纖維，易于人體吸收，可以做蕎麥飯、蕎麥粥來(lái)吃，當(dāng)然也可以將蕎麥炒熟，用來(lái)泡茶喝。但是生蕎麥炒茶的話，操作難度比較大，稍不注意容易炒糊，為了方便起見(jiàn)，可以直接選擇天然硒蕎子蘆丁茶，每次放10-15g左右，用開(kāi)水沖泡即可飲用。

　　中醫(yī)認(rèn)為蕎子蘆丁茶性味苦、平、寒， 有益氣力、續(xù)精神、利耳目、降氣寬腸健胃的作用。《植物名實(shí)圖考》稱(chēng)蕎子蘆丁茶“性能消積， 俗呼凈腸草”，具有整腸通便、清除體內(nèi)毒素的良好功效，是人體消化系統(tǒng)的清道夫。建議便秘者不僅飲蕎子蘆丁茶，堅(jiān)持食用茶粒效果更佳。

　　最簡(jiǎn)單有效的預(yù)防方法就是運(yùn)動(dòng)

有氧運(yùn)動(dòng)可降低患大腸癌的幾率

　　世界衛(wèi)生組織提出的十六字防癌方針是“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人免疫機(jī)能較好，這是防癌的第一道防線，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人患大腸癌的機(jī)會(huì)也會(huì)降低。這里的運(yùn)動(dòng)不是競(jìng)技比賽中的運(yùn)動(dòng)，而是長(zhǎng)期的、持之以恒的有氧運(yùn)動(dòng)。這類(lèi)運(yùn)動(dòng)包括快走、慢跑、騎腳踏車(chē)、游泳等較溫和的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期下來(lái)，不僅能降低體內(nèi)的膽固醇和脂肪，減輕一些體重，更能夠強(qiáng)化免疫力，防癌、抗老。

　　哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，每天步行一小時(shí)，可以降低患大腸癌機(jī)會(huì)一倍多。但太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)反而會(huì)降低機(jī)體的免疫力。理想的溫和運(yùn)動(dòng)是每周三次，每次至少30分鐘，或每周四次，每次至少20分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，重要的是持之以恒。