2021年7月28日是世界衛(wèi)生組織確定的第十一個(gè)“世界肝炎日”,今年的宣傳主題是“消除肝炎,時(shí)不我待”,我國的主題是“積極預(yù)防,主動(dòng)檢測(cè),規(guī)范治療,全面遏制肝炎危害”。
肝炎是一種肝臟炎癥,病毒感染是最常見的病因。目前,病毒性肝炎仍是全球公共衛(wèi)生面臨的重要威脅之一,那對(duì)于廣大市民來說,在生活中如何預(yù)防肝炎呢?記者就此問題采訪了自治區(qū)第三人民醫(yī)院肝病科主任邊巴央珍。
邊巴央珍介紹,肝炎可以分為病毒性肝炎和非病毒性肝炎,其中病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起的常見傳染病,包含有甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎,具有傳染性強(qiáng)、傳播途徑復(fù)雜、流行面廣泛,發(fā)病率較高等特點(diǎn)。“一般來說,乙型和丙型肝炎較為常見,主要經(jīng)血液、母嬰和性接觸傳播,它們不僅導(dǎo)致患者罹患慢性疾病,還是肝硬化和肝癌的最常見病因?!边叞脱胝湔f。
圖由邊巴央珍提供
隨著生活條件越來越好,人們?cè)陲嬍撤矫嬉苍絹碓截S富,再加上一些不良的習(xí)慣,導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)病率呈現(xiàn)逐年遞增的趨勢(shì),而且患病人群也變得越來越年輕化。邊巴央珍告訴記者:“現(xiàn)在因?yàn)橐恍┠贻p人比較喜歡吃甜食或者高熱量的油炸食品,再加上長時(shí)間的久坐,運(yùn)動(dòng)量少,就很容易導(dǎo)致肝細(xì)胞脂肪變,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)肝硬化、肝癌等嚴(yán)重的肝臟病變,嚴(yán)重危害身體健康?!?/span>
邊巴央珍介紹,甲肝和戊肝主要經(jīng)消化道傳播,水源或食物被污染可引起暴發(fā)流行;乙肝和丙肝主要經(jīng)血液、母嬰和性傳播;丁肝的傳播途徑與乙肝相似,與乙肝病毒同時(shí)或在乙肝病毒感染的基礎(chǔ)上才能感染。因此,市民在日常生活中首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,做到飯前便后洗手,避免不潔飲食,不飲生水,可有效預(yù)防甲肝和戊肝。此外,接種乙肝疫苗是預(yù)防乙肝最安全、有效的措施,乙肝母嬰阻斷措施也可以有效預(yù)防乙肝母嬰傳播。
針對(duì)發(fā)病率逐年遞增的脂肪肝,邊巴央珍建議廣大市民在日常生活中要注意飲食,三餐飲食均衡調(diào)配,調(diào)整作息少熬夜,每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。“脂肪肝發(fā)病時(shí)沒有癥狀,導(dǎo)致很多人都不知道自己患有脂肪肝,所以建議大家定時(shí)體檢,監(jiān)控自己的身體狀況,以免耽誤病情導(dǎo)致病情加重?!边叞脱胝湔f。(西藏商報(bào)記者 婁夢(mèng)琳)
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