今天工作之余和同事聊天，聊到是南方人長壽，還是北方人長壽這個問題：首先南方人和北方人性格是迥然不同的，南方人比較細膩溫和，北方人比較粗獷豪放，很多人認為南方人比北方人的壽命更加長久一些，到底這種認為對不對呢？
氣候因素：南方濕潤，北方干燥。飲食因素，南方清淡，北方葷咸。生育因素，南方多子，北方有限。性格因素，南方婉柔，北方剛硬。
這幾年我發(fā)現一些規(guī)律，北方人一到秋冬換季，天氣變冷，不管是老年長輩，還是40左右的中年人，決大部分人都是身體遇冷引發(fā)的心腦血管疾病，在以前不常見。心悸，心前區(qū)疼痛，呼吸困難，自主神經功能紊亂癥狀，呼吸不暢，腦里面發(fā)悶，手足發(fā)冷。腦血管疾病，頭痛，嘔吐，意識障礙，偏癱，失語等。心腦血管疾病是全球死亡原因前十位之一。冬季是心腦血管疾病高發(fā)期，冬天寒冷人體處于一種應激壯態(tài)，表現為血管收縮，代謝增加，心臟做功增加，血壓升高同時冬季呼吸系統(tǒng)疾病也是高發(fā)期，發(fā)作時誘發(fā)心臟負擔加劇，加重心衰 我們冬季要加強保暖，避免呼吸道感染！
確實南方人得心腦血管疾病患者很少，南方氣候變化較小，溫度適合。
我們知道心腦血管疾病，發(fā)病都和季節(jié)有密切關系，而南方地區(qū)寒冷時間較少，溫差不大。飲食習慣，南方人口味比較清淡，食鹽量會比北方低，北方口味重，如果長期過多地攝入食鹽，確實對心腦血管產生危害。
那么我們怎樣預防呢？1，生活要有規(guī)律，勞逸結合，保證良好的休息，睌上早睡，同時使心臟慢下來，這對心臟來說是最好的保養(yǎng)。2，保持體能，當人體肌肉萎縮時，心臟也在萎縮，心臟功能則會逐漸減退，因些適度鍛煉身體保持肌肉彈性，保持心血管健康。所以我認為南方人在這一點上，比北方人長壽，近幾年北方人有很多人到南方購房，不是為了投資，而是到晚年有個健康的身體，享受兒孫繞膝的生活?。。?/p>
不知道我理解的對與否，不對之處，還望告之，也讓我更深的再認識?。?！
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