1：為什么

至少問自己兩遍為什么，在心里默念：“不，這只是表象，背后一定有我沒有看到的本質(zhì)?！?/p>

相當(dāng)于什么呢？就是相當(dāng)于給自己的大腦裝個過濾器，把淺顯的這個表現(xiàn)給過濾出去，訓(xùn)練自己透過現(xiàn)象看本質(zhì)的能力。

說白了，就是你看不懂你不喜歡的事兒發(fā)生的時候先不要急著下結(jié)論，不要急著去批判別人。

你首先要告訴自己一句話：“不，這只是表象，背后一定有我不知道的，我沒有看到的本質(zhì)?！?/p>

舉個例子；你爸媽經(jīng)常隔三差五的把養(yǎng)生的文章發(fā)給你，那時候如果你只看到表象的話，那你就下意識認(rèn)為，這些真是害人不淺，我爸媽都被忽悠了，天天轉(zhuǎn)發(fā)這種垃圾文章。

如果你的思維停留在這種淺顯的層面的話，你就很容易跟父母鬧矛盾。

因為你會站在一個教育者的位置上去跟父母說，別總看這些文章，你們真是太傻了，這些文章都是騙人的，你就會責(zé)怪父母。

你的信念決定你的行為，你的行為就是在積累你的福報。所以說信念和思維方式很重要。

任何這種時候你就開始啟動自己腦子里的過濾器，立刻告訴自己：“爸媽轉(zhuǎn)發(fā)這些養(yǎng)生的文章給我，一定只是表象，背后一定有我沒有看到的本質(zhì)。”

那你就開始深度進(jìn)一步覺察一下，先問自己為什么？為什么爸媽要轉(zhuǎn)發(fā)這些文章給我呢？

你就會開始往深的想一想，可能是爸媽現(xiàn)在年紀(jì)開始大了，身體沒有以前硬朗了，開始小毛病小痛都出來了，他們開始注重養(yǎng)生了，那看到有用的文章就順手發(fā)給你。

你開始通過這種思考方式，你就開始進(jìn)入共情的層面。

那你對這件事情有了更深一層的了解的時候，你就開始換一種溝通方式去跟對方溝通，因為你開始理解本質(zhì)了。

所以你可能會從一開始的責(zé)怪他們天天轉(zhuǎn)發(fā)這種垃圾文章，便開始安撫他們，因為你理解了。

他們是想讓你好好的保養(yǎng)身體，那你可能會說：“嗯，我看到了，我會好好保養(yǎng)的，我不會再熬夜了?！?/p>

那這就是本質(zhì)了嗎？也不一定，你再繼續(xù)問自己為什么。

當(dāng)你思考的再深入一層的時候，你可能會發(fā)現(xiàn)，可能是他們覺得自己上歲數(shù)了，他們很害怕以后自己走了，你自己照顧不好你自己，他們一直對自己對離開的害怕，另一個是擔(dān)心你，想念你。

如果你能夠思考到這個層面，你才會發(fā)現(xiàn)父母的愛多么隱忍，多么偉大，多么含蓄，這個時候你可能會開始做一些實在的事情。

比如說花更多的時間陪父母，給他們買一些保養(yǎng)品也帶他們定期體檢之類的。

所以我們對一件事情的思考，他到底是在哪個層面完全影響了我們處理這件事情的維度究竟是什么？

我們?nèi)粘５臅r候用自問自答的方式來訓(xùn)練自己，過濾掉表象，你就能培養(yǎng)出自己一眼就能看透本質(zhì)的能力。

圖片來源自網(wǎng)絡(luò)

2：杠精思維

我不信，是不是？魯豫就是靠這句抬杠的話走紅的。

求證思維的反問句，就是當(dāng)別人說一件事或者一個觀點的時候，都可以在心里面默默的問自己一句：“真的嗎？我不信”

不要一股腦的相信，也不要一味的不信，而是抱著這種半信半疑的態(tài)度慢慢看，慢慢求證。

在這個過程里，你的思維就已經(jīng)比別人深刻很多了。

現(xiàn)代社會你接收的99%的所有事情都是別人想讓你看到的，當(dāng)然包括你現(xiàn)在看到我這篇文章都可以這樣問自己，每個事件的背后，可能都隱藏著某種目的。

所以當(dāng)你聽到看到某個觀點某個事情的時候，尤其是聯(lián)系到你自己切身利益的時候，你就先穩(wěn)住別急，問自己“”真的嗎？我不信?！比缓笤俦е鴳岩扇デ笞C。

當(dāng)你看到很多夸張的廣告的時候，你就可以問自己一句話：“真的嗎？我不信。”

當(dāng)你習(xí)慣這樣思考的時候，你就很少會被割韭菜了。

圖片來源自網(wǎng)絡(luò)

3：從過眼睛到過腦子

可以訓(xùn)練自己思考的深度，其實我們大腦和潛意識很單純，很容易被欺騙的。這是改變我們大腦的一個方法。

讓碎片化的資訊進(jìn)入大腦，然后產(chǎn)生一種我已經(jīng)學(xué)到了的滿足感反而沒有辦法深度思考了。

比如說現(xiàn)在很多文章里面會說，一個男人不喜歡你，90%是因為你不夠優(yōu)秀，你不夠好看，如果你足夠優(yōu)秀，足夠好看，所有的男人都會喜歡你。

這種言論乍一聽一看好像挺有道理的，你就開始找自己的毛病了。

但實際上，一個男人喜歡一個女人是多個方面的維度，不僅僅是看得見摸得著的因素，還有很多很多的因素，所以你如果只過眼睛不過腦子的話，就很容易陷入一種焦慮。

會把這種有漏洞的觀點和邏輯當(dāng)成一種思考，當(dāng)成你自己的一種行為準(zhǔn)則。

如果是一個抗壓能力比較弱的女生，看到這種言論就很容易自暴自棄，或者怨天尤人。

所以有深度思想的人，他不孤獨，他也不焦慮。

我是琳琳，大家對此有什么看法？歡迎評論區(qū)留言！