寫在前面
學(xué)習(xí)心理咨詢會(huì)接觸到很多心理咨詢流派的理論，精神分析、認(rèn)知行為、人本存在、家庭治療等。
一個(gè)理論的出現(xiàn)，必然與其代表人物的生活經(jīng)歷息息相關(guān)。
想要更深入地理解各個(gè)流派的理論，需要了解其創(chuàng)始人的成長(zhǎng)背景。從他們的經(jīng)歷中獲取經(jīng)驗(yàn)，看清心理咨詢的發(fā)展歷史。
CIA人物欄目，帶你走進(jìn)心理學(xué)大師的世界。希望通過(guò)大師們的成長(zhǎng)經(jīng)歷和趣聞?shì)W事，為你還原一個(gè)個(gè)真實(shí)的人物，領(lǐng)略不一樣的心理學(xué)家。
CIA人物 · 第一期 — 卡爾 · 羅杰斯
01
人本主義大師羅杰斯家里排行老四，父母都是虔誠(chéng)的基督徒。
他們的教育在無(wú)微不至的關(guān)懷之外，一個(gè)關(guān)鍵詞就是“不許”。
不許小羅隨意表達(dá)感情；
不許與周圍的人有過(guò)于親密的交往；
不許去跳舞、打牌；
不許看戲；
不許喝酒，甚至汽水也不許喝……
后來(lái)，羅杰斯提出了人本的概念，干啥您說(shuō)了算。
02
家里限制這么多，本來(lái)就把小羅搞得內(nèi)向敏感了。
父母還不知足，城里太亂了，為了給小羅一個(gè)“好環(huán)境”，羅父羅母向孟母學(xué)習(xí)，在郊區(qū)買了個(gè)農(nóng)莊，防止孩子在城里“墮落”。
這下，羅杰斯就沒(méi)啥跟同伴交往的機(jī)會(huì)了。
整個(gè)高中階段，才有兩次和女孩約會(huì)，太沒(méi)面子了。
孤獨(dú)啊，寂寞啊，就開(kāi)始瞎琢磨，對(duì)心理學(xué)感興趣了。
羅杰斯雖然對(duì)心理學(xué)有興趣，但剛上大學(xué)學(xué)的卻不是心理學(xué)，而是農(nóng)學(xué)。
原因在于奇葩父母，管得太嚴(yán)，不允許小羅與周圍的人交往。
后來(lái)又住農(nóng)莊，沒(méi)啥人，小羅沒(méi)事讀讀書(shū)，
天天和動(dòng)植物打交道，大學(xué)就學(xué)農(nóng)了。
03
羅杰斯剛上大學(xué)學(xué)的是農(nóng)學(xué)，后來(lái)想當(dāng)一名牧師，就進(jìn)了神學(xué)院。
讀研期間，曾到教堂做實(shí)習(xí)牧師。
不過(guò)，羅不喜歡做這種灌輸式的思想工作，且口才一般，布道超過(guò)20分鐘就沒(méi)詞了。
后來(lái)，進(jìn)入心理學(xué)，發(fā)展了“來(lái)訪者中心療法”。
在這種咨詢治療中，主要來(lái)訪者說(shuō)，咨詢師不用多說(shuō)話。
04
從某種意義上說(shuō)，羅杰斯做心理咨詢最爽了。
自己不大說(shuō)話，也不出啥主意，主要聽(tīng)來(lái)訪者講故事，自己“嗯嗯啊啊”。
然后……
就收錢，牛吧。
其實(shí)沒(méi)那么簡(jiǎn)單，但以來(lái)訪者為中心的咨詢強(qiáng)調(diào)傾聽(tīng)，說(shuō)話少是真的。
05
有人提及一個(gè)吐槽羅杰斯來(lái)訪者中心咨詢的笑話：
病人說(shuō)我想跳樓，
羅杰斯說(shuō)嗯，我聽(tīng)到了。
病人說(shuō)我要跳了，
羅杰斯說(shuō)嗯，我看到了。
病人跳樓，“啊～啊～啊！”
羅杰斯，“嗯，啊～啊～”“
病人說(shuō)什么，就回應(yīng)什么。
06
人本大師羅杰斯自小內(nèi)向，口才一般，見(jiàn)著女孩就靦腆，否則他就不會(huì)搞那個(gè)嗯嗯啊啊的共情傾聽(tīng)了。
愛(ài)上了一個(gè)青梅竹馬的，不好意思說(shuō)。
大三的時(shí)候找了機(jī)會(huì)去中國(guó)開(kāi)會(huì)，長(zhǎng)路慢慢，就開(kāi)始給女孩寫信。
口才不好咱文筆好啊，寫啊寫，越寫感情越深，順利拿下。
從中國(guó)一回美國(guó)，不久就訂婚了。
07
羅杰斯的父母都是虔誠(chéng)的基督徒，對(duì)小羅都是非我族類，其心必異的教育。
1922年，大三的時(shí)候有了個(gè)機(jī)會(huì)，參加世界學(xué)生基督教聯(lián)合會(huì)。
北京之行搞了半年，
香港日本菲律賓、北京上海大廣東，
玩了很多地方，也認(rèn)識(shí)了世界各地的小伙伴，
信啥的都有，然后小羅就不聽(tīng)父母那套了。
08
1928年，讀博士的羅杰斯得到了一個(gè)機(jī)會(huì)，
給違法少年、不良兒童做咨詢，
錢不多，年薪不足3000，
但拖家?guī)Э?，老婆孩子要生活，博士論文未完就工作了?/span>
離開(kāi)學(xué)界咨詢十余年，
根據(jù)經(jīng)驗(yàn)寫了他的處女作：《問(wèn)題兒童的臨床治療》。
然后，俄亥俄州立大學(xué)竟據(jù)此聘他做了教授。
#一本書(shū)改變?nèi)松?
09
其實(shí)，羅杰斯一開(kāi)始做咨詢也搞的是弗洛伊德那一套。
他碰到了一個(gè)縱火癖少年犯。
按精神分析解釋，小孩縱火根源在性啊。
于是一次次談話后，找到原因了，問(wèn)題在孩子手淫。
一番指導(dǎo)后，似乎問(wèn)題解決了，但放出來(lái)又縱火了。
羅杰斯迷惑了，這精神分析不科學(xué)啊，
于是，開(kāi)始研究更不科學(xué)的人本主義了。
10
羅杰斯最初任教俄亥俄州立大學(xué)，首創(chuàng)了咨詢和心理治療課程。
羅老師在大學(xué)很受學(xué)生歡迎，原因是他尊重學(xué)生，對(duì)學(xué)生一視同仁，相信學(xué)生具有自我負(fù)責(zé)的精神……
其實(shí)更重要的，這貨讓學(xué)生自己給自己打分。
#選羅老師的課不掛科#
11
1940年12月11日，羅杰斯老師到明尼蘇達(dá)大學(xué)演講.
當(dāng)時(shí)明尼蘇達(dá)大學(xué)是指導(dǎo)性治療的大本營(yíng)，
但羅杰斯卻做了一個(gè)“心理治療中的若干新觀點(diǎn)”的演講。
說(shuō)的就是重視當(dāng)事人那一套，當(dāng)然，現(xiàn)場(chǎng)就有人拍磚了，羅不服，你們咋不理解呢。
于是把自己琢磨的一套寫成了書(shū)：《咨詢和心理治療》。
后來(lái)羅杰斯把這一天稱為“當(dāng)事人中心療法”的誕生日。
有人評(píng)價(jià)《咨詢和心理治療》：“沒(méi)有任何一部著作對(duì)美國(guó)心理咨詢和心理治療所產(chǎn)生的影響能超過(guò)這本書(shū)”
我們熟知的“來(lái)訪者”、“來(lái)訪者中心”的概念就源于此書(shū)。
12
羅杰斯當(dāng)事人中心這一套一開(kāi)始很多人不認(rèn)可，認(rèn)為不科學(xué)；
后來(lái)影響大了，開(kāi)始做研究，一驗(yàn)證，好使，就科學(xué)了。
獲得APA第一屆杰出科學(xué)貢獻(xiàn)獎(jiǎng)，
頒獎(jiǎng)詞說(shuō)“發(fā)展出一種方法，使得對(duì)心理治療過(guò)程的描述和分析具有客觀性，對(duì)心理治療及其對(duì)人格和行為的影響作用提出了一個(gè)可檢驗(yàn)的理論……”
羅杰斯一聽(tīng)到自己獲獎(jiǎng)，那老激動(dòng)了，這么多年受這幫家伙氣，都說(shuō)不科學(xué)，現(xiàn)在科學(xué)了。
“當(dāng)我被叫到獲獎(jiǎng)的時(shí)候，我的喉嚨哽咽了，眼淚流了下來(lái)。”
13
在高校里證明了自己，羅杰斯后來(lái)又辭去了大學(xué)教職，到社會(huì)上搞了個(gè)“人學(xué)研究中心”，
愛(ài)研究啥研究啥，完全的個(gè)人自由與專業(yè)自由，
寫寫書(shū)、拍個(gè)電影、搞搞工作坊，
在一個(gè)美麗的海濱小鎮(zhèn)，有一棟房子，面朝大海，春暖花開(kāi)；
還有一個(gè)美滿如意的家庭……
反正就是你們咨詢師的理想生活了。
14
羅杰斯一開(kāi)始咨詢也是指點(diǎn)人生類型的。
一次有位母親咨詢孩子問(wèn)題，羅杰斯又解釋又建議的，后者就是不上道。
后來(lái)小羅沒(méi)詞了，對(duì)你我沒(méi)招了，你愛(ài)哪哪去吧。
女士走前問(wèn)了一句，你這給成年人提供咨詢嗎？
那就再嘮十塊錢的吧。
女的開(kāi)說(shuō)，羅沒(méi)準(zhǔn)備也說(shuō)不出來(lái)啥，就干聽(tīng)。
非指導(dǎo)咨詢就誕生了。
15
羅杰斯因?yàn)榉侵笇?dǎo)性治療名聲鵲起，自信滿滿，有點(diǎn)飄。
來(lái)了個(gè)精神分裂癥，他硬要給人家非指導(dǎo)性治療。
滿含真誠(chéng)，又是傾聽(tīng)，又是共情，來(lái)來(lái)往往幾個(gè)月，精神分裂癥沒(méi)好，他自己差點(diǎn)整崩潰。
最后終于承認(rèn)錯(cuò)誤，非指導(dǎo)性不是對(duì)誰(shuí)都好使，轉(zhuǎn)介。
和老婆出去玩了一個(gè)多月，治療自己內(nèi)心的創(chuàng)傷。
16
人本主義和行為主義似乎是水火不容的。
1955年9月4日，行為主義大師斯金納和人本主義大師羅杰斯都參加了美國(guó)心理學(xué)學(xué)會(huì)的年會(huì)。
當(dāng)時(shí)，許多小伙伴在下面圍觀，好渴望他們吵一架啊。
結(jié)果，兩個(gè)人的共識(shí)比差異多，根本沒(méi)吵起來(lái)。
斯金納說(shuō)，我哥倆目標(biāo)一致，只是方法有些不同。
- The End -
作者介紹
- - -
遲毓凱
華南師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)系副教授
聯(lián)系客服
