寶寶多大可添加輔食？
一般從4-6個月之后，就要給小寶寶添加輔食了。這時起，寶貝不再只是吃母乳或配方奶這樣簡單了！
混合喂養(yǎng)（混合喂養(yǎng)是在確定母乳不足的情況下，以其它乳類或代乳品來補充喂養(yǎng)嬰兒。）的寶寶4個月以后就可以添加輔食了，純母乳喂養(yǎng)的寶寶就要晚一些，不過每個寶寶的生長發(fā)育情況不一樣，個體差異也不一樣，所以添加輔食的時間也不是死板不變的。
寶寶餓，但寶寶不哭
寶媽要善于捕捉寶寶添加輔食的信號，當發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)下述情況時，就可以給他添加輔食了：
體重：體重要達到寶寶出生時2倍重量，至少要達到6KG。（發(fā)現(xiàn)寶寶在沒有疾病的困擾下，寶寶的體重增長變得緩慢，甚至不增長時）
貪吃：每天喂寶寶的奶量達到1000毫升，但寶寶仍是吃不飽感到餓，剛吃過奶，過一會兒就又想吃，經常因為餓而哭鬧。
發(fā)育：寶寶開始學會自己抬頭，只要爸爸媽媽稍加扶持便可以坐穩(wěn)，他的頭頸部肌肉都發(fā)育較完善，能夠自主挺直脖子了。寶寶可以通過轉頭、前傾、后仰等來表示想吃或不想吃，這樣就不會發(fā)生強迫喂食的情況。
行為：寶寶看著大人吃飯時的時候，顯得很感興趣，流露出一種想吃的表情，有時還會伸手抓大人碗里面的東西，或抓勺子，搶筷子等情況。
挺舌放射：挺舌反射（寶寶在一出生的時候，會有一種挺舌發(fā)射，表現(xiàn)為把爸媽喂到嘴里的東西吐出來，認為是寶寶不愛吃，其實這是一種本能的自我保護）消失的時候，可以給寶寶添加輔食了。
有吃的，寶寶就開森
不同月齡的寶寶，添加輔食有什么不同呢？
4-6個月寶寶的輔食添加——泥糊狀食物非常適合寶寶
4-6個月的寶寶飲食仍以奶水為主，輔食只是一種補充品。
可以給寶寶號：
米粉：
寶寶1歲以后喂蛋白，過去主張先蛋黃，現(xiàn)在醫(yī)生建議先從單純的米粉開始以防過敏。
水果：
酸味重的水果先不要給寶寶吃，孩子暫時不承受不了。
蔬菜：
如胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜等。
注意：
食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不要加任何調味劑（鹽、味精、雞精、醬油等）。
使用質地較軟的小勺喂食。開始時，勺子里只要加一點點食物就好，喂時，勺子要在寶寶的舌尖部位上。不要把勺子申進的過深也不要用勺子壓寶寶的舌頭，寶寶會不開森會反感的。
寶寶主要適量還是母乳或者配方奶粉為主，頭兩天輔食1～2勺就可以，如果寶寶消化、吸收得好，再慢慢增加。
每添加一種食物，觀察幾天，看寶寶已經習慣該種食物后，再添加另一種食物，可以從添加最不容易引起過敏的嬰兒米粉開始。（如果寶寶表現(xiàn)出對該種食物的抗拒，不要勉強，可以過一段時間后再試）
7-9個月寶寶的輔食添加——這一階段的寶寶可以開始接受肉類食物
讓寶寶熟悉多樣化食物的味道和感覺，逐漸從泥糊狀食物向固體食物過渡，輔食逐步取代奶成為獨立的一餐，同時鍛煉寶寶的咀嚼能力。
可以給寶寶吃：
蛋、魚、肉、谷類、水果、蔬菜等。蛋類從蛋黃泥逐漸變?yōu)榈案?個多月時，可以煮蛋或炒蛋，從碎末慢慢變到小塊狀；魚類、瘦肉類、蔬菜類、水果等也是一樣的變化過程。
注意：
奶水（母乳或奶制品）依然是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600～800毫升。每日3餐輔食，每餐逐漸加至三分之二碗(250毫升/碗)。
觀察寶寶的大便。寶寶若出現(xiàn)腹瀉，說明寶寶消化不良，要停止添加。若大便中帶有未消化的食物，要減少輔食的攝入量同時把食物做得更細一些。
不要喂得過飽。寶寶在1歲以前，營養(yǎng)攝入的主要來源仍是奶類，要是輔食喂得過多，寶寶就可能會減少奶的攝入。
經常變換食物。寶寶不喜歡總吃一種食物，當寶寶出現(xiàn)不再吃平時喜歡吃的食物時，說明就要給寶寶換換新口味了。
避免將食物混合。不要把多種食物混在一起，如果寶寶出現(xiàn)過敏，都不容易找到過敏源。（少鹽，不放糖）
10-12個月寶寶的輔食添加——鍛煉寶寶的咀嚼能力（可以適當增加食物的硬度）
輔食要滿足寶寶的營養(yǎng)需求，還要鍛煉寶寶的咀嚼能力，促進咀嚼肌的發(fā)育、牙齒的萌出和頜骨的正常發(fā)育與塑形，以及腸胃道功能及消化酶活性的提高。
可以給寶寶吃
從稠粥轉為軟飯；
從爛面條轉為包子、餃子、饅頭片；
從菜末、肉末轉為碎菜、碎肉。
注意：
寶寶飲食規(guī)律：一天3次主食、1次點心、2次奶轉變（保證一日喝奶不少于600ml）
在增加了固體食物的同時，注意食物的軟硬度。水果類可以稍硬一些，但是肉類、菜類、主食類還應該是軟一些的。因為此時寶寶的磨牙還沒有長出，如果食物過硬，寶寶不容易嚼爛，容易發(fā)生危險。
寶寶在自己吃飯的時候，父母一定要身邊監(jiān)護，不要讓寶寶在玩耍的時候吃東西。
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