峨嵋金剛掌，練成此功法力無邊
峨嵋金剛掌，乃鎮(zhèn)山之寶，功成之后，可六淫不蝕，開磚劈石、隔空打牛！
1 、練氣。功法練氣方法，用逆腹式呼吸，運氣運行大小周天。練功吸氣后閉氣時心臟跳動減緩，吐氣后心率變快也屬正?，F(xiàn)象，高血壓患者按照正確的要領(lǐng)練習，可以降壓。
2.站好平肩襠，全身放松，兩手自然下垂玉體側(cè)，眼睛微閉或開一線之光，凝神斂息一分鐘。鼻吸氣，氣盈胸帶動小腹內(nèi)收，同時兩手緊握成拳，全力繃緊，然后轉(zhuǎn)快下蹲馬步，下蹲時兩手從襠前捧氣后起立，捧氣至膻中（胸前）后兩手漲朝外上翻，指尖相對，手心朝天，虎口撐圓，上托繼續(xù)閉氣。上托閉氣達最大限度時兩手臂放松，外分從兩側(cè)下落，下蹲襠前捧氣起立，捧氣到丹田時，兩掌內(nèi)翻指尖相對掌心朝內(nèi)朝下分掌于體側(cè)，然后爆破音吐氣。
3.雙手帶氣合掌于胸前，反復默念“唵、嘛、呢、叭、咪、吽 ”六字決 9遍，意念要空。兩臂推平成一字型后，再將開山掌勁變成龍?zhí)阶?，兩掌自體側(cè)緩擊下落，意念擊掌下（地下）之井水，隨掌之下?lián)舳ㄋ臑R。還原平肩檔，重復做此動作三遍。
4。金剛劈空盈胸帶動小腹內(nèi)收，同時兩掌隨吸氣暗力撐緊，意念氣由丹田至胸又由臂灌注兩掌、十指。閉氣后馬上將右腳橫開成馬步樁檔勢步，并下蹲成馬步樁，同時兩掌由體側(cè)帶氣起于腰側(cè)，掌心向上。而后，意轉(zhuǎn)右掌，凝腰帶體左轉(zhuǎn)，兩腳以腳跟為軸，腳掌搓地，改蹲左腿弓，右腿屈之屈弓步。以鼻噴氣，同時右掌翻為立掌向左低位棉球猛擊，掌不觸棉球，而意念棉球（后期腫瘤）飛起。再鼻吸氣于胸閉氣，同時右轉(zhuǎn)體收腳成馬步樁，而后，意轉(zhuǎn)左掌，凝腰帶體右轉(zhuǎn)，兩腳以腳跟為軸，腳掌搓地，改蹲右腿弓，左腿屈之屈弓步。以鼻噴氣，同時左掌翻為立掌向右低位棉球猛擊，掌不觸棉球，而意念棉球飛起。如此打擊，打完低位，再打中位，繼大高位，此為一遍。
重錘功練至能以遙擊錦球起飛一米時，則劈空勁功夫已臻成，至此階段，功者可臥于冰雪中不覺寒冷；若用于殺死腫瘤，則頃刻能使腫瘤化為烏有。
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