據(jù)說(shuō)這些都是上桌率超高的菜。沒(méi)錯(cuò),它們是辣子雞丁、宮保雞丁、麻辣雞丁、魚(yú)香雞丁。。不管哪一做法,都色香味俱全。雞肉控們趕緊學(xué)吧,保證每一道都讓你吃得停不下嘴。
家庭版辣子雞丁
食材:360g雞脯肉、150g 熟花生、適量食油、適量鹽、適量青椒、適量紅椒
做法:1)準(zhǔn)備好雞脯肉、青紅椒、熟花生、生姜。2)雞肉、生姜、青紅椒洗凈,分別切好備用。3)雞肉用鹽、淀粉、料酒拌好備用。4)鍋中油熱,滑散雞肉,盛起備用。5)鍋中余油,爆香生姜。6)倒入青紅椒,炒勻。7)加入適量鹽,炒勻。8)倒入滑好的雞肉,炒勻。9)淋入生抽,調(diào)好味。10)倒入熟花生,炒1分鐘。11)調(diào)好味即可盛入盤(pán)中
宮保雞丁
食材:200g雞胸肉、50g黃瓜、50g紅蘿卜、適量油、適量鹽、適量綿白糖、適量料酒、適量醋、適量炸花生、適量番茄醬、適量朝天椒、適量蔥蒜末
做法:1)準(zhǔn)備食材2)雞胸肉切丁3)胡蘿卜,黃瓜切成丁4)朝天椒、番茄醬準(zhǔn)備好5)熱鍋涼油,把雞肉滑炒一下6)盛出備用7)炒鍋上火,放入蔥蒜末爆香,然后放入辣椒炒一下,再放入番茄醬炒出紅油8)調(diào)一下味,放入料酒,白糖,鹽,和醋調(diào)成酸甜汁9)放入雞肉10)在把紅蘿卜放入炒一會(huì)11)最后放入黃瓜和熟花生,放點(diǎn)雞精,出鍋裝盤(pán)
香辣爆雞丁
食材:400g雞胸肉、50g杭椒、20g紅尖椒、適量油、適量鹽、適量叉燒醬、適量生抽
做法:1)準(zhǔn)備原料、調(diào)料2)雞肉洗凈、切丁,放入一大勺叉燒醬3)生抽,腌制20分鐘4)將杭椒、紅尖椒洗凈,切小段5)鍋中放油,油熱后,下腌好的雞丁翻炒6)雞丁炒至八成熟時(shí),放入杭椒、紅尖椒7)調(diào)入適量鹽,翻炒至熟,出鍋即可
魚(yú)香雞丁
食材:100g雞脯肉、100g水發(fā)香菇、100g青豆、1個(gè)紅辣椒、適量植物油、適量鹽、適量雞精、適量胡椒粉、適量料酒、適量生粉、適量老抽、適量生抽、適量醋、適量白糖、適量番茄醬
做法:1)雞脯肉切小丁,加入半小勺鹽、10克生粉、幾滴老抽、10克料酒,拌勻2)水花香菇切成和雞脯肉差不多大小的丁,和青豆一起洗凈備用3)紅辣椒同樣切成小丁4)干鍋燒辣,倒適量植物油,熱鍋涼油下入雞丁滑熟5)將雞丁盛起,扒雞肉的油留在鍋中,依次下入紅椒丁、青豆、香菇丁爆炒6)一勺半鹽、10克料酒、5克生抽、15克香醋、5克白糖、一大勺番茄醬、少量雞精和胡椒粉調(diào)成魚(yú)香汁,倒入鍋中,加少量清水,炒勻7)大火收至水分八成干時(shí),下入扒好的雞丁,翻炒均勻
辣子雞丁
食材:350g大雞腿肉、適量淀粉、10g白芝麻、4g鹽、3ml白酒、10ml醬油、5ml料酒、5g白糖、5g姜絲、5g蔥段、5g花椒、10g干辣椒
做法:1)雞腿洗凈,用刀沿著骨頭切開(kāi),剔骨只留雞肉。2)雞腿肉切成1.5cm*1.5cm的雞肉丁,加入醬油,蔥綠段,姜絲2克,鹽1ml,腌制15分鐘。3)腌制的雞肉丁輕輕的滾一層干淀粉。4)用篩網(wǎng)輕輕篩掉粘在表面多余的干淀粉。5)鍋里倒油燒至7成熱,下入雞肉丁炸至金黃色撈出備用。6)鍋里留一點(diǎn)底油,放入姜絲3克,蔥白段,花椒,干辣椒段炒出香味。7)倒入炸好的雞肉丁,放入鹽3克,糖5克,白酒,快速翻炒。8)撒入白芝麻快速翻炒即可出鍋。
菠蘿雞丁
食材:2塊雞胸肉、3片菠蘿、1個(gè)紅椒、2個(gè)尖椒、適量生粉、適量番茄醬、2大勺生抽、適量鹽
做法:1)雞胸切塊,加入生粉、生抽、少許油抓勻,腌制15分鐘以上;2)菠蘿切成與肌肉等大的塊,放入淡鹽水中浸泡15分鐘左右;3)紅椒、尖椒分別洗凈,切成塊;4)腌制好的雞肉放入料理盒,蓋上盒蓋,送入微波爐,700W微波火力加熱3分鐘;5)放入菠蘿塊、紅椒塊和尖椒塊,繼續(xù)700W微波火力加熱3分鐘;6)放入番茄醬,充分拌勻,最后700W微波火力加熱2分鐘即可。
雞丁核桃
食材:100g 核桃仁、200g雞胸肉、50g 黃瓜、50g 胡蘿卜、適量油、適量鹽、適量甜面醬、適量蠔油、適量味精、適量蔥、適量姜
做法:1)雞胸肉切成丁。2)加淀粉、油攪拌均勻,腌制20分鐘。3)涼鍋涼油,核桃仁入鍋炒熟后盛出,晾涼。4)胡蘿卜洗干凈切成丁。5)黃瓜洗干凈切成丁。6)起油鍋,胡蘿卜入鍋過(guò)油后盛出。7)再起油鍋,蔥姜入鍋煸香后,雞丁入鍋炒。8)加甜面醬炒。9)加蠔油炒。10)胡蘿卜入鍋炒。加適量水,炒均勻,蓋上鍋蓋燒一會(huì)兒。11)加鹽、味精炒。12)黃瓜入鍋炒。13)核桃仁入鍋炒。14)炒均勻即可出鍋裝盤(pán)。
雙菇毛豆雞丁
食材:250g雞脯肉、250g毛豆、50g杏鮑菇、30g香菇、30g胡蘿卜、適量油、適量鹽、適量蔥姜、10ml料酒、3g糖、25ml生抽、1.5g胡椒粉、適量水淀粉、適量香油
做法:1)準(zhǔn)備好所有的食材。2)杏鮑菇和香菇洗凈切丁,用開(kāi)水焯燙一下過(guò)涼備用。3)毛豆也用開(kāi)水煮上1分鐘過(guò)涼。4)胡蘿卜切丁,雞肉洗凈切丁加入糖,料酒,胡椒粉,生抽,淀粉抓拌均勻。5)炒鍋倒油爆香蔥姜。6)倒入雞肉翻炒至變色盛出備用。7)再加少許油,倒入胡蘿卜翻炒。8)加入毛豆翻炒片刻,可加少許水9)在加入生抽。10)加入糖和鹽繼續(xù)翻炒片刻。11)倒入杏鮑菇和香菇翻炒均勻。12)再把炒過(guò)的雞肉倒入繼續(xù)翻炒均勻。13)淋入水淀粉炒均勻。14)淋入少許香油炒均勻關(guān)火。
聯(lián)系客服