關(guān)節(jié)痛，肌肉痛十分普遍，并不局限于運(yùn)動員，患上這些痛癥，不少人首先想到的就是骨有沒有問題，例如退化、骨刺，懂多小小的便想到是否脊椎錯位。
趕忙去拍X光片，「不幸」發(fā)現(xiàn)有骨刺，關(guān)節(jié)間隙窄了，便認(rèn)為是退化，軟骨磨蝕，連忙買一大堆修補(bǔ)軟骨產(chǎn)品。
脊椎排列不太理想，便認(rèn)為是脊椎錯位壓著神經(jīng)（不想用「移位」這形容詞，太嚇人了，又不是撞車或從三樓跌落街），趕快要把脊骨、盤骨矯正。
這些做法似乎已成常規(guī)，但想深一層，骨為什么生骨刺？軟骨為什么磨蝕？脊椎盤骨為什么會歪？
是否用手復(fù)位正骨，硬把骨頭板正便可解決問題？又是否這些骨性異常真是致病的原因？
假若拍X光片找不到骨性異常，又會是什么致痛？難道是發(fā)炎？是的話，服食或注射消炎藥后又為什么還是痛？
有幾個問題希望大家思考：
Q1. 骨頭靠什么連在一起？
Q2. 骨與骨之間的相對位置由什么決定？
Q3. 骨與骨之間的活動由什么控制？
Q4. 人體是否只有骨骼和神經(jīng)？
Q5. 正骨復(fù)位的背后是針對骨，還是關(guān)節(jié)周邊軟組織？
很明顯，骨骼靠韌帶、關(guān)節(jié)囊互相連系，而活動則靠肌肉的力量，加上神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)。
肌肉與骨骼的連接點，通常是肌腱或一大塊的筋膜，這些韌帶、肌腱、肌膜（肌肉的外衣）、骨膜（骨的外衣）、關(guān)節(jié)囊等，都是筋膜的各種形態(tài)，加上肌肉，可統(tǒng)稱為肌筋膜系統(tǒng)，就是除了骨骼外，組成人體及控制其活動的重要軟組織結(jié)構(gòu)。
在牛肉檔看到牛肉表面銀白色的膜便是筋膜，吃牛筋腩面時那些半透明牛筋，及新鮮雞腿皮下肉外的薄膜也是筋膜。這些肌肉及筋膜組成一個包圍全身所有器官，及控制人體活動的系統(tǒng)，稱為「肌筋膜系統(tǒng)」，或相當(dāng)于中國古稱的「經(jīng)筋系統(tǒng)」。
那么當(dāng)肌肉筋膜因受傷，勞損而產(chǎn)生病變或黏連、緊縮，會不會直接影響所控制的關(guān)節(jié)及器官、神經(jīng)？
當(dāng)然會，那么結(jié)果是什么？就是令到關(guān)節(jié)力平衡異常，骨與骨或骨與筋膜的接觸面產(chǎn)生不正常應(yīng)力，結(jié)果就是骨質(zhì)增生，軟骨加速磨損或關(guān)節(jié)錯位。
這樣看來，X光片看到的骨刺及關(guān)節(jié)間隙狹窄（暗示軟骨磨損），便是關(guān)節(jié)周邊肌肉筋膜張力失衡的結(jié)果。
那么，治療應(yīng)在那方而著手？消炎止痛？補(bǔ)充軟骨？切除骨刺？推按骨頭？整脊復(fù)位？還是從根本治療肌筋膜系統(tǒng)的病變？
此外，身體的血管、淋巴、神經(jīng)，都被肌肉筋膜所包圍，若筋膜本身因創(chuàng)傷，勞損而收緊或產(chǎn)生病變，所包圍的神經(jīng)又會否受影響？會的話又從那里著手治療？
肌肉筋膜雖然占人體重量約百份之四十（當(dāng)然每人不同，視肥瘦而定?。?，筋膜包圍全身所有器官，連接四肢百骸，但這么大的一個系統(tǒng)，卻一直以來不受重視。
肌筋膜鏈理論是由美國著名物理治療大師，羅夫治療學(xué)派的創(chuàng)始人-Ida Rolf提出，由其學(xué)生，同時也是國際著名的手法治療大師-Thomas Myers通過解剖實踐驗證得出。筋膜（fascia）是一種包裹人體從頭到腳各組織器官的結(jié)締組織。體內(nèi)的每塊肌肉都被筋膜沿不同方向包裹。肌肉的運(yùn)動是相對獨立的，而肌筋膜是聯(lián)系的，稱為筋膜鏈。
大多數(shù)的損傷是結(jié)締組織（筋膜）損傷，而不是肌肉損傷
肌筋膜鏈理論下的產(chǎn)品——電動肌肉振動儀
1、促進(jìn)血液循環(huán)與淋巴回流，促進(jìn)組織修復(fù)與生長
2、松弛攣縮肌肉，恢復(fù)肌肉彈性
3、促進(jìn)肌肉功能恢復(fù)，糾正肌肉失衡
4、改善本體感覺障礙，有利于關(guān)節(jié)位置重現(xiàn)
5、減少局部乳酸堆積，緩解疲勞
6、松弛疤痕組織
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