男性患上陽(yáng)痿非常的尷尬，大家應(yīng)該注意陽(yáng)痿的治療方法，很多人會(huì)利用氣功方式進(jìn)行治療陽(yáng)痿，這樣有助于調(diào)節(jié)氣血，平時(shí)應(yīng)該做到心情放松，并且在日常生活中，也要注意一點(diǎn)，多休息，那么，氣功是怎樣治療陽(yáng)痿的呢？
中醫(yī)治陽(yáng)痿的氣功療法
功法一
站立，先調(diào)勻呼吸，屏除雜念，一俟入靜，即作順式腹式呼吸。從頭至腳，從胸、腹、膝、足、背、腰、臀、足，依次全身放松。吸氣時(shí)意守放松部位，舌抵上腭；呼氣時(shí)放松該部位，如覺(jué)骨肉分離，口微開(kāi)，反復(fù)3次。全身放松后，緩綏吸氣入鼻，經(jīng)膻中下納丹田；同時(shí)收提肛門(mén)睪九，意守丹田片刻，再將氣由丹田經(jīng)膻中從鼻孔呼出，同時(shí)慢慢放松肛門(mén)、睪丸。每日早晚各1次，每次20一30分鐘。
按：練功中有兩點(diǎn)必須注意，切不可忽視。一是呼吸一定要深長(zhǎng)、勻細(xì)、自然。二是必須徹底入靜。此外，紅功時(shí)舌抵上腭所產(chǎn)生的津液，宜徐徐咽下。
功法二
(1)吸提抓閉功方法；雙腳并步站立，兩腳掌用力抓地，兩腿用力向里挾。吸氣時(shí)，用力提肛縮睪，兩手握拳。吸足氣后，舌抵上腭，不動(dòng)，閉住氣，達(dá)極限時(shí)呼氣。同時(shí)舌放下，全身放松，此為1次，調(diào)勻呼吸反復(fù)練習(xí)。每次練習(xí)時(shí)間5—7分鐘，每日3次。每次練完功后，全身熱感明顯。
(2)搓腎俞功方法：雙腳站立與肩同寬，兩手四指上下內(nèi)外揉搓腎俞穴位，此功隨時(shí)可以運(yùn)行。
(3)和帶脈功方法：取劉貴珍氏內(nèi)養(yǎng)功坐式，腰部轉(zhuǎn)動(dòng)，向左和向右轉(zhuǎn)動(dòng)的次數(shù)相等。此功隨時(shí)可練，看電視時(shí)亦可以練。
(4)兜外腎功：兩手掌相對(duì)，搓熱后。兩手交替兜雙側(cè)睪丸，早晚各1次、每次—般不超過(guò)10分鐘。
按：本功法在練抓閉呼吸時(shí)，用力勿過(guò)猛。此外，練功期間應(yīng)避免房事。有條件的患者可加服中藥治療。
功法三
(1)運(yùn)氣點(diǎn)穴法：患有取仰臥位，醫(yī)者側(cè)立，運(yùn)氣以掌按點(diǎn)少腹部，由臍中向下順序至曲骨穴，手法先輕后稍重，各6—12遍，以強(qiáng)腎壯丹田之氣。
(2)運(yùn)氣拍打法：患者先仰臥后俯臥位，醫(yī)者側(cè)立，運(yùn)氣后以掌拍打患者的下腹部及腰骶部(八髎穴)6—12遍，以有熱感為宜；
(3)自我練功法：患者可結(jié)合練力士蹲起功，仰臥位，自我拍打下腹部。練功吸氣時(shí)意念守后丹田(命門(mén))，以強(qiáng)腎固脾。
大家應(yīng)該注意這些方式方法，同時(shí)在日常生活中要保持好的心態(tài)，男性不要有過(guò)多的壓力，并且在日常生活中，一定要注意身心調(diào)養(yǎng)方式，全面的進(jìn)行自我護(hù)理，有效的進(jìn)行飲食，這樣對(duì)男性治療才有幫助。
聯(lián)系客服
