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膳食脂肪酸對(duì)人體血脂水平的影響

膳食脂肪酸對(duì)人體血脂水平的影響。 

(1)飽和脂肪酸:有升高血膽固醇的作用C12∶0~C16∶0有升高血膽固醇的作用;
(2)單不飽和脂肪酸:降低血膽固醇,尤其是LDL-C; 
(3)多不飽和脂肪酸: 
(4)反式脂肪酸:增加血中LDL-C;

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