千頁豆腐,也稱百葉豆腐或千葉豆腐,是近些年最新流行的素食新產(chǎn)品,它采用臺灣的最新豆腐制作工藝,以大豆粉及淀粉為主要材料精制而成,是一種低脂、低碳水化合物而富含蛋白質(zhì)的新世紀(jì)美食,它不僅保持了豆腐原本的細(xì)嫩,更具備特有的Q彈和爽脆,還具有超強(qiáng)的湯汁吸收能力,配合現(xiàn)代廚藝,可以做出高品質(zhì),新時(shí)尚美味佳肴。
今天就為大家分享一道家常菜,小炒千葉豆腐的做法,喜歡的朋友趕緊學(xué)習(xí)一下吧。
【小炒千葉豆腐】
1.首先,我們準(zhǔn)備一下食材,千葉豆腐一塊,從中間一分為二,再切成厚片,從后面向前切,免的粘刀,切好后,放在盆中備用。
2.香芹兩根,斜刀切成小段,大蔥白一小段,從中間劃開,再切成蔥花,大蒜幾粒,切成蒜片,生姜一小塊,切成姜絲。
3.青線椒一把,斜刀切成辣椒段,紅椒幾根,斜刀切成辣椒段,和青線椒放在一起。
4.豬肉一小塊,切成肉片放在盆中,食材全部準(zhǔn)備好以后,我們進(jìn)行下一步操作。
5.下面,我們把千葉豆腐過油炸一下,鍋內(nèi)燒油,油燒至5成熱,把千葉豆腐塊,倒入鍋內(nèi)快速炸一下,炸至豆腐塊起泡撈出控干油。
6.接著,我們開始烹飪,鍋內(nèi)留底油,倒入肉片翻炒,把肉片翻炒變色,炒出豬油,倒入豆瓣醬,翻炒出紅油,倒入蔥姜蒜,快速翻炒,炒出蔥香味。
7.加入料酒5克,利用料酒揮發(fā),帶走腥味,加入老抽3克提一下底色,倒入青紅椒快速翻炒,如果太干,淋入一點(diǎn)清水 。
8.下面,開始調(diào)味,加入雞粉2克、食鹽2克、白糖1克、 倒入生抽3克提一下鮮味,把千葉豆腐倒入鍋內(nèi),快速翻炒幾下,化開調(diào)料。
倒入香芹段翻炒,翻炒至香芹斷生,撒上一點(diǎn)白芝麻就可以出鍋裝盤了。
好了這道好吃的家常菜就做好了,喜歡的朋友抽空動(dòng)手試一下吧。
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