按：因為這些年我為了治療自己的鼻炎，真的是想盡各種辦法，可以說我與被鼻炎困擾的患者是同病相連，有很多說不完的話，我總結出諸多防治鼻炎的方法，下面將逐一地給大家來介紹。
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不忍回憶的鼻炎經歷
關于鼻炎，我本人是有深刻的認識的。因為我本身是一個南方人，我是在2001年到北京來上大學的。在南方的時候并沒有鼻炎，也不知道什么叫鼻炎。
后來我來這里上學的時候，因為我的家鄉(xiāng)是湖北。那邊的空氣比較濕潤，沒有遇到鼻子干、癢這種情況。來到北方之后，北京到了冬天要用暖氣。
以前從來沒有用過暖氣，第一個冬天用過暖氣之后就覺得鼻子好干。早上起床洗漱時候鼻子會有一些出血，或者有血絲，這時候就時不時地就摳下鼻子。
時間久了之后就發(fā)現有一些鼻子的痛、癢、不舒服。早上起床后，就會有明顯的打噴嚏情況，然后是眼睛發(fā)癢，特別難受。
一開始，我以為自己得了感冒，就買了一些感冒藥，吃完之后發(fā)現也不管用，發(fā)現還是有這種癥狀，發(fā)展到每天早上起來都要打噴嚏。并且噴嚏打完后人整個頭感覺很缺氧啊，眼睛特別難受，整個頭都癢，眼睛發(fā)脹，感覺臉部腫脹起來了，真是非常的難受。
后來我意識到，可能自己是得了鼻炎，因為自己還是一個剛入學的新生并不知道怎么解決自己的問題，于是我就去學校旁邊的國醫(yī)堂找一些中醫(yī)老師給看一下。老師看了后說是過敏性鼻炎給開了一些中藥。
我吃完之后效果不是很明顯，記得當時老師開的主要是一些通竅的藥，比如桂枝、麻黃、細辛之類的。吃完藥之后我覺得還是有點燥，上火，心煩，更不舒服了，心想可能這個方法不是特別適合我，后來我也嘗試找了各種方法。包括按摩、扎針、點按穴位之類的。
因為鼻炎，發(fā)展得越來越重，給我?guī)砹撕芏嗬_。而且，我也發(fā)現鼻炎特別影響記憶力，時間一久的話就覺得大腦缺氧記東西記不住。
后來我就下決心一定要把鼻炎治好。于是多方求醫(yī)，加上自己看書學習，后來總結出一套行之有效的能夠治療鼻炎的方法。今天給大家來仔細地分享一下。
鼻炎的常識
鼻炎是一個有明顯季節(jié)性的疾病，在春秋兩季多發(fā)。并且非常容易復發(fā)。鼻炎雖然稱不上是什么大病，但是發(fā)作起來之后會給人們帶來極大的困擾和不便。
因為你整個一上午的工作效率會明顯的下降，比如上午開始發(fā)鼻炎的時候就很嚴重，基本上上午一半的時間都在搞鼻子。一會兒去一趟衛(wèi)生間，一會兒擤一下鼻子，每天早上都要用一到兩卷衛(wèi)生紙。
為什么鼻炎在春秋兩季容易多發(fā)呢？現代醫(yī)學認為，主要是因為春天和秋天晝夜的溫差比較大，氣溫冷熱交替變化讓鼻子產生了一些不適。同時，秋天的干燥使鼻子的毛細血管收縮也會導致鼻炎高發(fā)。另外，春季往往是是花粉比較多的一個季節(jié)，也會引起一些過敏的反應。
從中醫(yī)的角度來說，鼻子是在人體比較高的位置，中醫(yī)講“巔頂之處，唯風可到也?！憋L邪的侵害，首先是易襲陽位，人的頭面部就是中醫(yī)所講的陽位。
現代人為什么那么容易得鼻炎，為什么鼻炎的發(fā)病越來越多，我認為除了前面說的季節(jié)性原因，還跟自身的體質有關系。
很多鼻炎的患者屬于陽氣虛弱的體質，就是我們中醫(yī)所說的督脈的陽氣升發(fā)不上來，導致任督二脈不能交通，所以產生鼻子塞、堵一系列這種鼻炎的反應。
中醫(yī)認為鼻炎雖然從表象來看和肺有關系，其實鼻炎是和肺脾腎三臟的關系非常密切的。
現在大多數人運動的太少，整天呆在空調房里。中醫(yī)講動則生陽，因為長期不動的話陽氣不能升發(fā)。
再一個長期的吹空調，一遇熱就開空調，一出門就坐車，沒有運動的機會，逐漸身體就失去了這種排寒排濕的機會，從而導致濕和寒就會瘀滯體內，使陽氣郁而不能宣發(fā)上來，就會出現鼻塞等一些問題。
很多人的鼻炎是因為自身的寒氣太大，使陽氣不能升發(fā)上來，導致鼻炎的一系列的問題。
如果平時加強鍛煉，強身健體，提高自身免疫力，是可以降低鼻炎的發(fā)病率的。
針對三種過敏性鼻炎的中成藥
中醫(yī)將過敏性鼻炎分為三種類型，第一種鼻炎類型就是我們所說的肺氣虛。中醫(yī)認為肺主皮毛。肺氣虛弱的患者就會出現肺表不固的一些癥狀，風寒風濕一些邪氣就會成乘虛而入。
除了打噴嚏，流鼻涕，眼睛癢，鼻子癢等一系列問題外，還會伴隨出現面色蒼白、氣短、易出汗、怕風、怕冷、易感冒等癥狀。
屬于肺氣虛弱的鼻炎患者，可以吃補中益氣丸，或者是玉屏風顆粒。堅持服用2~3個月，是能有效預防和治療鼻炎的。
第二種類型是肺脾氣虛。中醫(yī)講“脾為后天之本，氣血生化之源，脾虛則運化失職，濕濁內生，影響肺氣?！边@類病人常常會感覺疲勞、氣短、乏力，而且還會有胃口差、大便稀等癥狀。
如果您是第二種鼻炎患者，建議可以服用參苓白術散。也可以服用歸脾丸。
第三種鼻炎類型屬于腎元虧虛。中醫(yī)認為肺為氣之本，腎為氣之根。一呼一吸的協(xié)同作用由肺和腎的配合來完成。這類病人會怕冷、手腳冰冷，背部發(fā)涼，頭暈、耳鳴、夜尿多，男性病人還會出現陽痿、早泄等癥。
如果您屬于第三種類型，推薦服用金匱腎氣丸或者桂附地黃丸。
這是從方藥的角度，我給大家介紹了適合三種類型過敏性鼻炎的中成藥，在一般的藥店里都能買到。
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對檢查過敏原的看法
過敏性鼻炎患者，如果去醫(yī)院，首先醫(yī)生就會安排做檢查過敏原。過敏原檢查到底有沒有意義呢？
拿我本人來說，記得我當時查出來是對冷空氣過敏，醫(yī)生給的建議是去月球呆著，或者有空冷空氣的時候少出門。這其實是一個不太現實的問題。
我在臨床上接診了很多過敏性鼻炎的患者，幾乎每個人都會帶來過敏原的表給我看，有人查出來對174種東西過敏。可以說地球上根本就不適合她居住了。
因此說，我認為過敏原檢查的意義不大。因為西醫(yī)，你去治療過敏性鼻炎，基本上都要給你安排查一下過敏原，其實他只是查，查完了以后并沒有有效的治療方法。
中醫(yī)認為過敏的人還是屬于肺氣虛，身體抵御外邪的能力下降了，從而就會出現鼻炎的一系列癥狀和反應。否則，為什么別人沒有鼻炎癥狀而你有？所以，歸根到底還是個人體質的差異。
因此說，我覺得強身健體是一個非常有效的防治鼻炎的方法。
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五招防住鼻炎
鼻炎是一種很常見的病，拖延不治或治療不當，會引起中耳炎、咽喉炎等并發(fā)癥，慢性鼻炎反復發(fā)作更有導致鼻咽癌的危害，最重要的還是在于預防。下面我推薦5個預防措施。
第一，注意保暖。
減少冷空氣對鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩。洗澡后應盡量擦干頭發(fā)再睡，避免感冒。
氣溫驟變會給鼻炎乘虛而入的機會。由于氣溫下降而著涼，抵抗力較弱的人很容易患上急性鼻炎，同時也容易導致急性鼻竇炎的發(fā)生。
要避免被鼻炎襲擊，最好的方法是保暖，注意觀看天氣預報，并適當添衣。
第二，保持清潔。
注意工作、生活環(huán)境的空氣清潔，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。室內應勤通風換氣，降低過敏原濃度。
及時更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎；香水、化妝品等都會刺激鼻黏膜，也要盡量避免接觸。
第三，耐寒鍛煉。
增加戶外活動，增強對寒冷的適應能力，加強鍛煉，提高身體素質。運動可使血液循環(huán)改善，鼻甲內的血流不致阻滯。
第四，沖洗鼻腔。
鼻腔沖洗是較好的一種預防方法，但不建議用太冷的水進行沖洗，這樣會刺激鼻腔，最好用和自身體溫相近的生理鹽水來沖洗，這樣可以把鼻腔中的病毒、細菌、過敏原等沖洗干凈。
同時要注意保持室內空氣的濕度，或使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥。每天早晨打開窗戶或是外出前先搓鼻子，做鼻部按摩，直到鼻部發(fā)熱為止。
第五，少吃辛辣。
當上呼吸道感染急性發(fā)作時，應注意盡早徹底治療。當懷疑自己患有過敏性鼻炎時，可到醫(yī)院的耳鼻喉科檢查確診。
此外，改掉摳鼻孔與剪鼻毛等不良習慣，平時少吃辛辣刺激性食物，避免用力擤鼻涕等。
今天我們給大家分享的鼻炎治療方法，以及一些常用的小偏方，適合所有的鼻炎患者。接下來我還會分享鼻炎健康操以及一些外治的方法。（未完待續(xù)）
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