世界上有三種東西隱藏不了，愛情、貧窮和咳嗽。
尤其是公共場所的咳嗽，藏不住，還很少招人待見。
任你咳嗽的眼泛金花，滿面緋紅。。。而對于別人來說確是一種打擾。
現(xiàn)在換季，很容易感冒，感冒后多會(huì)容易出現(xiàn)咳嗽。很多人對于咳嗽會(huì)有一些認(rèn)識(shí)和治療的誤區(qū)，可能還沒有了解清楚什么是咳嗽，就開始買藥倒騰了。在此，我想分享一點(diǎn)關(guān)于正確認(rèn)知和處理咳嗽的小知識(shí)，希望可以幫到受咳嗽困擾的朋友。
常見誤區(qū)
①認(rèn)為咳嗽一定都是病
咳嗽是一種爆發(fā)式的運(yùn)動(dòng)，有可能生理機(jī)能的—種保護(hù)性反射動(dòng)作，可將呼吸道過多的分泌物或異物咳出體外。
如果是一些輕微咳嗽，或者如過敏、灰塵、大氣污染等刺激因素引起的咳嗽，它可以清除氣管內(nèi)痰液與異物，可自行緩解，一般情況下，不需要服用藥物。
不過，咳嗽會(huì)對我們的日常生活和睡眠造成影響。而頻繁劇烈的咳嗽，可能使我們胸腔腹腔內(nèi)壓力增高，加重心肺負(fù)擔(dān)，甚至可致咯血等嚴(yán)重后果，這時(shí)的咳嗽就是一種病了。
②一咳嗽就吃止咳藥、抗生素
很多朋友在咳嗽后，可能覺得有炎癥，服用抗生素、止咳藥會(huì)好得快，就自行去藥店購買，但不過不了解咳嗽的原理病因，亂服用可能會(huì)產(chǎn)生耐藥性，甚至把咳嗽病情搞得更加嚴(yán)重。
千萬別盲目吃藥，先查清咳嗽的原因。
③咳嗽就吃冰糖雪梨
冰糖燉雪梨是一種治療咳嗽的傳統(tǒng)食療小方子。但并不適合所有人！
梨肉是滋潤的，有清肺熱、潤燥滋陰的功效，適用于肺陰不足，燥熱欠潤的人群。而如果肺燥不明顯，或者體質(zhì)偏寒、夜咳多者則不適合，不僅無效還有可能加重癥狀。
什么是咳嗽
咳嗽名稱始見于《黃帝內(nèi)經(jīng)》。
中醫(yī)認(rèn)為，咳嗽時(shí)肺失宣降，肺氣上逆，是肺系疾病的主要癥候之一。
一般分為有聲無痰，有痰無聲，或有痰有聲。
有痰為咳，有聲為嗽。臨床上多痰、聲并見，故稱咳嗽。
先天稟賦不足，六淫侵襲、七情太過、飲食不節(jié)、藥物損傷、癆蟲侵肺（肺結(jié)核）等均是引起咳嗽的原因。
咳嗽的類別
咳嗽有外感和內(nèi)傷兩大類。
外感多為新病，起病急、病程短，常常伴有肺衛(wèi)表證。以風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)燥為主，屬實(shí)癥。
內(nèi)傷多為久病，常反復(fù)發(fā)作，病程長，可伴它臟兼證。以痰濕、痰熱、肝火犯肺多以邪實(shí)為主兼有虛象，陰津虧耗咳嗽則屬虛證。
外感咳嗽又分風(fēng)寒襲肺、風(fēng)熱犯肺、風(fēng)燥傷肺。內(nèi)傷咳嗽分為痰濕蘊(yùn)肺、痰熱郁肺、肝火犯肺、肺陰虧耗四個(gè)癥候。
給大家列一下它們各自的癥狀，自己以后能自我查看咳嗽對應(yīng)的哪一種。
①風(fēng)寒襲肺
癥狀：咽癢咳嗽聲重，氣急，咯痰稀薄色白，常伴鼻塞，清鼻涕，頭痛，肢體酸楚，惡寒發(fā)熱無汗等癥。舌苔薄白。
治法：疏風(fēng)散寒，宣肺止咳。
自我食療小方：蔥白煮水。
②風(fēng)熱犯肺
癥狀：咳嗽頻繁劇烈，氣粗或咳聲啞啞的，喉燥咽痛，痰黏稠或稠黃，咯痰不爽，咳時(shí)出汗，常常伴流黃鼻涕，口渴，頭痛，身熱等證。舌苔薄黃。
治法：疏風(fēng)清熱，宣肺止咳。
自我食療小方：川貝燉雪梨。
③風(fēng)燥傷肺
癥狀：喉癢干咳。咽喉干疼，后鼻干燥，無痰或痰少而粘連成絲，口干，初起或伴鼻塞、頭痛、微寒、身熱等證。舌質(zhì)紅干少津，苔薄白或薄黃。
治法：疏風(fēng)清肺，潤燥止咳。
自我食療小方：百合粳米粥。
④痰濕蘊(yùn)肺
癥狀：咳嗽反復(fù)，聲音重濁，痰多、黏稠、色白或帶灰色。早晨或進(jìn)食后咳嗽更厲害痰更多，特別進(jìn)食甜食油膩食物加重。胸悶，惡心嘔吐，食少，體倦，大便溏稀。舌苔白膩。
治法：燥濕化痰止咳。
自我食療小方：陳皮粥。
⑤痰熱郁肺
癥狀：咳嗽氣息粗而急促，喉中有痰聲，痰黏稠色黃，有熱腥味，或吐血痰。胸脅脹滿，咳時(shí)引痛，面赤，或有身熱，口干而粘。舌質(zhì)紅，苔黃膩。
治法：清肺化痰止咳。
自我食療小方：秋梨去皮去核?新鮮白藕去節(jié)，煮水喝。
⑥肝火犯肺
癥狀：陣咳，咳時(shí)面赤，常感痰滯咽喉，咯之難出，量少質(zhì)黏。咳嗽時(shí)可引胸脅脹滿，咽干口苦。舌紅或舌邊尖紅，舌苔薄黃少津。
治法：清肝瀉火，寧肺止咳。
自我食療小方：少量薄荷葉泡水喝
⑦肺陰虧耗
癥狀：干咳，咳聲短促，或痰中帶血絲，或聲音逐漸嘶啞?？诟裳试铩３睙?、顴紅、盜汗、日漸消瘦，精神疲倦，舌質(zhì)紅，少苔。
治法：養(yǎng)陰潤肺，兼清余熱。
自我食療小方：川貝百合湯。
⊙個(gè)人體質(zhì)、飲食起居不同等因素影響，咳嗽證型會(huì)相互轉(zhuǎn)化。
⊙如自行處理癥狀沒有緩解，建議盡快找醫(yī)生治療。
⊙也可加下面道醫(yī)微信號(hào)，根據(jù)您癥狀類型配制手工茶。
聯(lián)系客服
