做紅豆餡也不例外,事先不用泡豆,直接洗凈放入砂鍋(或保溫性好的鍋)中就行。因?yàn)樗坎淮?,幾分鐘就能開鍋,兩次開火時(shí)間加在一起也不過十來分鐘,實(shí)在是太省火省事了。
這個(gè)簡單的方法,適用于不敢用高壓鍋、想節(jié)約能源、來不及泡豆的人。
豆餡一般分為紅豆沙和紅豆餡,豆沙即“澄沙”,煮好紅豆后將豆皮過篩掉,成品非常細(xì)膩。但操作麻煩,而且寶貴的紅豆皮營養(yǎng)豐富,丟掉實(shí)在是很可惜。可以留著做成紅豆餡。
加糖的量需要自己控制。如果喜歡比較甜的,紅豆和紅糖的比例3:1比較好,但我個(gè)人覺得這個(gè)比例太高了。我一般是5:1的比例,覺得甜度已經(jīng)夠了。所以糖量是可以自己調(diào)整的。
這里分享兩種做法的紅豆餡,都是帶豆皮的:
一種用攪拌機(jī)將煮好的紅豆打成泥再炒,做好的豆餡比較細(xì)膩。
另一種是煮好的紅豆直接下鍋炒,炒好后還有一些顆粒的感覺,我更喜歡第二種。
炒制是為了去掉紅豆中的水分,使豆餡比較干,容易成型。有些做法是加植物油或動物油炒的,的確味道會更香,但我喜歡一點(diǎn)油都不加,都是直接炒的。最好用不粘鍋來炒。
燜好的豆子
紅豆餡
材料:紅小豆400克,紅糖80克,水約800克
做法一:(經(jīng)過攪拌的紅豆餡)
1、紅小豆洗凈,不用浸泡,放入砂鍋中,加入2倍水,水面離豆面約為4CM
2、蓋好砂鍋蓋,開火煮,至水沸騰后,關(guān)火,不要開蓋,燜1小時(shí)
3、燜夠時(shí)間后,繼續(xù)開火,煮至鍋中水再次沸騰后,關(guān)火,不開蓋,燜1小時(shí)
4、紅豆已燜熟爛,將紅豆盛入攪拌機(jī)中,倒入少許紅豆湯
5、將紅豆攪打成泥
6、打好的紅豆泥倒入炒鍋中,小火加熱,不斷翻炒
7、倒入紅糖,一直翻炒使水分蒸發(fā),豆餡變干(時(shí)間約20-30分鐘)
8、炒至紅豆餡變干變硬即可關(guān)火,繼續(xù)翻炒至熱氣散去
做法二:(不攪拌,帶顆粒的紅豆餡)
1、前幾個(gè)步驟同做法一,但是需要經(jīng)過三次煮、燜
2、燜好后,將煮好的紅豆直接撈出盛入炒鍋中,小火加熱,開始不斷翻炒
3、倒入紅糖,可以用勺子按壓使豆子成泥,繼續(xù)炒至水分蒸發(fā),豆餡變干即可(時(shí)間約10分鐘)
小貼士:
1、燜煮兩、三次后,紅豆即已熟爛。期間紅豆吸足了水分,所以湯剩余不太多,但并不會干鍋。第一次燜夠時(shí)間后,可以打開鍋蓋看一下,如果水較少,可以再適量加些水
2、做法一,紅豆需要加些湯攪打成泥,含水分較多,所以炒紅豆餡的時(shí)間會長一些,約為20-30分鐘。
做法二,紅豆還有一些顆粒,含水分較少,炒制時(shí)所需時(shí)間較短,約10分鐘即可。
3、豆餡徹底晾涼過程中,水分會繼續(xù)揮發(fā),會比關(guān)火時(shí)更加干一些,所以要根據(jù)所需要的干稀程度自行控制炒制時(shí)間
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